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#731　「ウサギとカメ」のカメのようにノロノロとしながらも進んでいく

36:47
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AI目次
ノロノロカメ式人生戦略
三鷹瞑想デッサン教室
セルフハグで運気UP
共感と褒め方考察
ミニシアターと映画仕事
#発達障害 #ADHD #神経発達症 #インポスター症候群 #セルフハグ
さわなおの アートな 心の解放 チャンネル
プレミアム放送配信中！
  1. 00:17
    1.

    はじめのごあいさつ

  2. 05:38
    2.

    「ウサギとカメ」のカメのようにノロノロとしながらも進んでいく

  3. 01:49
    3.

    6月7日（土）瞑想デッサン教室を東京の三鷹で行います✏️

    https://peatix.com/event/4404241/
  4. 09:48
    4.

    720回目にいただいたコメントへのお返し：セルフハグ、口角を上げる、グリコポーズで運気を上げていく／「インポスター症候群」から抜けるために

  5. 09:54
    5.

    721回目にいただいたコメントへのお返し：あるYoutuberさんの動画に共感した話／私が自分の身長を好きになったきっかけ／品性溢れる褒め方

    https://voicy.jp/channel/3436/6656244
  6. 08:30
    6.

    722回目にいただいたコメントへのお返し：私が全国のミニシアターに詳しい理由／観たくない映画を観なければいけないという苦行／「完売」はかっこいいけれど、恥を恐れずに行く

    https://voicy.jp/channel/3436/6668907
  7. 00:55
    7.

    おわりのごあいさつ

コメント

avator
感想・質問・応援メッセージを書こう
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予祝講師/かおり(熊本市)
2025年5月18日
私の人生も、第2チャプターの内容と丸被りです

苦しんでいるのは、私だけじゃない😖と、傷を癒してもらっています

なので「こんな放送を誰が聴くんだ」と、奈緒さんは不安そうに仰られますが、私には、この放送がないと生きていけないほど、支えられています☺️
返信
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あえか
2025年5月17日
『日常の景色の見え方が変わる』の言葉に惹かれ、瞑想デッサン教室申し込みました♪
初心者です。
よろしくお願いします😊
返信
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さわなお（造形作家/リベレイター）公式アカウント
2025年5月18日
わーあえかさん！！ありがとうございます😭✨超嬉しいです！！

そうなんです、心と目の解像度が上がると何気ない日常生活も変わって見えてきますので、ぜひぜひご一緒に体験していただけましたら❤️

目の前の物体を追いかけていたら勝手に絵が出来上がってきますので、どうぞ緊張などせずに気楽なお気持ちでいらしてくださいね😊🌈お会いできるの楽しみにしておりますー！！
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yuka
2025年5月16日
なおさん、私も数年前、自分は「ウサギとカメ」ならカメだ🐢!!と悟ったので、お話を聴いて嬉しかったです✨
だけど、私の場合は行動するまでにも時間が掛かるので、カメにもなれないかも…カタツムリ？でしょうか！？🐌カタツムリに失礼かもしれません😂…

人と比べて要領の悪さに落ち込むこともありますが、無理をすると心が付いていかなくなることもあるので、人にはそれぞれ進みやすいペースがあるのだと割り切るようにしています^^;

なおさんのペースで無理なく、楽しく過ごせますように🍀🍀🍀
返信
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メテオス
2025年5月16日
(このコメントは削除されました)
返信
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さわなお（造形作家/リベレイター）公式アカウント
2025年5月16日
ナカーマ😆❤️❤️❤️❤️
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こたまる
2025年5月16日
追伸 私も机にきちんと座って作業をしますが、仕事も家での勉強も違うことをしちゃうので、ぜんぜん朝から進まないなんてことはよくあります。仕事は段取りよくしなきゃですが、プライベートはそれが好奇心旺盛な証だと自分を甘やかしてます😁
返信
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さわなお（造形作家/リベレイター）公式アカウント
2025年5月16日
確かに！ネットを徘徊しているときに見つけた情報が後から役に立つということもよくあります😆✨
この放送に「差し入れ」しませんか？
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
放送を聞いてくださりましてありがとうございます！1人でも多くの生きづらさを抱えている方に、「大丈夫だよ」とお伝えしていきたいです。応援いただけましたら大変嬉しいです。

さわなおの アートな 心の解放 チャンネル

さわなお（造形作家/リベレイター）♨️🐣

🏆VOICY OF THE YEAR 2025 メンタル編 8位
🏆Voicy ファンフェスタ '25 2部出演
🏆Voicy年間ランキング2023【クリエイター部門人気チャンネル】2位
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アートの力で心を解放しよう！

アダルトチルドレンやADHDなどからくる生き辛さから自由になった造形作家のさわなおが、あなたと一緒に心のガス抜きをするチャンネルです。

左利き、血液型Rhマイナス、病的な貧血、足のサイズ27㎝、標準の日本女性サイズの洋服が入らない大柄、アルコールはじめ各種アレルギーなどなど、マイノリティ条件のロイヤルストレートフラッシュ状態の私が、それらで困りまくったポンコツエピソードをご紹介いたします。

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⭐️過去回をカテゴリ別に分けました↓
https://docs.google.com/spreadsheets/d/1FZAcBIGsTwhgQ_4LPkcFirtdGhxne9mbCXMQZQIPEDA/edit?usp=sharing
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▼noteブログ
https://note.com/sawanao
▼セルフ・アウェアネスを目指すアートワークショップ「KESHIN」
https://note.com/sawanao/n/n64aa5f96b6c2
▼作家サイト
https://sawanao.com/
▼リベレイターを命名してくれた山口周さんとの「アート思考」談義
https://next.rikunabi.com/journal/20200424_p01/
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🔸裏のチャンネル名🔸（お湯友の皆さんにつけていただきました）
〜心の湯治場　”奈緒乃湯”　番頭 さわなおの『お互い生存確認チャンネル』〜
疲れを癒しにお気軽にお立ち寄りくださいませ〜😊♨️

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