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3年前の私と今の私　明らかに違う環境になったのはやはりきっかけがあったから

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#発信活動 #主婦 #ダイエットインスタグラマー #インスタグラマー #インスタグラム #発信業
はなふらのダイエットで人生変えたエネルギッシュラジオ
はなふら／40代11kg痩せた元フルタイムワーママポジティブダイエッター
  1. 02:43
    1.

    タイトルコールと昨日は！！！

  2. 06:25
    2.

    3年前と今の自分の違い

  3. 06:12
    3.

    『企画』をしつづける理由

  4. 04:44
    4.

    ダイエッターは意外と食べる！呑む！笑

コメント

avator
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ねこくらりえ公式アカウント
2023年6月17日
はなふらちゃん地味に３杯目にいってたの！？😂一人で３杯飲んだと思ってたからひと安心w
たしかにケーキに対してはなふらちゃんと私は迷いがなかった🤣本当に楽しいひとときありがとうございました🙏💕
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なおきち
2023年6月16日
はなふらさん🌸こんばんは。りえさんや皆さんと楽しいひと時を過ごされていたんですね💕︎☺️羨ましいです✨️私はやっとひとり時間を持てるようになったのにソファに座ったまんまボイシ〜を聞いてそのままダラダラの悪循環でした。何かをしたい❣️何かを始めたい❣️と、かなり出遅れておりますがはなふらさんのヒップリフトの企画に乗っからせて頂きます❣️痩せたい欲より自分を変えたい変わりたい欲が強いです。『継続』できるはなふらさんの強い気持ちにインスタ時代から尊敬し憧れています✨️私もコツコツを頑張りたい💪です🔥😄🔥
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感謝や応援の気持ちを伝えることができます
放送を聴いてくださってありがとうございます！
毎日の習慣の1つとして聴いて下さったらうれしいです！よろしくお願いします✨

はなふらのダイエットで人生変えたエネルギッシュラジオ

はなふら／40代11kg痩せた元フルタイムワーママポジティブダイエッター

『40代だから痩せられない』はない！
43歳から1年で11kg痩せた経過をリアルタイムでインスタグラムで公開中！

若い頃から下半身太り…
何度もダイエットをしてはリバウンドしての繰り返し。。
三姉妹を育てながらほぼワンオペのフルタイムワーママだった3年前、気づいたら産後最大に太り
人生最後のダイエットを決意！

2023.3に退職→SNSを通して発信業メインに

『無理』『できない』が口癖だった私が
ダイエットを通じて学んだこと
SNSでの人と人とのつながり
ワーママ時代の自分や家族との向き合い方

などをみなさんと共有しながら
やる気みなぎる毎日へ！

家事や仕事の休憩などの傍らに聞いてもらえたら
嬉しいです✨

✅ダイエット開始からリアルタイム発信中Instagram （17万人）
▷ https://www.instagram.com/hana.fula_diet

✅トレーニングのまとめなど Twitter （6800人）
▷ https://twitter.com/hanafula_diet77

✅はなふら40代ダイエットライフ YouTubeshorts
▷ https://www.youtube.com/@hanafula_diet

✅はなふら40代でも痩せるきっかけ作る人
LINEVOOM
▷ https://linevoom.line.me/user/_dUS8Ir2542MsHxiOLUOMtJf3u9bmyDGbl5Ps4_E

はなふら…🅟🅡🅞🅕🅘🅛🅔…
ワンオペフルタイムワーママ（看護師）として
三姉妹を育てながらなんとか必死で暮らしてた毎日。
不規則な生活、忙しさ故に何度も太ってはダイエットをしてのリバウンド生活。
ついにコロナ禍でそのストレスがMAXとなり
長女の入学式で撮った写真に愕然…
やっとやっと重い腰をあげ
2020年11月～人生最後のダイエット開始
1年で11kg痩せることに成功！
いつも結果ばかりを急いですぐに諦めてた人生から
じっくりゆっくり確実に変わることにフォーカスをあてたら何事も前向きとらえられるように！
娘たちとの時間をもっと大切にしたいという
思いから2023年3月で退職。

2年半でインスタフォロワー17万人超え
他SNSも精力的に発信中！

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