TOPライフスタイルメンタル・心理学「仕事人生を後悔しない メンタルづくりの教科書」SNSとの付き合い方:アテンションエコノミーの中で自分らしく生きるための方法11:25 2023年9月5日 447再生 問題を報告する 再生する シェアする #SNS #マインドフルネス瞑想 #監視資本主義 #SNSとの付き合い方 #アテンションエコノミー 「仕事人生を後悔しない メンタルづくりの教科書」プレミアム放送配信中!00:381.オープニング09:462.チャプター 201:023.チャプター 3コメント感想・質問・応援メッセージを書こう
今年も残り3ヶ月。あれもこれもできなかった…から挽回するには?! 17分・10月15日・ 87再生AI目次反省モードから抜け出す心のメカニズムとは?ネガティブ感情を書き出すジャーナリング術ポジティブな感情はなぜ書き出さない方が良い?「できなかった」を挽回!小さく始める習慣化のコツ自己肯定感を上げ、軽やかに動くマインド