AI目次
胃が痛い?ストレスサインの見極め方
ベッド周辺から始める簡単片付け術
人との接触時間を減らす方法とは?
添加物、油分、塩分を減らす効果
疲れた体に効く究極の休息法
こめまりの聴けば片付くラジオ
米田まりな(整理収納アドバイザー)
  1. 01:28
    1.

    はじめに、コメントお礼

  2. 01:25
    2.

    ストレスが最初にどこに来るタイプ?

  3. 01:43
    3.

    ベットの周りから片付ける

  4. 02:01
    4.

    人との接触秒数を減らす

  5. 02:07
    5.

    添加物、油分、塩分を減らす

  6. 00:43
    6.

    おわりに

コメント

avator
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ゆあちゃん
2024年8月21日
とても参考になりました。私はラジオが好きなのでアプリを使って良く聴いています。また、ヨガや腹筋などの運動も好きで朝に良くやっています。疲れ易いので頑張り過ぎることの多い私ですが、疲れたらこまめにぐーたらもしています(笑)
ありがとうございました。
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sara
2024年6月28日
お風呂で読書、いいですね。スマホだとノイズが多いので、紙媒体でインプットを制限し、没入するのがいいと思いました。ストレス解消になる小説、ビジネス書、よかったら教えてくださると嬉しいです?
返信
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米田まりな(整理収納アドバイザー)公式アカウント
2024年7月1日
コメントありがとうございます!! 次回の配信でお話させて頂きます。
この放送に「差し入れ」しませんか?
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
いつも放送を聴いてくださっている皆さま、ありがとうございます!
頂いた差し入れは、今後の片付けの調査・研究に活用させて頂きます🙇‍♀️
宜しければ応援頂けると嬉しいです。

こめまりの聴けば片付くラジオ

米田まりな(整理収納アドバイザー)

整理収納アドバイザーの米田(こめだ)まりなです。
片付けって、一人だとなかなか続かないですよね…
忙しくて時間がない…という方も、
捨てるのが苦手で挫折してしまった…という方も
毎日『10分間』だけ、コツコツ進めれば、
必ず部屋は片付きます!

片付けに関するお悩み、個人的なことでも大歓迎です。コメントは全て読ませて頂きます!
一緒にスッキリしたお部屋を作りましょう!

◇配信時間
・平日 朝 7:30〜
・休日 朝 9:00頃

◇片付けのお悩み、何でもどうぞ!

https://marshmallow-qa.com/komemari_12?utm_medium=url_text&utm_source=promotion
コメント欄かマシュマロにお願いします。

◇プロフィール
1991年生まれ。整理収納アドバイザー1級。モノを愛してやまない人に向けた「捨てない片づけ」を考案。著書に『あの人に、イライラするのは部屋のせい』『集中できないのは部屋のせい』(PHP研究所)『捨てない片づけ』(ディスカバー21)。日経新聞NIKKEIプラスワンにて連載中。東京大学経済学部を2014年に卒業後、総合商社でベンチャー投資を担当し、現在は不動産ディベロッパーに勤務。平日は会社員として働きながら、副業で片付けの普及活動をしている。2022年には働きながら一橋大学大学院にてMBA取得。

◇SNS
片付けの情報を発信しています。
https://note.com/m_komeda/

Twitter、DM解放してます。
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