# タイトルコール リスナーのみなさん、おはようございます。 元気教員で会いに行ける先生という活動をするのざたんです。 一つの学校や教育の観点に縛られることなく、 学びのセカンドオビニョン的な話題になることをお届けしています。 この放送は、コーチ氏のコワーキングスペース、 コーチスタートアップベースの協力でお送りしています。 # 今日のちょっと…／パパ丸山さんのVoicyで理科の教員っぽいコメントを書いたら紹介していただきました／親子で学ぶってこういうことだという参考例だと感じているので聴いて欲しい↓ 4月14日日曜日です。今日のちょっとですけれども、あのボイシーパーソナリティのパパ丸山さんのですね メタバース、パパニュースでですね あの中学理科の話をされててですね、遺伝の巻き舌について言ってたんですね。でちょっとあの その解釈は違いますよというか、その意味じゃない巻き舌なんですよというのを あのコメントで書かせていただいたら、そこからですねコメント開始の放送していただき ました。本当にありがとうございます。 あのでもねすごいいいなと思ったの。こうやって、なんていうのかな、そのボイミちゃんっていう娘さんと一緒に放送してたんですけれども ああいう会話が家庭で成り立つのってすげー大事だなと思っていて、学ぶことの環境づくりってすごい大事なんですよね。 だから学校だけではこううまくできないというか、提供できない学び方っていうんですかね、そういったものがあるのはすごくいいなと思うのと同時に こういう場面でアウトプットするとですね、多分こういうふうに思ってたことがこうやって違ったなとか こういう方言があるんだなぁみたいなことに気づけて、すごくいいのかなぁなんてことを思った次第です。 すごくいい放送会なので、こちらのチャプターにURLを貼っておきますので、よければそちらも聞いていただけると嬉しいです。 # メインテーマ／ギプスが取れて久しぶりの右足を確認しています／とにかく冷たい／とてもむくんでいて、指で押すと凹んで戻ってこない…／左足と比べて半分ぐらいしか可動域がない／ 本題に入ります。 日曜日はフリーテーマでお話ししてるんですけれども、 やっと木曜日にギプスが取れまして、 ギプス取れたらですね、そのまま歩いていいですよ、 歩いていいですよと言われても歩けないんですけど、難しいですね。 なかなか足首がまだ曲がらない状態ではあるんですが、 素足で言うんですかね、靴も履いていいし、靴下も履いていいし、 という状態で杖をつきながら、杖なくても一応ヨタヨタと歩けるんですけれども、 そういう状態まで戻ってきました。 戻ってきているんですけれども、 この6週間ずっとギプスをしていてですね、 これを外した後なんですね。 外れてからですね、いろいろ不具合というか、 全然違う状態になっているので、 どういう状態なのかを紹介しておこうと思うんですけれども、 足をですね、6週間も固定していた影響だと思うんですけれども、 まず外れてですね、触ったらすごい袋はぎ冷たいんですよ。 これってなんでだったっけな、みたいなことを考えると、 やっぱり筋肉を動かすことで血流が発生するんでしょうね。 そうすることで血の巡りが良くなって体温が保たれるような、 そういう状態だと思うんですけれども、 それが完全にないわけですね。 ずっと足ついたとしてもふくらはぎ、筋肉が動かないような状態で、 足がつく棒みたいな状態だったので、 筋肉の動きが発生しない状態だったんですね。 すっごい冷たくて、なんだこれと思いながら触ってびっくりしているんですけれども、 それと同時にですね、やっぱりむくんでるんですよね。 足首自体は、足はあるんですけど、 触ってみると、やっぱりむくんでいる、腫れている状態って言うんですかね。 で、くるぶしのあたりが、全然突起がないって言えばいいですかね。 なんか全体的にもわーっと腫れている状態なので、 なんとも言えない状態で、 で、指でグーって押すとですね、へこむんですよ。 で、へこんでもどってこないんですよね。 低反発枕みたいな状態っていうんですかね。 ギューって押すと、指がめり込んでいくんですけど、 そのまま肉が戻ってこないというか。 ここってきっと、組織にって言うんですけど、 細胞と細胞の間に組織液って言うんですけど、 そこにリンパ液と呼ばれるものが溜まっている状態なのかな、 っていうのを触りながら考えていてですね。 これが戻るためには血流が良くならないと、 血管にそういった液が戻っていかないとうまくいかないのかな、 なんてことを触りながら感じてはいるんですけれども、 いや、本当にこれは先が長そうだな、 っていうのを今感じているところで、 全然動かないわけではないんですが、 どれくらいだろうな、半分くらいって言うんですかね。 足首半分、いつもと自分で言うと健康な左足と比べて、 半分くらいしか可動域がない状態なので、 それ以上曲げるとやっぱりすごい痛みを伴ったりしています。 あとですね、かばって歩くからなのか、 そもそも歩いてなかったからなのかわからないんですけど、 太ももまでですね、しんどいんですよ。 筋力を衰えているなという感じで。 なんですね、だからすごいこの後、 来週から月曜日からかな、リハビリを始めるんですけれども、 時間かかるな、まだまだと思っていて、 ゆっくりやるしかないな、ということを思っていますね。 本当に治ってきたのはありがたい話なんですけれども、 気をつけなきゃいけないなと思っているのが、 頭の中では治っているんですよ。 頭の中では治っているって変だな。 頭の中ではギフスが取れたので、動こうとしちゃうんですけど、 例えば階段を登るときに、 一段ずつスタスタと右左右左と、 皆さん歩いて登ったり降りたりできるのかなと思うんですけど、 それがですね、頭の中ではそうなんですね。 だから左足で登ったら次、右足は次の段に持っていこうとしちゃうんですけど、 それもまだちょっとできなくて、 焦っちゃうと頭では上げれるっていうんですかね、右足を持っていける。 でも体の反応したら右足を持っていけないので、 その辺のずれみたいなものが危ないなというか、 これ焦っちゃうときっと無意識のうちにやっちゃって、 転んだりするのかななんてことを感じていて、 これもいい経験だなと思いながら早く戻したいというか、 ちょっとずつでいいので元の状態に戻っていけばいいななんてことを思いながら、 久しぶりの右足と再会をしてですね、 触りながら異変に今までとの違いを体感しているような状態でございます。 SNSの方に靴下履けました、靴履けましたって書いたらですね、 おめでとうございますって書いてくださる方が何人もいらっしゃいまして、 非常にうれしいんですけれども、 まだまだこの先があるので、 引き続き気をつけてリハビリ生活をしていきたいと思っております。 というわけで、今日はアキレス腱の状態について紹介をさせていただきました。 今日の講座はここまでとなります。 聞いてくれてありがとうございました。 聞いてくれたらハートマーク内にはフォローをお願いいたします。 そして明日の朝の放送も聞いていただければ幸いです。 またですね、昨日の放送でもお伝えしたんですけれども、 特別な質問などがございましたら、 このチャプターに貼ってあるURLの方から特別な質問を投げることができますので、 そちらからも何か聞きたいこと、 元気の教員に聞きたいこと、相談したいことなどあれば投げていただけるとうれしいです。 それではまた。