もっと読む
AI目次
プチプラ健康アイテム3選を紹介
幅広ヨガマットで快適ストレッチ
解毒棒で簡単セルフマッサージ
睡眠の質を高める3つの秘訣
ノンストレスパジャマで快眠を
otamaのゆるりとした心地良い暮らしラジオ
プレミアム放送配信中!
  1. 01:02
    1.

    健康は大事/どうせならプチプラだとありがたい/私がおすすめするプチプラ健康アイテム3選

  2. 08:50
    2.

    幅広がポイント/かかと痛い/解毒棒、マティ棒とは/黄色🟡/母親がマティ棒の売り子みたいになってた/やっぱり睡眠大事!/マットレスは高いけど大事/枕カバーこだわってる?/アロマスプレーも良き/パジャマもこだわりたい/ノンストレス大事!

  3. 05:18
    3.

    まとめとコメント返し📝☺️🪴/パジャマのURLはこちら💁‍♀️

コメント

avator
感想・質問・応援メッセージを書こう
avatar
ゆーずき
2024年4月19日
otamaさん、夕方には解毒棒届きました。今、押してます😊
返信
avatar
otama 暮らし彩りアドバイザー公式アカウント
2024年4月19日
はや❣️私も今、押してました🤣
avatar
楓(カエデ)
2024年4月19日
otamaさん、おはようございます!健康は大切ですねー。と言っても、私は今体を壊してるんですねどね。(^◇^;)だから、尚更、健康1番だと思います。まりこ先生のヨガ、私もしてます。少しの時間なので、はまります。あとは、ウォーキングというか、散歩かな?これは気分があがりますね。パジャマですが先日、旅行先のパジャマが、浴衣ではなく、タオル生地のパジャマでした。それがすごく着心地がよくて、パジャマって寝る時に大切だなぁと思いました。ユニクロも良さそうですね。シンプルだし、情報ありがとうございます。
返信
avatar
otama 暮らし彩りアドバイザー公式アカウント
2024年4月19日
楓さん✨
まりこ先生一緒ですね☺️ウォーキング大事〜✨タオル生地良いですね🥰
こちらこそ聞いてくださりありがとうございます✨
avatar
ゆーずき
2024年4月19日
otamaさん、おはようございます

私はいつもとても元気なのですが慢性的な肩こりで、こういうグッツはすぐに欲しくなり思わずポチりました😊
パジャマも良さそう

いつもたくさん教えていただきありがとうございます♡
返信
avatar
otama 暮らし彩りアドバイザー公式アカウント
2024年4月19日
ゆーずきさん✨
おはようございます😊
いつも元気なのうらやましい✨私もここ数日調子が良いのでこのままいきたいです🌱
思わずポチ!解毒棒ですか?!嬉しい〜😆首のリンパを流したり腕をさすったりが肩凝りに良いですよ〜✨
パジャマもこれからの季節おすすめです😊♪
avatar
swdishiroko
2024年4月19日
otamaさん!
年々、とっても元気な1日だったなぁ、と思う日が1ヶ月のうち1週間あるかないか???という状況になってると感じていました。
解毒棒が気になりすぎます!!どこに隠れていても目立つ色も魅力的です〜。
返信
avatar
otama 暮らし彩りアドバイザー公式アカウント
2024年4月19日
swdishirokoさん✨
わかります〜!たまに調子良いとすごい嬉しいですよね😊同じ感じでちょっと安心しました☺️
確かに解毒棒の黄色はどこにあっても目立っつのが良いところですね❣️
この放送に「差し入れ」しませんか?
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
いつも聴いてくださりありがとうございます🥹✨
応援嬉しいです🌿🤍

otamaのゆるりとした心地良い暮らしラジオ

otama(おたま)|暮らしを紡ぐ人🪴

40代からの暮らしの気づきを言葉に。

家族、働き方、人生の整え方。
日々の出来事から、暮らしを紡ぐヒントを届けています。

Instagramでは植物のある日常を発信🌿
今の生活に変化が欲しい方、一緒に変わりましょう♪

インテリア知識0、家が嫌いで
いつもモヤモヤしていた私が
インテリアと暮らしを楽しめるようになり
徐々に幸せを感じるようになった過程を発信します。

👑プレミアム放送「つむぎの森」はこちらからご購入ください(月に4回〜6回予定)
糸を 紡ぐ ように、人や想いがつながり、成長していく、
ゆるやかに繋がりながら、それぞれの物語を紡いでいく、
をコンセプトに皆さんと一緒に作り上げる場所です。
https://voicy.jp/channel/3534/premium(こちらからだとWeb購入になります)
(Web購入月600円)

企画:対談月間✨つむぎの森の読書会📖モヤワクワーク✍️など
ラインオープンチャットで交流も♪

人気放送TOP5はこちらです ˎˊ˗ 

#154 忙しい朝だけど毎日5分でしている3つのこと
https://r.voicy.jp/5qmdPpE8mdP

#174 ずっと感じていた「生きづらさ」から解放されたのは〇〇を認めた時
https://r.voicy.jp/RY91ea5N9qG

#7 片付けが苦手な家族がそれなりに片付くようになった秘訣
https://r.voicy.jp/W6mG2veLKyA

#50 早起きして良かった 出かけると疲れやすい方に特におすすめ
https://r.voicy.jp/0dVBk63WKgq

#94 40代になって性格がだいぶ穏やかになった私が自分の機嫌を取る方法5選!
https://r.voicy.jp/DAVjDM11mX8

◽︎ Instagram (フォロワー3万人)
◽︎ note https://note.com/otamaotama123
◽︎otama(おたま)の暮らしの相談室 https://sites.google.com/view/otamaotama123

新着の放送

特商法に基づく表示