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#871 我が家の時差をもとに戻しました

18:55
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AI目次
長年の時計操作、その意外な顛末
正しい時間へ、それでも変わらぬ日常
ADHDが抱える「時間盲」の正体
行動を阻む「完璧主義ゾンビ」とは
表現者が語る、着手困難の克服術
#発達障害 #ASD #ADHD #遅刻
さわなおの アートな 心の解放 チャンネル
プレミアム放送配信中！
  1. 01:27
    1.

    はじめのごあいさつ

  2. 09:58
    2.

    我が家の時差をもとに戻しました

  3. 07:31
    3.

    おわりのごあいさつ／表現者がお酒やクスリに溺れる理由？／素敵なものがパパ丸山さんから届きました♨️🐣🕊️

    チャプター添付画像

コメント

avator
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予祝講師/かおり(熊本市)
3月30日
時間の見積もり下手っぴです〜🥲
お尻も重い。。🫠

私も時計は早めに設定していますが、、
やっぱり遅刻悪です。。🫣ｱﾁｬ

ボールペンかわゆい😍😍
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ワッフル
3月10日
今回の奈緒さんとママのコラボボールペン絶対欲しくて、アラームをセットしてゲットしました💪😂💖
家宝にします😍

私も時間管理苦手で絶対遅刻出来ない時はめちゃくちゃ緊張します🙈💦

なので友達は時間におおらかな人が多く、待ち合わせ時間に連絡したら、その電話で起きたりする子もいました🤣
私もバタバタ出てきたりしてると、その位の方が気が楽だったりしました🤭

今は子供関連でやる事が多いのに、変な事に過集中してしまって、後から大慌てしたりするので、もっと時間の使い方上手になりたいです😂
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さわなお（造形作家/リベレイター）公式アカウント
3月11日
なんと！！ワッフルさん、私のペン買ってくださったんですねーーー！！！😭💕ありがとうございますー！！！！オソロですね😻😻😻

「その電話で起きたりする子」←高校大学時代と完全にこのタイプでした。。。というか20代も遊びのときはこんな状態でしたのでワッフルさんのような優しい友達に受け止めてもらっていたこと、感謝しかありません〜😅

過集中、ほかのことをやらなきゃいけない忙しい時に限って降りてきちゃうの、本当に困りますね🤣
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hr
3月10日
こんにちは
私も時計の針を進めていた事がありました。しかし残念ながら頭の中で正しい時間を暗算して行動するようになりました。そしてどこの時計を進めたか分からなくなったりして、ただの混乱の種になりました笑
準備が早く出来たと思って玄関に行ったら何か忘れていたり、早く現地に着いたのに寄り道してしまって結局早く着けなかったりです。
もはや諦めました笑
返信
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さわなお（造形作家/リベレイター）公式アカウント
3月10日
あはははは大笑いしちゃいましたーーー！！😂😂😂

我が家の場合は部屋が二つしかなくて、一つの部屋の時計だけを全部変えていたのでわかりやすかったのですが、確かに個別に変えていたら大混乱になっちゃってたと思います😆

ただ最近はちゃんと正確になったはずなのに、なぜか百円ショップで買ったからなのか、時々時間が微妙に遅れている時計が紛れている時計があったりして油断できません。。。昔電波時計を買ってみたこともあったのですが、私の電波障害を起こす特性のせいか、正確な時間を刻んでくれませんでした🤣
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なおちゃん
3月10日
時間感覚のお話。
さっさと取り掛かればいいのに、なかなかエンジンがかからないなどはあるあるのお話です。
待ち合わせの時間も、
間に合えばいいのではなく、約束の15分前には到着していないとだめとか、
さらには時間ぴったりに来た人に対して、まあまあ待ったで！
という雰囲気をだす人もいます。
自分の時間も相手の時間も、有効に幸せに使いたいなぁと思いました♪
ありがとうございます😊
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さわなお（造形作家/リベレイター）公式アカウント
3月10日
ひー約束の15分前！！！！何のための待ち合わせ時間なんですか？と思っちゃったりしますが、確かにそういう集まりありますよね😱そういう「暗黙の了解」が全く察せない人間なので、あらかじめそういう場合は教えて欲しいですーー😂
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summer
3月10日
今日のお話、全部私です！出発までにかかる時間の見積もりができず、気づいたらギリギリです。早起きして十分支度の時間がある時も結局ギリギリ。毎回走って向かい、到着したら汗だくというのがお決まりです。最近は家を出なきゃ行けない時間を大きく紙に書いて冷蔵庫に貼ってます。夫は常に早めに待ち合わせに向かう人なのですが、少し時間に余裕があっても、予定にないこと（掃除してみたり）は追加しないみたいです。でも、私は5分前に到着できたときの喜びの大きさがとてつもないので、それはそれで幸せなことかもです。
返信
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さわなお（造形作家/リベレイター）公式アカウント
3月10日
わーいsummerさんも超お仲間さんですね💕たしかに「今日は余裕がありそう」と思うと、余計なことをやっちゃって結局ギリギリもしくは遅刻しちゃうんですよね。。。
5分前に到着できるなんてsummerさんすごいですーーー！！😆🌈
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放送を聞いてくださりましてありがとうございます！1人でも多くの生きづらさを抱えている方に、「大丈夫だよ」とお伝えしていきたいです。応援いただけましたら大変嬉しいです。

さわなおの アートな 心の解放 チャンネル

さわなお（造形作家/リベレイター）♨️🐣

🏆VOICY OF THE YEAR 2025 メンタル編 8位
🏆Voicy ファンフェスタ '25 2部出演
🏆Voicy年間ランキング2023【クリエイター部門人気チャンネル】2位
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アートの力で心を解放しよう！

アダルトチルドレンやADHDなどからくる生き辛さから自由になった造形作家のさわなおが、あなたと一緒に心のガス抜きをするチャンネルです。

左利き、血液型Rhマイナス、病的な貧血、足のサイズ27㎝、標準の日本女性サイズの洋服が入らない大柄、アルコールはじめ各種アレルギーなどなど、マイノリティ条件のロイヤルストレートフラッシュ状態の私が、それらで困りまくったポンコツエピソードをご紹介いたします。

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⭐️過去回をカテゴリ別に分けました↓
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▼セルフ・アウェアネスを目指すアートワークショップ「KESHIN」
https://note.com/sawanao/n/n64aa5f96b6c2
▼作家サイト
https://sawanao.com/
▼リベレイターを命名してくれた山口周さんとの「アート思考」談義
https://next.rikunabi.com/journal/20200424_p01/
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🔸裏のチャンネル名🔸（お湯友の皆さんにつけていただきました）
〜心の湯治場　”奈緒乃湯”　番頭 さわなおの『お互い生存確認チャンネル』〜
疲れを癒しにお気軽にお立ち寄りくださいませ〜😊♨️

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