今回は、フリーアナウンサー、健康・防災アドバイザ－の小久保晴代さんとのトークの後編になります。

小久保さんは、アナウンサーとして活躍するかたわら、健康管理士、防災士の立場で、企業・自治体等で年間100回以上の講演・運動指導を行っています。
後編では、リラックスのための呼吸法や、身の回りの工夫、夏の疲れを抱えている体のリセット法まで、ギュッとトピックを盛り込んで頂いています。
ぜひ最後までお楽しみください。

前編はこちら
https://r.voicy.jp/wOVLD63pVe2


＜10分講演チャンネルとは？＞
この番組は、株式会社ノビテクが、オススメ講師のインタビューを通じて、忙しいみなさまの「やれる気・モチベーション」を上げることを目的としたコンテンツをお届けしています。
株式会社ノビテクは、企業研修の企画提案をメインに、著名な有識者、プロフェッショナルの方々を講演者として、講演会・セミナー・研修にご登壇いただくビジネスタレント講演事業も展開しています。


◆ノビテクマガジンのご購読はコチラから
https://www.nobetech-mag.jp/

◆ノビテクビジネスタレント
https://kouen-nobetech.jp/