【栄養学から紐解くダイエット✨】魚貝類、きのこ🍄、海藻は摂るほどお得
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EICOさんをゲストに迎える第3回。EICO先生が激推しする魚貝類、きのこ、海藻を摂るメリット、栄養のお話をみっちり教えてもらいました。また間食、帰宅が遅い日のごはん、飲み物の選び方も伺いました。
MAQUIA presents『聴く！効く！美容RADIO』【#マキアラジオ】
MAQUIA（マキア）
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遅く帰った日の夜ご飯、サウナ好きが摂るべき栄養素、甘いものを食べるときのルール、飲み物の選び方etc血糖値なども踏まえた食べ方ルールを伺いました♪
コメント
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なす
2023年7月25日
💗
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