#291 逃走すべき状況か鍛錬できる状況か、それを判断するための4象限
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今回は、昨日の「忍耐か逃走か、それを判断するためのしきい値」の話から少し視野を広げて、自分のいる状況が「逃走すべき状況なのか、それとも鍛錬と思っても良い状況なのか」それを判断するための4象限についてお話しています。
澤円×さわなお『公開夫婦会議。「役に立たない私」と暮らす意味』🎧11/30まで聴ける!
https://voicy.jp/channel/2159/638968
※このチャンネルでは、発達障害やアダルトチルドレンなどの生きづらさから自由になった私が、心のガス抜きをしていただけるようなお話をしています。
⭐️過去回をカテゴリ別に分けました⭐️
https://docs.google.com/spreadsheets/d/1FZAcBIGsTwhgQ_4LPkcFirtdGhxne9mbCXMQZQIPEDA/edit?usp=sharing
————————————————————————————
◾️今回の参考リンク
#290 忍耐か逃走か、それを判断するためのしきい値
https://voicy.jp/channel/3436/648706
MBさんVoicy:人生を変えるための目標設定運用法
https://voicy.jp/channel/1723/651493
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「三十六計逃げるに如かず」の意味とは?
https://oggi.jp/6948126
#284 社会からドロップアウトし続けて得た経験と対処法
https://voicy.jp/channel/3436/646502
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逃走すべき状況か鍛錬できる状況か、それを判断するための4象限
- 02:284.
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コメント

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私の得意分野ってドコなのかしら。。🤣
四象限を使った逃走指南、素晴らしいと思いました。
三十六計逃げるに如かずは「形勢」の分析が重要で、なおさんの四象限でも将来の有無についての分析が大事だと思いました。
この判断力を磨くためにも軸を持っておく事が大事で、自分らしい人生を生きるためにはフレームワークを状況に合わせて使える事が大事です。
これからも「なおさん的フレームワーク」の共有楽しみにしています。
今は左上のゾーンにいるように感じています。というか言い聞かせています。
図解にすると分かり易いですね。
以前は左下の絶望ゾーンにいたこともありましたが、本当に希望も何もない。
今その場所にいる方には、そこからは一刻も早く逃げてもらいたい。同じような時期を過ごして欲しくない。そう思いますね。
なおさんありがとうございました。
今後も、もし悩んだり迷ったりした時に、この4象限をもとに分析しようと思います。
頭で考えるだけよりも、図に書きだすとスムーズに答えが出そうです。
なおさんの誠実さに今日も感動しております。
ありがとうございました😊