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【ゆっくり前進】落ち込んだ気持ちを立て直す方法｜No.508

08:54
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AI目次
心と体の声に耳を澄ませて、休息を
軽い運動で気分転換、心身のリフレッシュ
消化の良い食事で胃腸をいたわり、穏やかな気分に
好きなことで心を満たし、明日への活力チャージ
落ち込んだ気持ちを吹き飛ばす4つの秘訣とは？
#落ち込んだときどうする
シンプルラジオ
プレミアム放送配信中！
  1. 08:54
    1.

    落ち込んだ気持ちを立て直す方法を4つお話しました！みなさんの1日がよい日になりますように。

コメント

avator
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パピポ
2024年8月18日
Annaさん、やさともさん　今晩は
自分も、先週の日曜日から今日も体調不良です。この高温気温🥵と、台風🌀ですね　それでも　面接、カット💇娘の迎えは、しましたよ😓
冷たいアイスや、ソフトクリームを食べてポジティブになったら😋
自分は、夜は5℃〜常温のスイーツ、コンビニスイーツは、美味しい🤤です。
疲れをとるなら、和菓子　小豆の、スイーツが、水羊羹、羊羹は、良いですね‼️ 成田のピーナッツ最中、和菓子では無いけど、長崎のカステラが家にあったら　最高😋　それでコーヒーを飲む　ポジティブなるな❗️
はず
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アルカリ乾電池
2024年8月18日
杏奈さん、やさともの皆さん、お疲れ様です♪
杏奈さんの気持ちが沈みがちとは、ちょっと心配ですね(^-^;)
来週はいよいよ、ご自身初となるオフラインセミナーが控えていますけど、
なんとなくそれの不安などもあったりするでしょうか？
新しいことを始めるときは、漠然とした不安感って付きものですけど、
オンラインでの経験豊富な杏奈さんなら、きっと上手くいくと思いますよ～( *´艸`)
他にも調べたら「夏季うつ」なんてのもあるらしいですけど、
要はこの暑すぎる夏のせいってことで！┐(´∀`)┌ﾔﾚﾔﾚ
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わんわんあいる
2024年8月18日
Annaさん、やさともの皆様、こんにちは☀️
残暑お見舞い申しあげます！
今日のVoicyを聴いて、まさに自分にも当てはまり、今は気分が落ち込んでます。理由は分かりません😂
しかし暑さで心も滅入ってしまっているのも原因かも知れませんね。
いまは心に従い無理しない様にしてます。
だけど、セミナーが楽しみ！٩(๑❛ᴗ❛๑)۶です！
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aozora_SR
2024年8月18日
(このコメントは表示されません)
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チョコピー
2024年8月18日
aozora_SRさんおはようございます。
毎日暑い日が続いてますね。
先日テレビで福島のアイスバーガーというのを見ました。
食べられたことはありますか。
Annaさんには、いきものがかりの『じょいふる』などを聴いて気分を上げてもらいたいですね。
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チョコピー
2024年8月18日
aozora_SRさん、仙台屋食堂チェックしました。メニューが中華そばのみというのが凄いですね。
美味しそうでした。
サインもたくさん飾ってあったので人気店なのがわかりました。
アイノカタチいい曲ですよね。
武田レイナさんも見ましたよ。
アイノカタチとオリジナル曲の『星達の涙』も聴きました。
カバーから入ってオリジナルを聴いていくのもいいですよね。
私はms oojaさんがそうで、『真夜中のドア』『フライデーチャイナタウン』きっかけでオリジナルを聴くようになりました。
いい曲が多いですよ。
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sora
2024年8月18日
Annaさん、やさ友の皆さん、おはようございます
東京０３の講演でも、気持ちはあがりませんでしたかw
いや、笑いすぎて逆に落ち込んだとか・・・
そんなときは、Amazonのリストに入ってるちょっと（かなり？）高めのロジクールのマウス、
ポチッちゃいましょう
（Annaさんが紹介していたAnkerのモバイルバッテリーの機種、何だったかなって覗いてみたら、いろいろな物が載ってました）
返信
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チョコピー
2024年8月18日
soraさん、先程はありがとうございました。
Annaさんには『元気を出して♪』ですかね。
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sora
2024年8月18日
チョコピーさん
『元気を出して♪』、
「人生はあなたが思うほど悪くない」はいい歌詞ですが、失恋の歌ですね（笑）
いろんな人がカバーしてますが、ここは、ウルフルズの「明日があるさ」でお願いします
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チョコピー
2024年8月18日
soraさん、ありがとうございます。
タイトルだけで選んでましたね。
すみません。
Superflyの『Beautiful』はいかがですか。
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sora
2024年8月18日
チョコピーさん、タイトルだけでの選曲OKです
「元気を出して」そう願いたいですから
Superflyの『Beautiful』もいいですよね
自分のままでいい、自分の歩幅で生きて行っていいんだよ、って
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チョコピー
2024年8月18日
soraさん、Superflyありがとうございます。さすがですね。
『田園♪』もいいですよね。
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sora
2024年8月18日
田園、いいですね
玉置浩二、好きでよく聞いてました
メロディーも好きです
https://www.youtube.com/watch?v=ih6_xNsensA
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チョコピー
2024年8月18日
ありがとうございます。
『メロディー』染みますね。
安全地帯も玉置浩二ソロも好きですね。
最近聴いた曲で『あなたに』と『あの頃へ』も良かったですよ。
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sora
2024年8月18日
『あなたに』、『あの頃へ』YouTubeで聞きました
懐かしいですね
やっぱ声量があるので感動です
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チョコピー
2024年8月18日
歌い方が変わってもそれぞれがいいですよね。
あと『マスカレード』もいいですね♪
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zx-25r
2024年8月18日
外野から失礼します
これはやさ友さんでカラオケ大会を開催しないといけませんね
竹内まりやさんよく聞いてます
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sora
2024年8月18日
zx-25rさん、こんばんは
昭和歌謡オンリーでいきますか
チョコピーさんはオンラインで（笑）
この放送に「差し入れ」しませんか？
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
私の放送を聴いてくださり、ありがとうございます✨差し入れは、新しいチャレンジに使わせていただきます！頑張りますね！🏃‍♀️

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