#44 今日は大事なルーティン立て直すDAY
08:03
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昨日は理想的な水分補給ができなかった1日。
そしておやつの卵やプロテインも飲めなかった😅今日はうまい具合に調整していつも大事にしているルーティンを立て直す❗️
思い通りにいかない日もある。その後のリカバリーが大事かなと思います。
そしておやつの卵やプロテインも飲めなかった😅今日はうまい具合に調整していつも大事にしているルーティンを立て直す❗️
思い通りにいかない日もある。その後のリカバリーが大事かなと思います。
双子ふくむ7人のママのwellbeingラジオ
IZUMI_歳を重ねてもエネルギッシュに美しく生きる🍋
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