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#445　問題から目を逸らす「よそ見戦略」

29:42
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AI目次
「よそ見戦略」で乗り越える心の波乱
様々なコメントへの感謝と共感
発達障害と向き合うヒント
エイプリルフール騒動と温かい反響
発達障害と夫婦関係、そして生き方
#発達障害 #アンガーマネジメント #ASD #ADHD #カサンドラ症候群 #自己破壊衝動
さわなおの アートな 心の解放 チャンネル
プレミアム放送配信中！
  1. 00:15
    1.

    はじめのごあいさつ

  2. 01:20
    2.

    いつもコメントありがとうございます！！

  3. 09:30
    3.

    問題から目を逸らす「よそ見戦略」：436回目にいただいたコメントへのお返し続き

    https://voicy.jp/channel/3436/760058
  4. 08:13
    4.

    437回目にいただいたコメントへのお返し「結果的にエイプリルフールになっちゃってすみません笑」など

    https://voicy.jp/channel/3436/763417
  5. 09:36
    5.

    438回目にいただいたコメントへのお返し「発達障害と夫婦関係」など

    https://voicy.jp/channel/3436/763418
  6. 00:50
    6.

    おわりのごあいさつ

コメント

avator
感想・質問・応援メッセージを書こう
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予祝講師/かおり(熊本市)
2025年10月17日
発達さんお得意の、嫌な記憶を繰り返す思い出す能力、、
コレ本当に要らないんだけどなぁ〜🤣

よそ見戦略♥️
返信
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さわなお（造形作家/リベレイター）公式アカウント
2025年10月17日
ほんとにほんとに記憶抹消したいですよね！！

でもできないからこそ、そしてADHDの過集中パワーを使ってよそ見していきたいですよね🤣✨
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予祝講師/かおり(熊本市)
2025年10月17日
なおさん✨
その手がありましたね！😳✨
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タイツさん
2024年4月12日
質問です。

今後は、

プレミアムの日は通常放送お休みになるサイクルでしょうか？
返信
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さわなお（造形作家/リベレイター）公式アカウント
2024年4月12日
できたら両方やりたいのですが、一放送取るのに3時間以上かかってしまう現在の状況だと両方放送するのは難しそうです。。
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Atsu __
2024年4月11日
なおさん、お湯ともの皆さんこんにちは😃
先日、円さんに私の質問にお答えいただきました。気持ちを前向きにしていただき、面接へ。1社から採用と。希望の職種です。運動することを通して女性に元気になっていただくお手伝いをするお仕事です。初めて自分の意思で踏み出したみち。不安もありますが、とりあえず、出発してみます。なおさんと円さんのVoicyで前に進むことができた私。肩の力を抜いて頑張ります💪😊いつも配信ありがとうございます。これからも引き続き聴かせてもらいます🥰🥰🥰
返信
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さわなお（造形作家/リベレイター）公式アカウント
2024年4月11日
おおおおおおおおおおおおおおお！！！！！おめでとうございますー🥳🎊🍾㊗️👏🥂🌈✨！！！！！！
すごいですー！！！！感動して涙が出てしまいました🥺✨一歩踏み出されたAtsu_さん、本当に素敵です！！！！私も頑張ります！！！本当におめでとうございます！！！！🌈🌈🌈✨✨✨
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Atsu __
2024年4月11日
なおさーん！ありがとうございます😭😭😭何だかまだ実感ないのですが、6月から働くことになりました。良かったのか悪かったのか？ジャッジしてしまいそうになりますが、そうではなくて、とりあえずやってみます。自分の可能性を限定しているのは自分だと気付かされました。大きな学びです。これからもずっと聴かせてもらいます🌈🌈✨
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さわなお（造形作家/リベレイター）公式アカウント
2024年4月11日
わーありがとうございます！！Atsu_さん超応援しております〜🎊😍❤️✨
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紫桜
2024年4月11日
Atsu＿さん、採用おめでとうございます🎉
新しい環境で疲れることがあったら、奈緒乃湯に浸かりに来てください。踏み出した勇気に乾杯🥂です。
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Atsu __
2024年4月11日
紫桜さん、ありがとうございます‼️世の中の人はこんな風に勇気を出してたんだと初めて知りました。なおの湯にはご機嫌の日も辛い日も寄せてもらいます🥰これからもよろしくお願いします‼️
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しばまさ
2024年4月12日
Atsu__さん！良かったですね🙌おめでとうございます🤗

Atsu__さん、筋トレに励まれているとのことでしたもんね！素晴らしいです。
僕も運動で誰かのお役に立てるお手伝いをしているので、お仲間が出来たようで嬉しいです。

新しい環境ということで、きっと気疲れすることがあると思います。そんな時は澤さんご夫婦のお言葉を思い出し、メタ思考でゆとりを持って無理なくいきましょう！
…という僕も出来てませんが😅

季節の変わり目なのでくれぐれも体調に気を付けて下さいね☺️
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Atsu __
2024年4月12日
しばまささん、嬉しいお言葉、ありがとうございます❗️そうですよね、しばまささんも体を鍛えることに関するお仕事をされてますものね。私もお仲間ができて嬉しいです。世の中の人を元気に導くお手伝い、していきましょうね。澤ご夫妻にいただいた元気をまた他の誰かに届けたいと思います😉
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しばまさ
2024年4月11日
昨夜、いきなりかみさんが「ADHDって私のことじゃんっ！」と…あれもこれも自分に当てはまると嬉しそうに話してきました。
最近、益田さんや樺沢さんの動画をよく観ていたんですよね。
僕はとっくに気付いていたので「いやいや、今さら何言ってんの？」という感じでした。

ASDの特性を持つ僕とは、性格などあらゆる面で正反対なんですね。でもそれってとても気が楽です。まぁしょっちゅうケンカもしますがね…
返信
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さわなお（造形作家/リベレイター）公式アカウント
2024年4月11日
わーたのしすぎますね🤣🤣🤣
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しばまさ
2024年4月11日
確かに楽しくもありますが、ガウられるとホントにコワイです😓
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ちょけし
2024年4月11日
今日はいい天気ですね✨
今から出張ですが、ちょっと早めに出て散歩しようかな🚶
返信
この放送に「差し入れ」しませんか？
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
放送を聞いてくださりましてありがとうございます！1人でも多くの生きづらさを抱えている方に、「大丈夫だよ」とお伝えしていきたいです。応援いただけましたら大変嬉しいです。

さわなおの アートな 心の解放 チャンネル

さわなお（造形作家/リベレイター）♨️🐣

🏆VOICY OF THE YEAR 2025 メンタル編 8位
🏆Voicy ファンフェスタ '25 2部出演
🏆Voicy年間ランキング2023【クリエイター部門人気チャンネル】2位
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アートの力で心を解放しよう！

アダルトチルドレンやADHDなどからくる生き辛さから自由になった造形作家のさわなおが、あなたと一緒に心のガス抜きをするチャンネルです。

左利き、血液型Rhマイナス、病的な貧血、足のサイズ27㎝、標準の日本女性サイズの洋服が入らない大柄、アルコールはじめ各種アレルギーなどなど、マイノリティ条件のロイヤルストレートフラッシュ状態の私が、それらで困りまくったポンコツエピソードをご紹介いたします。

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⭐️過去回をカテゴリ別に分けました↓
https://docs.google.com/spreadsheets/d/1FZAcBIGsTwhgQ_4LPkcFirtdGhxne9mbCXMQZQIPEDA/edit?usp=sharing
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▼noteブログ
https://note.com/sawanao
▼セルフ・アウェアネスを目指すアートワークショップ「KESHIN」
https://note.com/sawanao/n/n64aa5f96b6c2
▼作家サイト
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▼リベレイターを命名してくれた山口周さんとの「アート思考」談義
https://next.rikunabi.com/journal/20200424_p01/
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🔸裏のチャンネル名🔸（お湯友の皆さんにつけていただきました）
〜心の湯治場　”奈緒乃湯”　番頭 さわなおの『お互い生存確認チャンネル』〜
疲れを癒しにお気軽にお立ち寄りくださいませ〜😊♨️

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