育児中は自分だけの時間をほんの少し持つことで心の余裕が生まれると思います。
朝のウォーキングは近隣を散策するだけでもいいし、いつもと違う普段と通らない道を歩くだけでも脳刺激になり認知症の予防にも🙆‍♀️
AI目次
近隣散策とママの日常
ママ友との交流で得た刺激
保育イベントの司会体験
ウォーキング中の気づきと健康
内省の重要性とご機嫌な時間
双子ふくむ7人のママのwellbeingラジオ
IZUMI_歳を重ねてもエネルギッシュに美しく生きる🍋
  1. 00:22
    1.

    オープニング

  2. 03:27
    2.

    昨日の振り返り

  3. 01:07
    3.

    こども園で感じたこと

  4. 07:05
    4.

    ウォーキングしながら収録

  5. 01:23
    5.

    内省の時間でご機嫌に

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avator
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IZUMI_歳を重ねてもエネルギッシュに美しく生きる🍋

-profile-

大阪にて【居心地いい空間は人生を豊かにする】がコンセプトの空間プロデュース Standard を夫婦で経営、創業11期連続 黒字決算

住宅・店舗・オフィスのリノベーション事業、人生が豊かになるモノ・コトを提案するAllthings in the を運営し、
2023年夏 大阪市靱本町にてカフェをOPEN予定

不動産営業課・リノベーション営業課・おもてなし課・店舗運営課・広告デザイン課からなる営業企画部の責任者として仕事をする傍ら1歳から16歳の双子ふくむ7人のママでもある。

20代・30代をがむしゃらに駆け抜け、
40代での双子妊娠出産をきっかけに【アンチエイジング栄養学】に目覚める
オーガストメソッド食品栄養学をベースとした食習慣パーソナルアドバイザーとしてRita wellbeingを主宰

歳を重ねてもエネルギッシュに美しく生きたいあなたに向け、育児・家事・仕事・美容・健康・ファッション・思考習慣・自己実現・セルフマネージメント、そして日々の気づきなど幅広い内容を発信するチャンネルです。

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