# 「日々活ラジオ」エリサさんと対談です。「エンディングノート」について、「教育・子育ての手放し」について12:00からエリサさんのチャンネルからスタート お知らせになります。明日2月15日お昼12時から 響かつラジオエリサさんとの対談になっております。 12時からエリサさんのチャンネルからスタートいたします。 エンディングノートについて、そして 後半が私の方のチャンネルで、教育子育ての手放しについてのお話ということで 1時間、12時から1時までということになっております。 前半はエリサさんのチャンネルに行っていただいて お聴きください。後半はこちらの座禅のチャンネルに来ていただいて 聴いていただけたらと思います。 休日のお昼のひとときにぜひ 聴いていただき、またコメントなどもぜひお寄せいただけたらと思います。 よろしくお願いいたします。 お楽しみに! # 太極拳お休みなので生放送 みなさんこんにちは。 僧侶方言の座らない座禅。 今朝は土曜日で、大極拳の日でした。 2月14日、今日は大極拳の予定。 そして3月にもですね、大極拳予定されておりましたが、 2月3月はですね、お休みになっております。 多分、希望されている方には一通り連絡ついているような気がしますが、 とりあえず間違えて来た方はいらっしゃらなかったので、 伝わっているかなと思っております。 何にもないのも寂しいので、 大極拳にはちょっと及びませんけれども、 ちょっと生放送させてもらおうかなと思いました。 本来だと私じゃなくてですね、 青木先生、青木久代先生というね、大極拳の先生がですね、 実際にご指導をくださって、 その方というかの指導と、 また立禅というね、禅の指導というね、 焼き芋屋さんが、全然話の途中ですけど、焼き芋屋さんが通りましたね。 なんか嬉しいですね、これ。 焼き芋屋さん。 聞こえないかな。 それはそうとして、そういうですね、 立禅というね、禅の指導とかもしてくださる。 そんな大極拳の1時間のイベントが毎月行う予定になっております。 次回は4月に行うんですけれども、 今回はちょっとお休みということになっております。 きっと残念だなと思っている方も多くいらっしゃるんだと思うんですけど、 ちょっと暇つぶしぐらいでね、生放送を聞いてもらえたらいいのかななんて、 ちょっと思って立ち上げてみました。 で、えっと、 大極拳も、私が普段やっている座禅会もですね、 これ結局同じなんですよね。 結局同じ。 根っこは同じだなと思っています。 で、今ね、いろんな国同士の争いっていうかね、 そういうのの中では、中国と日本がちょっとうまくいってないみたいな感じになってますけれども、 この禅っていう部分では、禅っていうのかな、文化の部分っていうのかな、 こういうのは別に問題ないっていうかね、 特にそこに境はないのかなっていうふうに思っていて、 揉めているけれども、私たちの人としてのありようっていうのは国を超えているんですよね。 どこの国、何人であろうと、 男女も関係ないです。性別もね、関係ない。年齢も関係ない。 みんな共通して言えているところがこの禅の根本なんですよね。 だからこれは太極拳という名前がついていたとしても、 それに、例えば、政治的な中国のイメージが、 思っている方もいるかもしれないけれども、 まあそれはイメージだけであって、そのもの自体にはですね、 人間の根本がやっぱりあるなと思っているわけです。 やっぱりその太極拳の色はもう何もわかってないんですけど、私実は。 一緒にやらせてもらっているんですけど、全然わかってないんですよ。 ただ言えるのはですね、やってて思うのは、 まあこれも座禅そのものだなと思っているわけです。 座禅と言っちゃうとちょっとズレがあるかもしれないですけど、 心の部分のこの禅定、そこを目指していくというところは共通しているなと思っています。 もちろん体を動かすので、健康とかね、筋トレ的な部分、負担なく筋肉を使うことができるというところ。 運動不足解消とか、そういう副産物的なものはあると思うんです。 気候とかね、そういうこともおっしゃられたり、気っていう言葉を使われたりもするので、 まあそういう禅とはね、禅であまり言わない言葉も出てくるわけですけれども、 結局はでもですね、心の安定というか、幸せとか、そういうところになるわけです。 生き方とか、全部なんでもそうなんですけどね。 なんでもそこにつながってくるわけですよ。 そんなには私話すこともズレてないかなと思っているわけです。 この対極拳をやるのにですね、とにかく肩があるんですけど、 この動きが全然覚えられないんですよ、私。 全然覚えない。何回やってもですね、またゼロからみたいな感じだなというふうに感覚的には思っているんですけど、 ただ何十回か、今もうやっているのかな、やっている中で、 なんとなくですね、覚えているんですよね。 次こんな感じの動きだったな、みたいなのは体がなんとなく覚えている。 だけど頭使いだすともう動かなくなる、みたいなところで、 やっぱりこれがですね、自然と自分のものになって、何のブレもなく体が動くようになってくると、 これは心が善情になってくるんだと思うんですよ。 安定してくるんだと思うんですね。 呼吸とか姿勢とかあるんですけれども、 これがですね、最初は、よくシュハリとかって言ったりするじゃないですか、最初肩から入るみたいなね、肩を。 そこから今度は徐々に離れていくみたいなね、そういうことをおっしゃります、そういう言葉あると思うんですけど。 実際多分そういうことなんだと思うんですね。 最初は肩を覚える。 仏教、我々の菩薩の世界で言えば、作法をまずは身につけるみたいなところなんだと思うんですね。 肩を覚えて体を動かしていく。 完全に自分のものになっていったときに、だんだん自然と体が動いてくるというところになってくるんだろうなと思うわけです。 そうなってくるとですね、多分体っていうところを意識しなくなってくるんじゃないかなと思うんですね。 変な話ですけど。 意識しなくなってくることが悪いことのように思うかもしれないですけど。 多分もう一体化しているので、いちいちそこで体をどう使っているかとか、かかとがついているかとか、つま先がついているかとか、手の向きがどうだとか、 そんな細かいところの動きは無意識でできるようになっていると思うんですよ。 もう一体となっていると思うんですね。 そうなってくると体っていうものを一切意識しなくても、自然と体が動いていくという形になってくるんだろうなって思うんです。 この間三谷聡子さんともお話ししていて、筆の話をしていたと思うんですけど、 筆を使う動き、字を書くってことをやっていても、やっぱりだんだんやっているうちに勝手に手が動いているみたいな感覚になってくるんですよ、私。 自分で意識しているというよりも勝手に手が動いているような感じになってくる。 どんどんどんどん書いちゃってる。上手い下手とか別にして。 そうなってくるんだと思うんですね。別に私がすごいとかじゃなくて、慣れでそうなってくるんだと思うんですよね。 同じ字を何度も書いているとそうなってくるじゃないですか。皆さんも多分そうなんですよ。 自分の名前なんて一時何も考えないで書けるじゃないですか。 自然とさらさらと。そんな感じだと思うんですよね。 それが太極拳でも全身で行われていくんですよね。 これ多分ヨガでも同じだと思っていて、ヨガも自然と体が動くようになってくるらしいです。 ヨガも全然インストラクターの方いないと私に全然進みません。 ヨガも4月26日に予定されています。 今後また詳しい情報はアップしていきますけれども。 そういうことです。 何が言いたいかというと、結局副産物の方ばかり目が行ってしまうんですよ。 これをやるとこういう効果がありますよとか、運動不足解消になりますよとか、 お年寄りでも楽にできるから負担が少なく太極拳だったらできますよとか。 確かにそうなんですよ。 それも魅力の一つではあるんだけど、それが前に出てきちゃうとただの健康運動みたいな話になってきちゃう。 そうするとなんかもったいないなぁと思うんですよね。 ちょっとこういいことしてる感があって、ちょっと多分人と違うことやってるっていうような、 満足感みたいな、そんなところで話が終わっちゃうような気がするんですよね。 本当はそこじゃないんじゃないかなと思っていて、 その副産物じゃないところの真のところを目指していった方が、せっかくのものがもったいないなと思っちゃってて、 エクササイズで終わっちゃいますよっていうね、そんな気がするんですよ。 なんかどうせやるなら、どっかでそういう副産物で終わらせないで、 その奥にある真の部分に向かっていった方がいいんじゃないかなっていうのが私の、 それそれぞれでいいですよ。全然副産物で私はいいんですっていう人もいらっしゃるし、 全然いいんだけれども、その先にもっといいものはあるんじゃないのと。 一生ぶれない、迷わない道がそこにありますよっていうことがただ言いたいんですね。 それが一切ないものだったら、私多分大極拳お寺でやらないんですよ。 だけど大極拳いろいろこうやってみて、話聞いたりしていて、 これその奥のものがあるなこれって思ったんですよね。感じたんです。 ヨガもそう感じました。実際にお寺でイベントやる前に、 インストラクターの先生とお話しして、 やっぱりこの方はエクササイズで終わらせようとしてないんだなっていうのを思って、 お願いしているところがあって、やっぱりね、それってすごい大事だなと思ってるんですよね。 エクササイズいいんですよ全然。運動不足解消、とてもいいです。 いいんですけど、やっぱりそこだけじゃないんじゃないかなって思うんですね。 共通して言えるのはですね、ヨガにしろ大極拳にしろ、 無理はしなくていいですよって言ってくださるんですよ、両方とも。 要するにあるがままでいいんですよと、そのままでいいんですよ。 これ一瞬甘えのようにも感じるかもしれないですけど、そうじゃないんですよね。 今の自分をちゃんと全部受け入れましょうと、丸ごと受け入れましょうと。 変に無理して変な姿勢したり、要するに頑張っちゃったりして、体壊すじゃないですか。 だからやっぱりそこまであると思うんですよね。 人と比較することでもないし、あの人ができてて私はできないとか、 あの人はもっと深いところまで行ってる感じするけど、私そんなポーズできませんとか。 そういう人と比較することじゃないし、得意気になることでもないし、 自分とどれだけ向き合うかっていうね、そういう大事な時間なんじゃないかなって思うんですよね。 だからこう、そういうことなのかなって。 何するにしても多分そうなんですよね。 ちょっと思うのは、書道もそうなんですけど、道がつくものってみんなそういう感じするんですよね。 エクササイズとかの先にやっぱり何かあるような気がするよね。 先っていうのはその奥に本物がちゃんとあって。 副産物の方ばっかりになったら目がいっちゃう。 書道だったら字が上手くなりますとか言うと、なんか字が上手くなるっていうことが目標みたいになっちゃう。 けれどそれは副産物であって、その奥のやっぱり真相が救われるってものがきっとそこにあるんですよね。 座禅も実はそうで、姿勢が良くなりますとか、忍耐強くなりますとか、心が軽くなりますとか、楽に生きられるようになりますとかっていうのはやっぱり副産物なんですよね。 その奥にやっぱり真相が救われるっていうのはありますよね。 そこを目指した方がいいんじゃないかなって思うんですね。 目指すって言っても通の認識するっていう目指し方じゃなくて、前にも言ってますけれども、目指すと決めたら忘れるってことですね。 目の前のことに徹するっていうこと。やっぱりこれが一番大事なんじゃないかなって思いますね。 ということで、今日は12時になりましたね。 そんなわけで、今日は対極拳お休みなので生放送をお送りしました。 そして、このコメント欄にあるLINEのリンク、公式LINEページのリンクなんですけど、ここから申し込みができます。 対極拳の。もうすでに申し込み入り始めてます。4月の分なんです。まだ2ヶ月先なんですけど、もうすでに予定入れてくださっている方がいらっしゃってます。 十何人かぐらいまでしか本堂が入れないんですよ。そんなに広くないので、体を動かすとなると。 なので、お考えの方は早めに申し込んでいただけたらと思いますので、こちらのLINEの公式アカウント、まだ入ってない方はですね、 友達登録していただいて、そこから申し込みいただけたらと思います。 LINEは嫌ですという方はですね、ホームページの方からも申し込みできるようになってますので、そちらからお申し込みください。 それでは、終了したいと思います。