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AI目次
「伸ばしたゴム」状態からの脱却へ
継続を阻む「完璧主義ゾンビ」
編み物がくれた継続の意外な教訓
小さなエラーを乗り越える術
習慣化で変わる未来と私
さわなおの アートな 心の解放 チャンネル
プレミアム放送配信中!
  1. 03:39
    1.

    はじめのごあいさつ/パパ丸山さんと16日(金)21時からライブしますー!

    チャプター添付画像
  2. 09:58
    2.

    編み物が教えてくれた「習慣化」と「継続」のヒント: 伸ばしたゴムがすぐ戻るような私との戦い

  3. 05:02
    3.

    おわりのごあいさつ

コメント

avator
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予祝講師/かおり(熊本市)
1月20日
習慣化の難しさ、、
ほんの少しのイレギュラーなどで簡単に崩されてしまいますよね、、😵‍💫

編み物楽しそぉ〜😆🧶✨
だけど、私の目の前には積読本が、、📚🤣

あれにもこれにも興味がいってしまいます🤣🤣
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さわなお(造形作家/リベレイター)公式アカウント
1月20日
編み物、私には合ってるみたいで夢中になりすぎないそうに気をつけています😆でもそれもフェリシモのシステムがよくできているからだなあと勉強になりました!
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予祝講師/かおり(熊本市)
1月23日
なおさん✨
わくわくしますね🥰
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なら しかよ
1月16日
応援しています😊❤️
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さわなお(造形作家/リベレイター)公式アカウント
1月16日
わー嬉しいです🥰ありがとうございます!最も苦手な継続、頑張ります😆💪🏻
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ワッフル
1月14日
私も時折完璧主義ゾンビに取り憑かれてしまって、時間管理が下手な自分に落ち込む事が多々あります😅

コメントですら、書いては消しての繰り返しで、上達してる気がしません😂

奈緒さんの幸せな時間が増える事は嬉しい事ですので、どの様な配信スタイルでも引き続き応援してます🥰

パパ丸山さんとのコラボ、私も楽しみにしてます😍
ただ、パパさんの所では心を仮装してるというか、私の中におふざけコメントばかり送る分人がいるというか…😂
奈緒さんをはじめ、お湯友さんをびっくりさせてしまったらすみません🙈❤️
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さわなお(造形作家/リベレイター)公式アカウント
1月15日
おお「心の仮装」、めちゃくちゃ素敵ですね😻✨

まさに平野啓一郎さんの「分人化」をワッフルさんはナチュラルにされているわけで、心の健康のためにもものすごく良いことですよね!もしかしたらそんなお話も当日させていただくかもですー!

私は「意識できている多重人格者」だと感じているので、結構とんでもないキャラをいっぱい抱えています😆家で夫と話している時と外で他の方と話す時は声が1オクターブくらい違いますし。

ライブ当日はパパさんのところの分人でも奈緒乃湯分人でも楽しまれてくださいねー🥰
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のみさん3
1月14日
なおさん、こんにちは😊
いつも楽しく拝聴しています。

私は編集・無編集、ライブ放送いずれもなおさんの放送に癒されています♪
これからも放送応援しています✨

追伸、今朝放送されたpresident onlineの Voicy放送で星野さんお二人のことを取り上げておられて、素敵な学び多い放送でした🌱なおさんのコメントも素敵でした👏
返信
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さわなお(造形作家/リベレイター)公式アカウント
1月15日
わーのみさん3さん優しいお言葉、超嬉しいです😭❤️ありがとうございます!!

これからも無編集放送に慣れられるよう頑張っていこうと思いますのでどうぞよろしくお願いいたしますー😻✨

そしてPresident onlineの放送、私もびっくりしちゃいました!あんなにしっかり夫の本を紹介していただいたので思わず正座して拝聴してしまいました😆のみさん3さんにも聴いていただけて嬉しかったですー!!
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なおちゃん
1月13日
なおさん、いろいろ予定がおありのようで、気忙しいですね。
完璧主義ゾンビさんが出没しても、少し脇に退いてもらって、スルーしちゃいましょ😊
無編集放送を定着させて、余力が生まれたら、また新しいことや楽しいことができますね。
わたし、編み物も好きなので、お話が合いそうです。
ゆるゆる伸び伸び、そしてお風呂でぷかぷか♨️
伸びしろしかない、なおさんが眩しいデス✨
返信
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さわなお(造形作家/リベレイター)公式アカウント
1月14日
わー超嬉しいです😻✨

編み物、麻薬的な依存症スイッチが入ってしまいまして、忙しい時に手を出さないよう、自分を抑えるのが大変です🤣まだまだ一番入り口の技術の段階ですが、ハマる予感しかありませんー!あぶない🤣🤣

今度なおちゃんさん、ぜひ編み物トークよろしくお願いいたしますー!!🥰✨
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放送を聞いてくださりましてありがとうございます!1人でも多くの生きづらさを抱えている方に、「大丈夫だよ」とお伝えしていきたいです。応援いただけましたら大変嬉しいです。

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🏆VOICY OF THE YEAR 2025 メンタル編 8位
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アダルトチルドレンやADHDなどからくる生き辛さから自由になった造形作家のさわなおが、あなたと一緒に心のガス抜きをするチャンネルです。

左利き、血液型Rhマイナス、病的な貧血、足のサイズ27㎝、標準の日本女性サイズの洋服が入らない大柄、アルコールはじめ各種アレルギーなどなど、マイノリティ条件のロイヤルストレートフラッシュ状態の私が、それらで困りまくったポンコツエピソードをご紹介いたします。

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