TOPライフスタイルメンタル・心理学習慣化の道ー重ねた日々が、自分という道になる集中力を高める3つの習慣11:57 2023年8月16日 951再生 問題を報告する 再生する シェアする #集中力を高めるコツ 習慣化の道ー重ねた日々が、自分という道になる習慣化コンサルタント 古川武士01:001.オープニングトーク09:592.集中力を高めの3つの習慣00:593.オフトークコメント感想・質問・応援メッセージを書こう Nao2024年1月30日もともと以前ポッドキャストを拝聴していたのですが、Voicyにいらっしゃることを知らず、発見して遡って聞いております。こちら体系だっていてとてもわかりやすいです。また書籍の深掘り、という感じもあってとても聞きやすいです。全部ききますね!2番目の習慣の「書く」について質問です。瞑想で心が静まった後、放電のタイミングで「イライラ」や「焦り」を思い出して乱れます。集中するための儀式で心が乱れるのですが、これはこれでいいのでしょうか?これからも配信たのしみにしています、ありがとうございます!1返信 とびさん2023年8月17日Voicy拝聴させていただいています。気づきと学びが得られるこの時間、とてもありがたいです。今日お話しされている『カンドク』は『完読』と書くのでしょうか?瞑想→書くはしているのですが、→読むがなかなかできていなかったもので、15分間読むというのはわたしもしてみたいと思いました。カンドクのコツなどを教えていただけたら嬉しいです。前回の音声の“過去のわたし”との比べのお話もものすごく響きました。これこらも楽しみにしています!2返信
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2番目の習慣の「書く」について質問です。瞑想で心が静まった後、放電のタイミングで「イライラ」や「焦り」を思い出して乱れます。集中するための儀式で心が乱れるのですが、これはこれでいいのでしょうか?
これからも配信たのしみにしています、ありがとうございます!
今日お話しされている『カンドク』は『完読』と書くのでしょうか?
瞑想→書くはしているのですが、→読むがなかなかできていなかったもので、15分間読むというのはわたしもしてみたいと思いました。
カンドクのコツなどを教えていただけたら嬉しいです。
前回の音声の“過去のわたし”との比べのお話もものすごく響きました。
これこらも楽しみにしています!