毎日続かない人のための、ズルい続け方
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今日は、読書週間のハッシュタグにちなんで、おすすめの本『継続する技術』（戸田大介さん著）を紹介します。
この本を教えてくれたのは、私の発信サポートを受けてくださっている方。普通はなかなかできない毎日投稿を、びっくりするくらい続けていて、「どうしてそんなに続けられるんですか？」と私から聞いてしまったほどです。
博士と教わる側の2人の会話形式で進むので、とても読みやすい本です。私はまだ途中までですが、いちばん納得したのが「何かをするタイミングで、続けたいことをやる」という考え方。夜ソファでダラダラしているときに「毎日やると決めたから」と動くのはハードルが高いけれど、体が動いてエンジンがかかっているときなら、無理なく続けられるんです。
実は私もこれで続いていることが2つあります。ひとつは、子どもを送り出して洗濯機を回している間にVoicyをとること。もうひとつは、洗濯物を干すときに朝日に向かって「今日も起こしていただいてありがとうございます」と手を合わせること。どちらも家事のついでだから、まったく苦になりません。
あわせて、電子書籍と紙の本の使い分けについても話しています。Kindle Unlimitedはスキマ時間に読めてとても便利。でもアウトプットしたいときに「あのいいところ、どこだっけ？」と探しにくいんですよね。発信する前提で読みたい本は、付箋を貼って何度も開ける紙の本がいいなと感じました。
続けたいのに続かない人に、ぜひ聞いてほしい回です。
この本を教えてくれたのは、私の発信サポートを受けてくださっている方。普通はなかなかできない毎日投稿を、びっくりするくらい続けていて、「どうしてそんなに続けられるんですか？」と私から聞いてしまったほどです。
博士と教わる側の2人の会話形式で進むので、とても読みやすい本です。私はまだ途中までですが、いちばん納得したのが「何かをするタイミングで、続けたいことをやる」という考え方。夜ソファでダラダラしているときに「毎日やると決めたから」と動くのはハードルが高いけれど、体が動いてエンジンがかかっているときなら、無理なく続けられるんです。
実は私もこれで続いていることが2つあります。ひとつは、子どもを送り出して洗濯機を回している間にVoicyをとること。もうひとつは、洗濯物を干すときに朝日に向かって「今日も起こしていただいてありがとうございます」と手を合わせること。どちらも家事のついでだから、まったく苦になりません。
あわせて、電子書籍と紙の本の使い分けについても話しています。Kindle Unlimitedはスキマ時間に読めてとても便利。でもアウトプットしたいときに「あのいいところ、どこだっけ？」と探しにくいんですよね。発信する前提で読みたい本は、付箋を貼って何度も開ける紙の本がいいなと感じました。
続けたいのに続かない人に、ぜひ聞いてほしい回です。
人生は「視点」を変えると好転する
HappY（ハッピー）
- 00:281.
タイトルコール
- 03:432.
初めのあいさつ
- 09:273.
毎日続かない人のための、ズルい続け方
- 03:024.
終わりのあいさつ
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