TOPライフスタイルメンタル・心理学「仕事人生を後悔しない メンタルづくりの教科書」アンガーマネジメントのコツは、期待、想定を手放すこと! 脳の特徴を踏まえて、感情をマネジメントする方法09:57 2023年6月30日 1,272再生 問題を報告する 再生する シェアする #マインドフルネス #アンガーマネジメント #ととのう #EQ #捨てて良かったもの 「仕事人生を後悔しない メンタルづくりの教科書」プレミアム放送配信中!00:511.オープニング08:222.脳が脅威を察知すると怒りは湧いてくる その根底にある期待、想定とは00:463.まとめコメント感想・質問・応援メッセージを書こう Ayaka Tonomoto2023年6月30日毎日配信楽しみにしています!今日のテーマは今の私にピッタリな内容でした。怒りの背景にある、自分が抱いている期待、信念と向き合う時間を持つことは、大切にしたい習慣ですね♪繰り返し聴いて、理解を深めていきたいと思います☺️1返信 荻野淳也 おぎのじゅんや2023年7月4日いつもありがとうございます! 怒りの背景には、必ず自分のなかにある無意識の思考がありますからね! 習慣にしていくと、人生ととのいます!1
出会い直しは人生のチャンス 10分・9月28日・ 102再生AI目次旧友との再会がもたらす人生の転機過去の縁が呼び起こす新たな可能性偶然の再会が導くプロジェクト始動ブランクが育む関係性の深層とはチャンスを逃さないための行動術
今日のテーマは今の私にピッタリな内容でした。怒りの背景にある、自分が抱いている期待、信念と向き合う時間を持つことは、大切にしたい習慣ですね♪
繰り返し聴いて、理解を深めていきたいと思います☺️