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60代のお母さんの美脚の秘訣

07:25
351再生
AI目次
60代お母さんの美脚、その秘密とは？
美脚の秘訣は毎日のスクワット？
100回スクワットの驚くべき効果
息子の健康アドバイスで爆笑！
美脚と健康、あなたも始めませんか？
おおやようこのスポーツエンジョイ宣言！
おおやようこ
  1. 01:25
    1.

    オープニング

  2. 05:23
    2.

    お母さんの美脚の秘訣はスクワット！

  3. 00:27
    3.

    息子から一言

  4. 00:12
    4.

    終わりに

コメント

avator
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Yukino
2024年5月8日
ちゃんと歯磨きしてお風呂に入ります（笑）
スクワットもやらないとダメですね
やらないのに美脚は手に入らない（涙）美脚欲しいです！
スクワットは苦手ではないですが、なかなか100はキツイです。お母様本当にすごいです。山ガール恐るべし！！
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zumadesu
2024年5月8日
かまちょくん、ありがとう😊
おじさんも今日からハミガキしてお風呂もちゃんと入るね‼️

おおやさん、おはようございます
健康法は人それぞれ。
お義母さんと同じことすれば、同じように美脚になるかというとそうでもなかったり。
要は自分に合ってるかどうかだと思います。
効果には個人差があります！は正にそれです。
自分に合った続けられる健康法を見つけて、さらに美しく若々しくいられるなんて最高ですね‼️
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眼鏡おやじ
2024年5月7日
おおやさん、こんばんは😆
おおやさんのお母さんの美脚への熱量が凄い🤣(笑った)

さてGWは当初の雨予報から一転
晴れが多いお休みとなり
大阪、和歌山と近場ではありますが
ライドイベント、グループライド(軽い気持ちで声かけたら14人集まって笑った)、おじさん2人ライド、ぼっちライドと盛りだくさんとなりました。

今週日曜、やずわかライド、天気予報☔やないですか💦💦
晴れろぉ〜☀️(屮ﾟДﾟ)屮ｶﾓｫｫｫﾝ

P.S.おじさんも歯を磨いて🦷🪥、お風呂入って♨️寝ますね。(癒された)
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おおやようこのスポーツエンジョイ宣言！

おおやようこ

ロードバイク歴13年、現在は4歳の息子の子育てをしながらスポーツを楽しんでいるおおやようこが、スポーツと共にある暮らしの魅力、子育て中でもスポーツを楽しむために心がけていること、日常生活で感じたことをお話します。

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