TOPライフスタイルメンタル・心理学「仕事人生を後悔しない メンタルづくりの教科書」呼吸とともに感謝心を高める 7月31日 朝のマインドフルネス14:52 8月3日 47再生 問題を報告する 再生する シェアする AI目次座り方と深呼吸の基本呼吸で感じる心と体の変化大地との繋がりを深める呼吸感謝の心を育む実践的瞑想日々の感謝を深めるヒント #感謝ワーク #朝のマインドフルネス #メンタルづくりの教科書 #仕事人生を後悔しない 「仕事人生を後悔しない メンタルづくりの教科書」プレミアム放送配信中!14:521.7月31日 朝のマインドフルネスコメント感想・質問・応援メッセージを書こう
【対談】AI時代の不安とどう向き合うべき? 18分・10月28日・ 84再生AI目次AI時代の期待と不安、調査結果は?不安は健全な兆候?思考の転換点日常に潜むAIストレスとキャリア不安AIに代替されない付加価値の探求揺らぐ職の基盤、新たな価値創造へ