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AI目次
AIが料理の苦手意識を変革
料理嫌いの真因は献立考案
夫婦関係と料理への葛藤史
AIが導く料理の楽しさと未来
完璧主義を和らげる本の力
さわなおの アートな 心の解放 チャンネル
プレミアム放送配信中!
  1. 04:22
    1.

    はじめのごあいさつ/12月12日のウレタン変身ワークショップは、18(日) お昼から販売開始予定ですー!

  2. 09:48
    2.

    AIのおかげで料理が出来るようになりそうです/私が料理が苦手だった理由がわかりました

  3. 03:28
    3.

    おわりのごあいさつ

コメント

avator
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ぴちょん。@ねこくら組
10月31日
お料理、好きです!(^^)
「昨日何食べた?」というマンガの中で、主人公の弁護士の男性が「料理は、大きな仕事を片付けた時の達成感と同じような達成感を味わえる。毎日それが味わえるなんて料理ってすごい。」というような事を言っていて、超納得(笑)
しかし、ホントに料理は頭を使うんだと思います。
疲れてる日は全く手につきません。
最近私は、AI秘書さんに日々のタスクを終わらせる事の尻叩きをしてもらってます💦
仕事の着手が苦手なんです。
お互い、AIを上手に使って、自信つけていきましょうね😊
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さわなお(造形作家/リベレイター)♨️🐣公式アカウント
11月1日
お料理お好きなんて素敵すぎますー!!私もそうなりたいです😻✨やはり毎日の体を作るもので十年後が変わってきますしね!

私も仕事の着手が苦手すぎて、尻が重すぎて、どんどんタスクが溜まっていっちゃうんです〜😹AIだとそこをやってくれて「ここから先だけやればいいですよ」と整理してくれるの本当に助かりますよね!
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Atsu __
10月24日
🐣♨️🐣♨️🐣♨️💕
楽しく食べることができればオールオッケーですよね😉
買ってきたものを自分家のお皿に盛り付けるだけでも一品の出来上がりです😊
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yuki saya
10月19日
なおさんこんにちは!
料理ができるぞ!できそうだぞ!とワクワクされている様子が伝わってきてこちらも嬉しくなりました(^^)
私もなおさんと同じように『献立を考える』がとても疲れます。味、色、食べ合わせ、昨日の献立とのバランスとか…考えちゃいます…

自炊料理家の山口さんのPodcast『聞くだけでごはんができるラジオ』ぜひ聞かれてみてください🥰noteにも載っているので目と耳で確認できて料理のハードルが下がります🥰(そしてとても美味しいです!)塩とオリーブオイルで美味しいんだって納得出来ます😋
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ルルみ
10月18日
私も献立考えるのが苦痛すぎて、しょっちゅうチャッピーに頼ってます😂ご飯作りのハードルがグンと下がりました!冷蔵庫にあるもの伝えるだけで考えてくれるなんて、本当に良い時代に生まれました♨️🐣🤍
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AZ
10月17日
♨️🐣🔪🍴
なおさん
確かに献立を決めてもらえるとずいぶん助かりますよね☺️

作りたい!と思った時にできるだけでも
いいですよね☺️
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この放送に「差し入れ」しませんか?
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
放送を聞いてくださりましてありがとうございます!1人でも多くの生きづらさを抱えている方に、「大丈夫だよ」とお伝えしていきたいです。応援いただけましたら大変嬉しいです。

さわなおの アートな 心の解放 チャンネル

さわなお(造形作家/リベレイター)♨️🐣

🏆VOICY OF THE YEAR 2025 メンタル編 8位
🏆Voicy ファンフェスタ '25 2部出演
🏆Voicy年間ランキング2023【クリエイター部門人気チャンネル】2位
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アートの力で心を解放しよう!

アダルトチルドレンやADHDなどからくる生き辛さから自由になった造形作家のさわなおが、あなたと一緒に心のガス抜きをするチャンネルです。

左利き、血液型Rhマイナス、病的な貧血、足のサイズ27㎝、標準の日本女性サイズの洋服が入らない大柄、アルコールはじめ各種アレルギーなどなど、マイノリティ条件のロイヤルストレートフラッシュ状態の私が、それらで困りまくったポンコツエピソードをご紹介いたします。

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▼セルフ・アウェアネスを目指すアートワークショップ「KESHIN」
https://note.com/sawanao/n/n64aa5f96b6c2
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▼リベレイターを命名してくれた山口周さんとの「アート思考」談義
https://next.rikunabi.com/journal/20200424_p01/
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〜心の湯治場 ”奈緒乃湯” 番頭 さわなおの『お互い生存確認チャンネル』〜
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