#96 ヨガと読書とカフェで「自分」を見つめる時間を作る
15:59
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ヨガをすると、今の体の状態がわかる。
本を読むと、何を大切にしているのか気持ちがわかる。
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プロフィール
身長144cm。超小柄で洋服のサイズがない。同じように困っている小柄さんに情報提供をしたいと2016年から当ブログを開始。
大手デパートにて小柄向けファッション講座登壇、イベント開催。
顔タイプアドバイザー1級や衣類収納ADなど洋服に関する資格を取得。 インスタグラムのフォロワー数は35,000人。
電子書籍「144cmでもできた！ 超小柄さんのスタイルアップコーデ術」を出版。Amazonベストセラー2冠 Amazon人気度ランキング1位、ファッション売れ筋1位など10冠獲得
公式LINEでは、顔タイプ診断の予約可能日をいち早くお知らせ
↓
https://lin.ee/It58VHC
200万人以上が参考にした小柄専用Webサイト
↓
https://chiisai-size.com
おしゃれを通して自分の魅力を知り、その魅力を開花させる講座
↓
https://chiisai-size.com/kouza/
本を読むと、何を大切にしているのか気持ちがわかる。
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人生は「視点」を変えると好転する
HappY（ハッピー）
- 06:171.
結局は、自分の体と心を見つめる時間なのかもしれない
- 07:272.
頂いたコメントへのお返し
- 02:153.
自信がなくなったり、自信を持てたり。終わりの挨拶
コメント
感想・質問・応援メッセージを書こう
子育て中は、やはり子供優先でしたよね。今はたっぷり自分の時間があるので、自分を見つめる時間が取れるようになりました😊
m.s資産形成さんも、ホームステイされていたのですね！
読書を通じて、いろんな人の考えをきくことで、自分の考えや大事にしている価値観がわかるという視点にすごく共感しました✨📚
読書は一生継続したい習慣の一つです📙
インスタの写真、本当に綺麗でいつも癒されてます！
本を読む事、楽しいですよね！いろんな本を読む事で、ここは共感するな、ここは違うなと自分の価値観を知れる気がします😊❤️
今日から夏休み明け、気持ちの切り替えが難しい一日でした。
自分の機嫌のとり方に役に立つもの、私もヨガとカフェでのひとり時間、あと最近はマッサージやサウナです。
身体を動かすと気持ちも穏やかに整っていきます。
身体と心は繋がっているんだなぁって感じます。
体調が悪い時は心も沈みがちになってきますよね。
カフェで本をゆっくり読んでいる時間も欠かせません。
カフェに本屋の本を持ち込むことができると色々な本を読んでしまいます。
あとマッサージも癖になります笑
今日は休み明けだったんですね！
休みモードから仕事モードに変わるのは、大変ですよね😂
ミムさんと私、本当に似てる！ヨガにカフェでの1人時間、サウナ🥹
先週、体が疲れて足ツボマッサージに行ったのですが、やっぱり身体のメンテナンスは大切だなって思ってたところなんです😂
カフェで本屋の本を持ち込めるの、いいですね！私、電子書籍も好きですが、本屋をプラプラして、本を読むのも好きです😊✨
ミムさんいつもアクティブですごく楽しそうだから、色んな話を聞きたいです🥹✨