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#796 夏を楽しむための、今からしていること

12:44
745再生
AI目次
40代の夏対策！体力貯金のすすめ
足のつり・腰痛を防ぐ秘訣
無印ソルティは夏バテ対策の必需品
DCMで見つける！PACOMA掲載の舞台裏
苦手な人を「分解」する自己理解
#夏に向けた体づくり
otamaのゆるりとした心地良い暮らしラジオ
プレミアム放送配信中！
  1. 01:01
    1.

    夏にばてないために！

  2. 07:54
    2.

    夏に向けて！無印のソルティシリーズがおすすめ❣️

  3. 01:42
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    変化ポイント✨Pacoma7月号✨

  4. 02:09
    4.

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コメント

avator
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てっこ
6月24日
otamaさん、おはようございます🌞今朝のお話しとは違うのですが、otamaさんの最初の挨拶の「おはようございます！」が、元気がもらえる感じがして好きです✨この挨拶を聞くと夏も頑張れる気がします🤭♡笑
Instagramの方にもコメントさせてもらいますねー✨(アカウント名は「ぶし」です🤭)
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otama（おたま）｜暮らしを紡ぐ人🪴公式アカウント
6月24日
てっこさん✨
え〜😳嬉しい💖
そんな風に思ってもらえてるなんて〜😆私も元気でました✨
Instagramにもコメントもらえたらさらにさらに嬉しいです！
ぶしさんって、え？発信されてますか？？私フォローしてるぶしさんかな？？😳
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てっこ
6月25日
そうです！フォローいただいてるぶしです😍🌿名前が違うので分かりにくくてすみません🤣
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ゆーずき
6月24日
ハムサントさん、おはようございます　　私も夏、苦手💦　　暑いより寒い方が好き　　でも、足が攣るのは困りますね　夏の方が攣りやすいです　　冷えからかな　　体力作りはとても意識してます😊

その無印のスティクいいね　今度見ておきます🧴
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otama（おたま）｜暮らしを紡ぐ人🪴公式アカウント
6月24日
ゆーずきさん✨
おはようございます☺️
冷えからもきてるかもですね💦冷えないように気をつけます！
ところで、２日連続otamaさんがハムサントさんになってます🤣
🥪？おもしろくて、つっこんじゃいました🤭🤍
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ゆーずき
6月24日
二日続けて？　笑っちゃう　　私の間違いは有名で　　なんで？？？　ちゃんとotamaって打ってるのに　　ヤバっ　　なぜハムサンド？　　わかりまシェ〜ん
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otama（おたま）｜暮らしを紡ぐ人🪴公式アカウント
6月24日
しかもハムサンドじゃなくてハムサントなのがまたツボで🤭
でも全然オッケーです🙆‍♀️💖🥪
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ゆーずき
6月25日
おぉ、ハムサント　　ハムさん　なんですね　おっかしい😆
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swdishiroko
6月24日
otamaさん！夏は目前ですね。今日は梅雨の晴れ間で嬉しいです☀️夏に向けて特に対策をしたことがなかったので、参考になりました🚿水分補給は大切ですね！今日は私も水筒2本✌️です。無印のスティック、気になります✨味変も楽しめるので良いですね！！
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otama（おたま）｜暮らしを紡ぐ人🪴公式アカウント
6月24日
swdishirokoさん✨
久しぶりに晴れましたね☺️
水筒2本！多いですね😳私ももっと飲みます！
無印、私は梅が好きですが、こどもたちはアセロラです😊
この放送に「差し入れ」しませんか？
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
いつも聴いてくださりありがとうございます🥹✨
応援嬉しいです🌿🤍

otamaのゆるりとした心地良い暮らしラジオ

otama（おたま）｜暮らしを紡ぐ人🪴

40代からの暮らしの気づきを言葉に。

家族、働き方、人生の整え方。
日々の出来事から、暮らしを紡ぐヒントを届けています。

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＃50 早起きして良かった　出かけると疲れやすい方に特におすすめ
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