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さわなおの アートな 心の解放 チャンネル
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    逃走すべき状況か鍛錬できる状況か、それを判断するための4象限

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コメント

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予祝講師/かおり(熊本市)
2024年12月5日
巡り巡って、茹でガエルに戻ってきてしまいました。。

私の得意分野ってドコなのかしら。。🤣
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かじやん
2023年11月11日
なおさん、お湯友の皆さん、こんにちは。

四象限を使った逃走指南、素晴らしいと思いました。

三十六計逃げるに如かずは「形勢」の分析が重要で、なおさんの四象限でも将来の有無についての分析が大事だと思いました。

この判断力を磨くためにも軸を持っておく事が大事で、自分らしい人生を生きるためにはフレームワークを状況に合わせて使える事が大事です。

これからも「なおさん的フレームワーク」の共有楽しみにしています。
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藪田建治
2023年11月8日
なおさん皆さんおはようございます。
今は左上のゾーンにいるように感じています。というか言い聞かせています。
図解にすると分かり易いですね。
以前は左下の絶望ゾーンにいたこともありましたが、本当に希望も何もない。
今その場所にいる方には、そこからは一刻も早く逃げてもらいたい。同じような時期を過ごして欲しくない。そう思いますね。
なおさんありがとうございました。
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Atsu __
2023年11月8日
なおさん、今回の図解の説明、めっちゃわかりやすかったです!自分の行動で、どれを残してどれを捨てるかを考えてると、あーもーわからん!ってなってたところがあったのですが、頭の中で自動的に分類されていった感じがあります。ありがとうございます‼️わからない時は文章で書いたり、絵を描いたり、分けたりしてみる、これ大切ですね👍😃
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ラベンダー
2023年11月7日
なおさん、コメントを取り上げてくださり、ありがとうございます。

今後も、もし悩んだり迷ったりした時に、この4象限をもとに分析しようと思います。
頭で考えるだけよりも、図に書きだすとスムーズに答えが出そうです。

なおさんの誠実さに今日も感動しております。
ありがとうございました😊
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さわなお(造形作家/リベレイター)♨️🐣

🏆VOICY OF THE YEAR 2025 メンタル編 8位
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アートの力で心を解放しよう!

アダルトチルドレンやADHDなどからくる生き辛さから自由になった造形作家のさわなおが、あなたと一緒に心のガス抜きをするチャンネルです。

左利き、血液型Rhマイナス、病的な貧血、足のサイズ27㎝、標準の日本女性サイズの洋服が入らない大柄、アルコールはじめ各種アレルギーなどなど、マイノリティ条件のロイヤルストレートフラッシュ状態の私が、それらで困りまくったポンコツエピソードをご紹介いたします。

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