夏休みシーズンは、子育て家庭も大人だけの暮らしも、家事や生活リズムが乱れがち。
無理せず「できることを少しずつ」「省エネモード」で過ごす“ゆる家事”のコツと、夏ならではのセルフケア、家族との協力法についてお話しします。

・朝家事・時短・火を使わないレシピ
・「60点でOK」の軽やかな暮らし方
・家族とシェアする工夫
・自分を甘やかす“夏休みモード”のすすめ

夏は“ちゃんと”より“いたわる”気持ちで、自分を大切にしていきましょう。

今日もよい1日を！
いってらっしゃい。

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