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#92｜スルースキルを鍛えるために実践している3つのこと

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#スルースキル #スルー力を鍛える
シンプルラジオ
プレミアム放送配信中！
  1. 03:15
    1.

    タイトルコール！昨日は真夏のツーリング（サウナ）に行ってきました…！

  2. 10:00
    2.

    スルースキルを鍛えるためにやっていること、考えていること、①人は人、私は私と考える、②何度も口に出さない、③怒らない（怒るのを我慢する）

  3. 01:03
    3.

    エンディングトーク！3連休最終日、お出かけの方はお気をつけて！

コメント

avator
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ku sa
2023年7月18日
自分を変えよう・・・とは思わないんですね。相手も自分も変わらない、それでは、接点は生まれませんね。（笑）
外国の進行宗教の考えに、自分が嫌な思いをしたとき、その思いをさせた相手に直接、嫌だったことを話に行く、というものがあります。トランプさんが、ウイルスはチャイナを連呼したように。

子供、育てると分かること、我慢ですよ。言う事聞かない、そのたびに文句言い続けていると、あれ・・・と、気が付きます、。
人は、言う事を聞かせるものじゃない、と。
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Shy_Rock_Rider
2023年7月17日
Annaさん　やさともさんこんばんは　朝1度お聞きしたのですが、夜にまた聞き直しました。スルースキルの話題は、大変興味あり共感できました。私の場合、スルーしすぎると思ってますが　笑
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sora
2023年7月17日
Annaさん、やさ友の皆さん、こんにちは。
私も昨日、今日とツーリング（サウナ）に行ってきました
ほんと街中はサウナでしたね
今日の内容、まさに私の大好きな本「ソバニイルヨ」に書かれてる内容でした。
人を変えようとしない、怒らない。
自分がイライラするときって目の前の誰かの行動によるもの、
それは相手に自分の望み通りの行動を期待してるからイライラする。
それって相手によって、自分の「いい１日」「悪い１日」が決められてしまう
最初から期待しなければいい。「いい１日」は自分の行動で決めたいよね
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sora
2023年7月17日
小説っぽいのに、実は「自己啓発」の本なんです。
https://www.amazon.co.jp/%E3%82%BD%E3%83%90%E3%83%8B%E3%82%A4%E3%83%AB%E3%83%A8-%E5%96%9C%E5%A4%9A%E5%B7%9D-%E6%B3%B0/dp/4344032268
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今町会議
2023年7月17日
annaさん、やさともさんおはようございます。スルースキル、自分なりにどうしてるか考えてみました。私の場合は目線をずらす事をやっています。同じ目線で話しをしていると腹が立ったりイライラしたりしますが、目線をずらして考えると『こいつアホなこと言ってる』と思えます。なるべくストレス溜めないようにしたいです。
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チョコピー
2023年7月17日
Annaさん、やさともさん、おはようございます。休みが過ぎるのは早いですね。まだ１日あると思って有意義に過ごしたいと思います。
『スルースキル』今日は共感の多い回でした。
『人は人、私は私』と諦めることは大事ですね。気持ちや時間を割かれるともったいないです。
忘れて他のことをした方がプラスですし、心の健康にもいいと思いました。
あと口に出して後悔しないようにもしたいですね。
怒りは確か『アンガーマネジメント』で６秒我慢すると感情が収まるというのがありました。
『諦め』『割り切り』大切ですね。
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