#93 当たり前だけど食事・睡眠・運動が大事って話
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心身ともに健康でいられると、フットワーク軽く子供達とお出かけにも行きやすいですよね。
体力、気力ホントに大事だと思います。
体力、気力ホントに大事だと思います。
双子ふくむ7人のママのwellbeingラジオ
IZUMI_歳を重ねてもエネルギッシュに美しく生きる🍋
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オープニング
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子育て中は体力と気力が必要
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