# 初めのあいさつ 僧侶方言の座らない座禅。私は縁通寺副住職方言と申します。 この番組は身近な生活と仏教禅についてお話ししている番組です。 # 「もやっ」ってなんだろう 今日は私たちが生活している中で、なんとなく重いというものが出てきていると思うんですね。 もう一日の生活の中で、いろんな場面で重いというのが出てきています。 これを今日はですね、もやとする、そう表現してみたいと思います。もや。 本当は重いというのは、今はVoicyという機能を使っているので、言語化しないといけないので、皆さんに伝えるために言葉にしていますけれども、 言葉にもならないような感覚、もやが私たちの心の中に生まれる瞬間というのが、一日の生活の中に何度もあると思います。 このもやというのは、いろんなもやがあるんですよね。 これをあえて言語化すると、自分にとって都合のいいもやと、自分にとって都合の悪いもやと、 それから大きく分けてこの二つなのかもしれないです。白黒と付けるならば、あえてね。 だけども、もっとそうじゃないただのもやもあるし、これがですね、都合だけではなくて、人としてもやというのもありますよね。 これはですね、難しいところなんですけど、このもやというのはですね、 例えば自分の身を守るためのもやもあるんですよね。危険だなとか、このまま行くと自分の命がとか、けがをしてしまいそうだとか、そういうもやもありますよね。 これは自分の身を守るために大事なもやなので、これはある意味では行動に移す必要がありますね。行動を変えるとかいう必要が出てくると思います。 しかしですね、それ以外にいろんなもやが出てくるわけです。 例えば言語化できないけど、なんとなく嫌な感じがするな。 例えば、相手がいた場合、相手の方から何かすごく攻撃的な雰囲気を感じるなというようなもやがあったり、 そういうのがあるじゃないですか。会話の中で、何か相手がイライラしているというような時に、何かこう、攻撃されているような感覚になるもやみたいなのがあったり、 逆にですね、すごい好意を持って相手の人を見ている時のもやというのもあると思うんですね。この人いいなというようなもやもあるかもしれないし、 相手が人でない場合もあると思うんですね。きれいな景色を見た時にもやっとする。もやって表現はあまりしないかもしれないですけど、思いというのがもやっと出てくるというもやがあると思うんですね。 こういった時には、言語化するなら感動するとか、美しいと思うとか、今まで見たこともないような素敵な風景で、わからないですけど、言葉に表すわけですよね。 一つはですね、こういうもやがあった時にどう捉えているかということが問題になるかどうかというところだと思うんですね。もやをもやのまま終わらせておくというのも大事なところなんですが、 あえてこれを言語化してしまっている自分というのがいるんじゃないかというところも一つ疑ってみてほしいんですね。このもやがあった時に自分というのは一日の生活の中で無意識に言語化してませんかというところなんですよ。 言語化することによってもやがもやじゃなくなって、がによって事実と勘違いさせてしまう動きをする、働きをし始めるということですかね。 例えばコミュニケーションをとっていて、相手の方に対してあまり良い印象じゃないもやを感じた時にもやのまま終わらせておくと別にそこまで問題にならないんだけれども、それを言語化することによって自分の中で問題になってしまうということがあると思うんですね。 この問題となってしまうことによってレッテルを貼って相手を見るということですよね。そういう色眼鏡で相手の方を見るようになる。これっていうのはあまり良いことではないと思われます。良い方に働くことはないです。 もやはもやのままにしておくと立ち消えるわけですよね。また次の時にそんなに気にせずまっさらな気持ちでそれをすることができる。思ったからといっていちいちそれを取り扱う必要はないということですね。思いというのは、そのもやというのは取り扱う必要はないですよね、あえて。 思えたという働きがあった事実として、そういう働きというところは事実としてあるんだけれども、それは無常であり、そのばっきりで終わっていくものであるから、次の時にはまた同じもやが出るかどうかというのはまた違う話で。 例えばですね、人って不思議なことに一度レッテルを貼ると、その人をそういう風に見ていくっていう性質があるじゃないですか。あの人はこうだと。例えば僕なんか多分小さい頃から僕のこと知ってる人は、どういう風に見てるのか分からないですけど、あのいたずらなガキンチョがみたいな風に思うのかもしれないですよね。 そこでもうレッテルを貼ってそのイメージのまんまになってるわけですよね。更新されてない。ずっともうそのままということもあるでしょうし、それこそ大人になってからまた接した人は、あのお坊さんになって少し大人になったからという風に見てくれてる人もいるかもしれないし、そういう風にレッテルを貼ったまんまの人はですね、いつまでたってもそういうところから抜け出せない。 でいるっていう人もいるかもしれません。いずれにしても、私自身のね、こちら側のどう思われるかっていうのは問題ではないので、そこを問題にする必要はないんですが、大事なのは自分自身がですね、どう幸せに生きるかっていうところだと思うんですね。 その時にこのもやをどうするかってことなんですけど、思えたという働きがあったというだけにしておくっていうのが一番いいと思うんですね。それをあえて取り扱わないってことは大事なことだと思います。 最初に言いましたけれども、これは命とか身の危険を回避するためのもやについては、ある意味取り扱って行動していかなければいけないかもしれないけれども、それ以外のもやについてはそんなに必要ないんじゃないかなっていう風に思います。もちろんそれは心のけがってこともあるかもしれないですよね。 この人と一緒にいると、じわじわと傷ついていきそうな気がする、追い詰められていきそうな気がするっていう危険回避のもやもあるかもしれませんので、その辺も一つ距離の取り方っていうところで敏感になる必要があるかもしれないですけれども、基本的にはレッテルを貼らないでおきたいので、あえて言語化しないっていう方法も大事かなという風に思います。 今日は皆さんの当たり前の生活の中にあるもやについて話してみました。どうでしょう。ちょっと自分の体を使って研究してみていただけたらいいんじゃないかなという風に思います。 # 終わりのあいさつ 今日も聞いていただきましてありがとうございます。 いいね、フォロー、コメントなどもぜひお寄せください。 皆さんのもや、どんなもやがあったのかな、言語化しないと人に伝えることはできませんけれども、 まあ、あえてね、こういうもやがありましたよ、とかっていうね、コメントもお寄せいただけたらというふうに思います。 聞いてみてのもやでもいいですし、普段の生活の中でもこういう場面でもやがあったことに気づいたとかね、 なんかそういう体験でもいいですし、まあ単純に質問でもいいですので、ぜひお寄せいただけたらと思います。 今日も聞いていただきましてありがとうございます。 また次回お会いしましょう。それではさよなら。