#1980 安心を作る軸
AI目次
自然な食事で体に優しい栄養摂取の秘訣アボカドや黒ゴマで油を摂る工夫妄想と不安を生む心の仕組みとは安心感は自分の内側にある！その理由瞑想で得る心の平静と朝の習慣
ごはんとみそしる
KYOKO DOI
ーAyurvedaのある暮らしー
アーユルヴェーダを取り入れた暮らしで感じたことなどをお話ししているボイスブログ
毎朝６：００頃に配信している寄り添い系Podcastです。
アーユルヴェーダの学びを日々深めながら、ジョーティッシュ（インド占星術）から学んでいる惑星のエネルギーと人生や社会との関係性、アーユルヴェーダの理論との関係性を探求しています。
本業は創業１5年の小さな会社の役員、どのように働くことで人は幸せになれるのか、ということを日々考えています。
放送目安
レギュラー放送：月,火,水,木,金,土,日 06:00〜
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自分純度100%でいたいですね。
そしてプロテインも気になってしまったので注文してみました♡
毎日の配信を本当に楽しみに聴いています。いつも学びをありがとうございます😊
最近、ごはみそさんを知って楽しく拝聴しております。
アーユルヴェーダに興味があるのですが、入門時おすすめの本などありますか？
ごはみそ3周年おめでとうございます«٩(*´ ꒳ `*)۶»
これからも、きょんさんの配信楽しみにしています(*^^*)