TOPライフスタイルメンタル・心理学「仕事人生を後悔しない メンタルづくりの教科書」3月5日 朝のマインドフルネス16:17 2024年3月5日 174再生 問題を報告する 再生する シェアする AI目次朝の穏やかな呼吸で心身を落ち着かせ、1日の始まりを丁寧に整える自分自身を客観的に見つめる、新たな視点からの気づきとは?半径1メートル離れた場所から自分自身を観察する練習空間全体を観察し、自分自身の位置や状態を把握する気づきの力を養い、思い込みに気づくヒントとは? #朝のマインドフルネス #観察瞑想 「仕事人生を後悔しない メンタルづくりの教科書」プレミアム放送配信中!16:171.3月5日 朝のマインドフルネスコメント感想・質問・応援メッセージを書こう めぐ2024年3月5日おはようございます。いつもありがとうございます😊今日のマインドフルネスは意識が自分にくっついていて、体もガチガチ。外から俯瞰する事が少し難しかったです。そんな自分に気がつけるのも、マインドフルネスを続けているおかげですね。ありがとうございます😌🙏2返信
出会い直しは人生のチャンス 10分・9月28日・ 106再生AI目次旧友との再会がもたらす人生の転機過去の縁が呼び起こす新たな可能性偶然の再会が導くプロジェクト始動ブランクが育む関係性の深層とはチャンスを逃さないための行動術
いつもありがとうございます😊
今日のマインドフルネスは
意識が自分にくっついていて、
体もガチガチ。
外から俯瞰する事が少し難しかったです。
そんな自分に気がつけるのも、
マインドフルネスを続けているおかげですね。
ありがとうございます😌🙏