習慣化コンサルティング株式会社、代表取締役社長。関西大学卒業後、日立製作所などを経て、2006年に独立。約50,000人のビジネスパーソンの育成、1000人以上の個人コンサルティングの経験から、続ける習慣が最も重要なテーマと考え、日本で唯一の習慣化をテーマにしたコンサルティング会社を設立。オリジナルの習慣化理論、技術をもとに、個人向けの習慣化講座、企業向けの習慣化研修を行っている。主な著書に、30日で人生を変える続ける週間、新しい自分に生まれ変わるやめる習慣、書く瞑想、性格4タイプ別習慣術、25冊120万部を超え、中国、韓国、台湾、ベトナム、タイでも広く翻訳されている。NHK朝イチ、TBS情報7daysザニュースキャスター、など、テレビ、ラジオ、新聞等250のメディアにも出演。