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#52｜早起きで夢が実現！わたしが実感している早起きの2つのメリット+朝やめてよかったこと

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#朝活 #早起き #散歩 #朝のルーティン #早起きして良かった
シンプルラジオ
プレミアム放送配信中！
  1. 03:39
    1.

    タイトルコール！今日の話題は、私が早起きして良かったと実感していることについてお話しました。

  2. 10:00
    2.

    私が早起きして良かったこと、①自分の考えを明確にできた（朝の1ページ習慣で夢が叶ったこと）、②健康になった｜朝辞めて良かった習慣は…ベットでSNS

  3. 01:46
    3.

    エンディングトーク！朝活×ながらVoicy良い感じです！

コメント

avator
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sugi
2023年6月7日
こんにちは。体調を崩されたとの事で色々と大変でしたね。無理をしないのが一番ですが、中々、難しい面も多いですよね。
私自身、無理してしまうたちなので健康管理の為、週2のペースでアシュタンガヨガをしています。
普段は気に入った曲を流しながら練習するのですが、この前、やさラジを聞きながら練習してみたら良い感じでした👍
アシュタンガはヨガポーズと行う順番が決まってるので覚えてしまえば自主練習出来る所がいいです。
他力でなく自分の身体が自身で健康管理出来るから日々、続けてます。
annaさん、ヨガは？
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たくま
2023年6月7日
おはようございます！
毎朝annaさんの声を聴きながら通勤してます！梅雨入りでバイクに乗れないストレスが優ラジで癒されております！
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koichi
2023年6月6日
イベントお疲れさまでした。
人間誰でも、緊張することは
ありますよね(^o^;)

早寝、早起きは素晴らしいですね。個人個人の生活環境にも、よると思いますが、
自分のリズムに合った、睡眠が時間が取れる事が、大切でしょね。
やさ友ラジオ毎朝、聞くようにしてます(^o^;)
朝起きの秘訣ですね！☺️

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チョコピー
2023年6月6日
Annaさん、やさともさん、こんばんは。体調はいかがですか。オンラインイベント無事に終わって良かったですね。エピソードの名前を呼ばれたときのAnnaさんの『ハァ』を聞いて、可愛らしく微笑ましいなぁと思って聴いてました。
1ページ習慣いいですね。
書いて文字にすることで自分を客観的に見られると感じました。
あと嬉しかったのは、好きなボールペンがジェットストリームだったことです。
私もジェットストリームの0.7を愛用してます。
やはり朝活は『やさラジ』で決まりですね。
癒やしと優しさを補給してます。
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パピポ
2023年6月6日
annaさん、やさともさん、今晩は、
朝出勤時、ローソンでアイスコーヒーとタバコ買って、車の中で飲みながら「やさラジ」を聞いてます。
ローソンのアイスコーヒー大好きです。annaさん、やさともさんは、どこの　コンビニのコーヒーorアイスコーヒーが好きですか？
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「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
私の放送を聴いてくださり、ありがとうございます✨差し入れは、新しいチャレンジに使わせていただきます！頑張りますね！🏃‍♀️

シンプルラジオ

村嶋杏奈｜AI×ブランドデザイン

10月27日〜再スタート！
毎朝6時｜5分放送「シンプルラジオ」毎日を前向きに✨

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▼ 過去放送リスト：https://docs.google.com/spreadsheets/d/10RZDbR0L5tXPja6tJZILFW-H6fRsJGVdKIZvQxmcing/edit
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