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#117｜しっかり食べてダイエット！−8㎏をキープしている私の食生活をご紹介します！

14:55
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#食生活 #ダイエット方法 #私の健康食材
シンプルラジオ
プレミアム放送配信中！
  1. 02:40
    1.

    タイトルコール！写真と名前を一部変えてみました！心機一転よろしくお願いします！

  2. 09:54
    2.

    -8㎏をキープしている私の食生活、普段食べているもの｜オイコス、ゆでたまご、オートミールなど、最近コンビニで買って良かったもの①アイスボックス、②スタバペットボトル、③もち麦入りおにぎり、④スティックほしいも

  3. 02:22
    3.

    エンディングトーク！1か月ごとに会うくらいの頻度の方と一緒に頑張るとモチベーションUPしそうです！今日もご安全に！

コメント

avator
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Shy_Rock_Rider
2023年8月12日
Annaさん　やさともの皆さんおはようございます
1日遅れで拝聴してます。
7-11でのお気に入りの商品は、
「7-11メガネクリーナー_携帯に便利個包装タイプ」です。使い捨てになる商品ですが、メガネのレンズが汚れた時に便利に使っています。
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麦秋
2023年8月12日
おはようございモス🍔🥗🥤🍟☕
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koichi
2023年8月11日
杏奈さん、やさ友さん、こんにちは。アイコンの写真、夏らしく爽やかな感じで素敵ですよ！(^^)・・
8月～9月は色々なスケージュル有るかと思います。イベント、故郷の探索、町並みも変わったりして、懐かしい所もあるかと思いまね。楽しんで来て下さい。
セブン、ファミリーマート愛用しています。ドリンクやコーヒーなどです～(^^)
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sora
2023年8月11日
Annaさん、やさ友の皆さん、おはようございます。
５月に始めた私のダイエット、マイナス３kgで止まってます。
目標はマイナス５㎏だったのですが、なかなか難しいですね。
セブンのアイスボックスは一時期、はまってました。
少し味がついただけの氷なので罪悪感ゼロだし。
今日も暑そうです。渋滞もありそうなのでバイクは注意ですね。
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今町会議
2023年8月11日
annaさん、やさともさんおはようございます。最近自分の中でもダイエット頑張ろうという気運は高まっておりますwよくセブンは利用するのでセブンでのおすすめ商品を試したいです。
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この放送に「差し入れ」しませんか？
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
私の放送を聴いてくださり、ありがとうございます✨差し入れは、新しいチャレンジに使わせていただきます！頑張りますね！🏃‍♀️

シンプルラジオ

村嶋杏奈｜AI×ブランドデザイン

10月27日〜再スタート！
毎朝6時｜5分放送「シンプルラジオ」毎日を前向きに✨

福岡在住クリエイター・村嶋杏奈がお届けする、
誰かに話したくなる話題を5分にまとめた朝のラジオです。
時事ニュースや注目していること、
AIやデザインのこともお話していきます！
（プロフィール画像もAIでアレンジしました）

✨ こんな方におすすめ
・朝の時間を有効活用したい
・前向きな気持ちで一日をスタートしたい
・新しい視点やアイデアが欲しい

🏆 2024年 VOICY OF THE YEAR（カルチャー部門20位）受賞

🔗 LINK
▼ YouTube：https://youtube.com/@anna250r
▼ 過去放送リスト：https://docs.google.com/spreadsheets/d/10RZDbR0L5tXPja6tJZILFW-H6fRsJGVdKIZvQxmcing/edit
▼ 紹介アイテム：https://www.amazon.co.jp/shop/anna250r

一緒に前向きな毎日を作っていきましょう✊✨

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