#1006 AIのおかげで料理が出来るようになりそうです/私が料理が苦手だった理由がわかりました17:3610月17日 1,094回再生 #料理 #完璧主義 #料理苦手 #完璧主義ゾンビ さわなおの アートな 心の解放 チャンネル
2026年9月・バックナンバープレミアム063「完璧主義を減らす特効薬💊過去の自分と比べて動けないあなたへ(ホワイト&ブラックとうかん(黒糖)降臨😎」20:189月24日 #完璧主義 #黒糖 #完璧主義ゾンビ #完璧主義の罠 #人に寄り添う #人に寄り添う技術 #完璧主義を捨てる #ブラックとうかん 人事部長とうかんの部屋♨️
#1007 ADHDの私たちの”クレバス”をAIが埋めてくれる17:5910月19日 1,212回再生 #AI #完璧主義 #発達障害 #集中力 #ワーキングメモリ #ADHD #過集中 #生成AI #完璧主義ゾンビ さわなおの アートな 心の解放 チャンネル
#840 編み物が教えてくれた「習慣化」と「継続」のヒント: 伸ばしたゴムがすぐ戻るような私との戦い18:381月13日 3,265回再生 #完璧主義 #完璧主義ゾンビ #ちゃんとしなきゃいけないゾンビ さわなおの アートな 心の解放 チャンネル
2026年1月・バックナンバーP186 「よかれと思って」相手を傷つける言葉、などコメント返し回47:241月13日 #完璧主義 #交通事故 #完璧主義ゾンビ #ちゃんとしなきゃいけないゾンビ さわなおの アートな 心の解放 チャンネル
#803 全く集中できない私がそれでもなけなしの集中力を掻き集める4つの方法18:152025年10月27日 3,913回再生 #発達障害 #集中 #散歩 #ADHD #過集中 #貧乏ゆすり #完璧主義ゾンビ #ちゃんとしなきゃいけないゾンビ さわなおの アートな 心の解放 チャンネル
#620 敵は「以前の自分」/対談は逃げだと思っていた などコメント返し29:012024年12月10日 4,833回再生 #完璧主義 #完璧主義をやめる #HIMO #ヒモ道 #野良道 #ヒモマニア #完璧主義ゾンビ さわなおの アートな 心の解放 チャンネル