#840 編み物が教えてくれた「習慣化」と「継続」のヒント: 伸ばしたゴムがすぐ戻るような私との戦い
18:38
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1月2日から始めた「無編集放送」、なかなか定着しなくてあがいているのですが、編み物があることを教えてくれました。
※このチャンネルでは、発達障害やアダルトチルドレンなどの生きづらさから自由になった私が、心のガス抜きをしていただけるようなお話をしています。
♨️通常放送をカテゴリ別に分けたシート
https://docs.google.com/spreadsheets/d/1FZAcBIGsTwhgQ_4LPkcFirtdGhxne9mbCXMQZQIPEDA/edit?usp=sharing
♨️プレミアム放送一覧はこちら♨️
https://docs.google.com/spreadsheets/d/1rWD5LZk4XzyMRkOpWdFIcPiWwH4ZZq0C7swyM-DPGGU/edit?usp=sharing
♨️プレミアム放送内「アート&デザイン一言tips」コーナーテーマリスト
https://docs.google.com/spreadsheets/d/1xJ6f2nO-wmf7s63YUi8Ueto4C6AFbbF3m5DtQm-KYIA/edit?usp=sharing
※プレミアム放送のお申し込みはこちらから↓
https://voicy.jp/channel/3436/premium
(webから:600円/アプリから:780円)
————————————————————————————
◾️今回の参考リンク
#832 澤家の年越し直前激ゆる編み物ライブ
https://voicy.jp/channel/3436/7419959
澤円チャンネル:【2743回】大晦日の澤家の模様をお届けします。
https://voicy.jp/channel/632/7419552
========================
🔨✏️工作しながら奈緒乃湯オフ会🪚✂️
「さわなおのなんでも話せる工作部屋」おとな版、1月24日(土)開催♨️三鷹で開催!
========================
※下記は募集用Peatixの文言の転載となります
HITOTOMOのみなさん、おはようございます、こんにちは、こんばんは!ということで、いかがお過ごしでしょうか?
今回は久しぶりの、東京でのオフ会のお誘いです。
といってもただのオフ会ではなく、今回は「みんなで気楽に工作をしながら語り合う」という形のオフ会を考えてみました。
というのも、このところ私が研究員をさせていただいている武蔵野大学アントレプレナーシップ学部で、月に一度、工作しながら学生さんの悩みを聞いたり気楽に話をする「さわなおのなんでも話せる工作部屋」というのをやっているのですが、
そうしたらHITOTOMOさんから「おとな向けにもやってほしい」という大変嬉しいお声をいただいたので、「じゃあオフ会を兼ねてやってみよう!」と思いつきました。
今回はワークショップではなく「あくまでも手を動かしながらみんなでお話をするオフ会」ですので、特にプログラムを設けず、テーブルにいろいろな材料を準備して、みなさんには好きな場所や好きな材料を選んでいただいて、ゆるゆるとお話しができたらと考えています(場所はもちろんどんどん移動していただいて構いません)。
ただ、もちろん使い方のわからない材料なども多々あると思いますので、使い方のご説明やサポートなどは適宜させていただきます。
「さあ話しましょう!」という状況になっても、初対面同士だったり内向的な方(私もです)同士ですと、なかなか話をしにくいということがあります。でも手を動かしながら話すと、手元に良い感じに意識がとられて気楽にコミュニケーションができるようになります。
HITOTOMOさんはびっくりするほど優しい方ばかりですので、このようなオフ会に初めてお一人でいらっしゃる場合でも、みなさんが温かく受け入れてくださいますので、安心してお越しいただけましたらと思います。
ぜひぜひHITOTOMOのみなさんのご入湯、お待ちしております♨️😊
◾️こんな材料を準備予定です
- ウレタンフォーム:
枕やクッションなどにも使われている、ふわふわのスポンジ素材。神様などに仮装するプロジェクト「アート仮装『KESHIN』」でも、このウレタンフォームを使って被り物や衣装を作っていました。とても簡単に立体が作れるので、ワークショップでは「被り物を作りましょう」とお話をしても、あっという間に全身の仮装を作られる方が続出します。
- 各種粘土:
私は以前に石の粉を粘土にした「石塑粘土」という粘土で、下記のような作品を作っていました。この粘土以外にも、樹脂粘土や紙粘土なども準備予定です。特に完成イメージを考えずに一緒に気楽にこねこねしながらおしゃべりしましょう!
- デッサン道具一式:
ここ何年かで、デッサンを通じて「心の解像度」を上げていただく「瞑想デッサン教室」というものを東京や京都などで開催しているのですが、そこで使用するたくさんの鉛筆や紙なども準備予定です。鉛筆を何気なく紙の上に走らせるだけでも、感覚が刺激されてとても癒されます。電話をしながら適当に手元にぐるぐる何かを描いていると気持ちが良いように、気楽に鉛筆を楽しみましょう!
- これ以外にも、毛糸やフェルト、針金など工作に使える色々な材料をお持ちします!
---------------------------------------------------------------
《開催概要》
・開催日時:2026年1月24日(土)13:00〜16:00 (3時間)
※特にプログラムがあるわけではありませんので、出入り自由です
・場所:東京の三鷹
※道順などの詳細は参加者の方にご案内します。
・参加費(税込・材料費・飲み物・お菓子込み)
- 2025月12月・2026年1月に「Voicyのさわなおチャンネル」VIPリスナー:2,000円
- 2025月12月・2026年1月に「Voicyのさわなおチャンネル」プレミアムリスナー:5,000円
※お菓子や飲み物はこちらで準備いたします。
・募集人数:20名程度
※今回はHITOTOMOさん同士の交流が目的のオフ会となりますので、小さなお子さま連れでのご参加はご遠慮ください。
※お申し込みのpeatix リンクは下記放送の最後のチャプターにございます
https://voicy.jp/channel/3436/7450485
※このチャンネルでは、発達障害やアダルトチルドレンなどの生きづらさから自由になった私が、心のガス抜きをしていただけるようなお話をしています。
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(webから:600円/アプリから:780円)
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#832 澤家の年越し直前激ゆる編み物ライブ
https://voicy.jp/channel/3436/7419959
澤円チャンネル:【2743回】大晦日の澤家の模様をお届けします。
https://voicy.jp/channel/632/7419552
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🔨✏️工作しながら奈緒乃湯オフ会🪚✂️
「さわなおのなんでも話せる工作部屋」おとな版、1月24日(土)開催♨️三鷹で開催!
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※下記は募集用Peatixの文言の転載となります
HITOTOMOのみなさん、おはようございます、こんにちは、こんばんは!ということで、いかがお過ごしでしょうか?
今回は久しぶりの、東京でのオフ会のお誘いです。
といってもただのオフ会ではなく、今回は「みんなで気楽に工作をしながら語り合う」という形のオフ会を考えてみました。
というのも、このところ私が研究員をさせていただいている武蔵野大学アントレプレナーシップ学部で、月に一度、工作しながら学生さんの悩みを聞いたり気楽に話をする「さわなおのなんでも話せる工作部屋」というのをやっているのですが、
そうしたらHITOTOMOさんから「おとな向けにもやってほしい」という大変嬉しいお声をいただいたので、「じゃあオフ会を兼ねてやってみよう!」と思いつきました。
今回はワークショップではなく「あくまでも手を動かしながらみんなでお話をするオフ会」ですので、特にプログラムを設けず、テーブルにいろいろな材料を準備して、みなさんには好きな場所や好きな材料を選んでいただいて、ゆるゆるとお話しができたらと考えています(場所はもちろんどんどん移動していただいて構いません)。
ただ、もちろん使い方のわからない材料なども多々あると思いますので、使い方のご説明やサポートなどは適宜させていただきます。
「さあ話しましょう!」という状況になっても、初対面同士だったり内向的な方(私もです)同士ですと、なかなか話をしにくいということがあります。でも手を動かしながら話すと、手元に良い感じに意識がとられて気楽にコミュニケーションができるようになります。
HITOTOMOさんはびっくりするほど優しい方ばかりですので、このようなオフ会に初めてお一人でいらっしゃる場合でも、みなさんが温かく受け入れてくださいますので、安心してお越しいただけましたらと思います。
ぜひぜひHITOTOMOのみなさんのご入湯、お待ちしております♨️😊
◾️こんな材料を準備予定です
- ウレタンフォーム:
枕やクッションなどにも使われている、ふわふわのスポンジ素材。神様などに仮装するプロジェクト「アート仮装『KESHIN』」でも、このウレタンフォームを使って被り物や衣装を作っていました。とても簡単に立体が作れるので、ワークショップでは「被り物を作りましょう」とお話をしても、あっという間に全身の仮装を作られる方が続出します。
- 各種粘土:
私は以前に石の粉を粘土にした「石塑粘土」という粘土で、下記のような作品を作っていました。この粘土以外にも、樹脂粘土や紙粘土なども準備予定です。特に完成イメージを考えずに一緒に気楽にこねこねしながらおしゃべりしましょう!
- デッサン道具一式:
ここ何年かで、デッサンを通じて「心の解像度」を上げていただく「瞑想デッサン教室」というものを東京や京都などで開催しているのですが、そこで使用するたくさんの鉛筆や紙なども準備予定です。鉛筆を何気なく紙の上に走らせるだけでも、感覚が刺激されてとても癒されます。電話をしながら適当に手元にぐるぐる何かを描いていると気持ちが良いように、気楽に鉛筆を楽しみましょう!
- これ以外にも、毛糸やフェルト、針金など工作に使える色々な材料をお持ちします!
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《開催概要》
・開催日時:2026年1月24日(土)13:00〜16:00 (3時間)
※特にプログラムがあるわけではありませんので、出入り自由です
・場所:東京の三鷹
※道順などの詳細は参加者の方にご案内します。
・参加費(税込・材料費・飲み物・お菓子込み)
- 2025月12月・2026年1月に「Voicyのさわなおチャンネル」VIPリスナー:2,000円
- 2025月12月・2026年1月に「Voicyのさわなおチャンネル」プレミアムリスナー:5,000円
※お菓子や飲み物はこちらで準備いたします。
・募集人数:20名程度
※今回はHITOTOMOさん同士の交流が目的のオフ会となりますので、小さなお子さま連れでのご参加はご遠慮ください。
※お申し込みのpeatix リンクは下記放送の最後のチャプターにございます
https://voicy.jp/channel/3436/7450485
さわなおの アートな 心の解放 チャンネル
プレミアム放送配信中!
- 03:391.
はじめのごあいさつ/パパ丸山さんと16日(金)21時からライブしますー!
- 09:582.
編み物が教えてくれた「習慣化」と「継続」のヒント: 伸ばしたゴムがすぐ戻るような私との戦い
- 05:023.
おわりのごあいさつ
コメント

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ほんの少しのイレギュラーなどで簡単に崩されてしまいますよね、、😵💫
編み物楽しそぉ〜😆🧶✨
だけど、私の目の前には積読本が、、📚🤣
あれにもこれにも興味がいってしまいます🤣🤣
わくわくしますね🥰
コメントですら、書いては消しての繰り返しで、上達してる気がしません😂
奈緒さんの幸せな時間が増える事は嬉しい事ですので、どの様な配信スタイルでも引き続き応援してます🥰
パパ丸山さんとのコラボ、私も楽しみにしてます😍
ただ、パパさんの所では心を仮装してるというか、私の中におふざけコメントばかり送る分人がいるというか…😂
奈緒さんをはじめ、お湯友さんをびっくりさせてしまったらすみません🙈❤️
まさに平野啓一郎さんの「分人化」をワッフルさんはナチュラルにされているわけで、心の健康のためにもものすごく良いことですよね!もしかしたらそんなお話も当日させていただくかもですー!
私は「意識できている多重人格者」だと感じているので、結構とんでもないキャラをいっぱい抱えています😆家で夫と話している時と外で他の方と話す時は声が1オクターブくらい違いますし。
ライブ当日はパパさんのところの分人でも奈緒乃湯分人でも楽しまれてくださいねー🥰
いつも楽しく拝聴しています。
私は編集・無編集、ライブ放送いずれもなおさんの放送に癒されています♪
これからも放送応援しています✨
追伸、今朝放送されたpresident onlineの Voicy放送で星野さんお二人のことを取り上げておられて、素敵な学び多い放送でした🌱なおさんのコメントも素敵でした👏
これからも無編集放送に慣れられるよう頑張っていこうと思いますのでどうぞよろしくお願いいたしますー😻✨
そしてPresident onlineの放送、私もびっくりしちゃいました!あんなにしっかり夫の本を紹介していただいたので思わず正座して拝聴してしまいました😆のみさん3さんにも聴いていただけて嬉しかったですー!!
完璧主義ゾンビさんが出没しても、少し脇に退いてもらって、スルーしちゃいましょ😊
無編集放送を定着させて、余力が生まれたら、また新しいことや楽しいことができますね。
わたし、編み物も好きなので、お話が合いそうです。
ゆるゆる伸び伸び、そしてお風呂でぷかぷか♨️
伸びしろしかない、なおさんが眩しいデス✨
編み物、麻薬的な依存症スイッチが入ってしまいまして、忙しい時に手を出さないよう、自分を抑えるのが大変です🤣まだまだ一番入り口の技術の段階ですが、ハマる予感しかありませんー!あぶない🤣🤣
今度なおちゃんさん、ぜひ編み物トークよろしくお願いいたしますー!!🥰✨