# チャプター 1 おはようございます。 暮らしのカウンセラーのハラペコママです。 この番組では、フードデリバリーの配達員と フリーで在宅ワークをしながら子育てをしている私が、 靴を揃える習慣から始まった シンプル思考で心地よく暮らす 衣食住のヒントや子育てのお話をしております。 ぜひ皆様の暮らしのお供にしていただけると嬉しいです。 よろしくお願いいたします。 # チャプター 2 テーマに行く前に一つお知らせです。 来週の月曜日午前10時からスタンドFMにて、お月さんとのコラボライブをやります。よろしくお願いいたします。 こちらのライブはクリーンアップカフェと題しまして、お月さんと毎月定期でライブを行っております。 今回は初めてのフリートークということで、お題を決めずお月さんと約30分間お話ししたいと思います。 今までお片付けのことをメインでお話ししてきまして、 今年に入ってから、去年の12月で1周年を迎えたんですけれども、 1周年を迎えたと同時に、ちょっとお片付けとは離れて子育てのお話をしたり、 あとは配信者同士の裏側のお話をしたり、 そしてキッチンライブを行ったりと、いろいろお月さんと私とチャレンジしております。 ぜひ10時からお気軽にご参加いただけると嬉しいです。 アーカイブも残す予定ですので、よろしくお願いいたします。 # チャプター 3 はい今日のテーマです。今日はお片付け志向で買い物が変わる 無駄遣いはこう防ぐということで私がお片付けができるようになってからお買い物の 仕方がとっても変わったなぁと感じましたのでそのことをねお話しさせていただきます ポイントが3つありましてそちらをねお話ししながら もしねよろしければご参考にしていただければと思います ではねまぁどのように変わったかポイントが3つあります まずね3つ言っちゃいましょう一つ目が買う前に一度考える時間を置く 2つ目がとりあえず買いはしない3つ目は手放してから買うということです 一つずつね深掘りしていきましょう まずね一つ目の買う前に一度考える時間を置くっていうのは私お片付けが苦手な 時っていうのは欲しいと思ったらすぐ買うっていう行動に移してたんですね まあ何かテレビでねこの収納ボックスがいいですよとか あのスリーコインズの特集とかダイソーの特集とか いろんな音お店の特集やってますよねそういうのを見るともう欲しくてたまらない んです まあこれを買えば私のあの生活が一変するっていう期待もありますし まあ見せ方も上手ですし購買意欲も立つあの高まりますので テレビの効果ってすごいなぁと思うんですけれどももう目にしたらもうその次の瞬間 行動に走りたいっていうもうすごかったんですね あのある時はもうダイソーの特集をしていたらそれが終わったらすぐダイソーに行って 同じものを買うみたいなことをしてたんだけれども そうするともうものが増えてしょうがないんです 自分に合う合わないもわからずに買ってしまうので使わないものが多かったり で捨てられないからどんどんものが増えていくっていう悪循環です なので買う前に欲しいそうしたら欲しいと思ったら買うではなくて欲しいと思ったら まずは代用品はないかなって考えるようになりました 100円ショップはとても便利で安いものばかり 安いものっていうか100円のものばかりだからやっぱり欲しくなっちゃうし手軽に買えるんです よねでもやっぱ やっぱり高が100円されど100円で 積み重なれば大きな金額になります なのでまずは欲しいと思ったらじゃあ何か代用するものはないかな このなんか 収納ボックス欲しいなぁと思ったらこの収納ボックスに似たものを持ってなかったかな と思って一旦買うというね意識を 話すことで消毒会が確実に減りました これ結構も9割キューブ私そうなんですけれども欲しいと思ったらまず代用品はない かなって考えてるともう買うっていう行動に移さなくなるので そこで一旦思考がね代用品はないかっていうふうに探すので欲しいという欲求もそこまで なくなってるんですよ 代用品があればそれを使うでだいたい代用品あるんですで 一時的になんだけれどもその買うから意識を話すことですぐ行動に移さないですよね 代用品を探しているまあ1日2日って立つとまあいいかってなってしまうんですね結局 買わないでもいいやみたいな何とかなったしみたいな だからやっぱり買う前に一度考える時間を置く その時間を置くっていうのはまず代用品はないかなっていうふうに考えてみると 1回買うから意識を外すことでお買い物をね 衝動的にするということは減りました で2つ目はとりあえず買いはしないこれ結構徹底してます 皆さんね一軒家を買うとき車を買うときものすごく大きな買い物をするときで とりあえずっていうような言い方はしないですよね とりあえずこの家でいいやって家買いますかって話なんです とりあえずこの車でいいやって車を買いますか あとはね家電製品とかもそうですよね皆さん結構調べると思います 衝動的に大きな買い物は あまりしないんではないかなと私はできません 高額になるほど検討すると思うんですね なので先ほども言った100円ショップ300円ショップって本当に便利だし あの今ねすごくおしゃれなものも多いからは欲しいと思うし とりあえずこれでいいやっていうふうに 思っちゃいますよねとりあえずみたいな感じで買ってしまうことが多いと思うんです けれども 私どこかの本で読んだんですけれどもこれね忘れちゃったのがすごく惜しい そのねどっかの本の一部にとりあえずなものを買っていたらとりあえずな人間になって しまうよって書いてあったんです これを読んだ時にドキッとして私いつもものを買うときにとりあえず これでいいやっていうふうに買ってきたなぁと思いました そしたらとりあえずな人間になってしまうのか なんかとりあえずな人間って言われるとすごい適当な人間って言われているような気がして すごく落ち込んだんですね でその時からもうとりあえず買いはしない100円だろうが100円という小さな金額でも ものはものだしねお金を支払って買うものだから 大切に使おう本当にこれが欲しいのっていうふうにね自分に問いかけて ちゃんと検討をして本当に必要なものができたら買うっていうふうにしております なのでとりあえずこれでいいっていうものはなくなりました そうするとねとりあえず買いをしないので 1回ね真剣に考えるんですよ本当に必要かなって だからそうすると購入するものもグッと狭くなります で3つ目です手放してから買うこれはね前も話したと思うんですけれども私お洋服に 多いです手放してから買う 自分の洋服の好みっていうのがだいたい決まってきました 前はあれが欲しいこれが欲しいこのマネキンが着ているもの全部欲しいとかね そういう風に買ってたんだけどまずは お洋服だいたい好みのものが分かってきたので 一旦手放してから買うようにしています このブラウスもう着れないなぁもうヨレヨレだなぁ 何年着たかなぁとかね 1シーズン着てヨレヨレになっちゃったなぁとかしたら一旦それを ありがとうございましたで手放してから新しいのを買います どんどんどんどん新しいものを買っていって手放せないでいるとそれだけものが増える 循環がうまくいってないですよね なので買ってから手放すんではなくて手放してから買うようにしています バッグとかもそうです何個も何個もバッグがあった バッグ好きだから女性の方は特にそうだと思う いろんな用途に分けてバッグを買っていると思うのね あと見た目が可愛いからとかねオシャレだからとかいろんな理由があると思う 好きなのは分かる私も大好きだからバッグとかお洋服とかねでも 手放してから買うようにしたら本当にこれ手放していいかなっても考えるし もう本当に使えなくてボロボロだったらもちろん手放しますけど で買うときにさっきも言ったとりあえず買いはしない どんなものでもしっかり検討して あの 自分にフィットするかなちゃんと使えるかなって実用性はあるかな やっぱり持った感じ重いなとか肩にかけた感じなんかちょっと窮屈だなって思うと次第に それって使わなくなりますよね なので自分でちゃんとものを 見て 自分の合うものかっていうのをちゃんと実店舗で確認して買うようにしてます 今ねやっぱりインターネットとかですぐ手に入りますよね でまぁサービスとしても1回試着して返却するっていうのもね ok なところも増えてき ましたけれどもなるべく私は実店舗に行って ユニクロとかGUとか好きですけれども行って着て着たりね洋服をちゃんと試着してバッグも 1回肩にかけてみたり ちょっと自分に合うかどうか確認をしてから買うようにしてます でさらにはちゃんと手放してから買う ね自由とかユニクロだともう着なくなったものだとね引き取ってくれたりするのでそれを 持っていって新たなものを買うというふうにしています はいということで今日はですね お片付け志向で買い物が変わる無駄買いはこう防ぐということで3つのポイント に分けてね お話しさせていただきました # チャプター 4 最後まで聴いていただきありがとうございました。 どんどんどんどん物が増えていっている状態から、我が家は開放されました。 夫も結構、夫の方が先にミニマリストな感じだったんですよ。 自分の周りをミニマルにしていて、私がそれに続いてやりだしたんですけれども、 手放してから買うし、ちゃんと試着をしたりだとか、 この前お財布買ってたんですけど、財布も実店舗に見に行って、 自分の手に合うかとか、使い勝手はいいかとか、 そういうのをすごい試して買う人ですし、 車を数年前に買ったときは、1年ぐらい検討して買ったんですね。 とてもいいことだなと思ってて、私は逆にそれを見てイライラしてたんですよ。 早く決めればいいのにとかね、思ってたんだけど、 今思えば大きな買い物なら、ちゃんと検討する。 しっかり検討して、自分にこれはちゃんとフィットしてるな、合ってるなっていうので 購入するようにしております。 車は確かにね、ちゃんと検討しないといけないけど、 私はそのとき全然興味が、興味を広じもなかったから、 早く決めてほしいなっていうのはあったんだけどね。 本当に買い物の仕方一つで、物の増え方って全然変わってきますので、 さらにはね、節約にもなります。 お金全然使わなくなりました。貯蓄も増えてます。 ありがたいことにね。 何か大きな物を買うときも、欲しい物をきちんと買うっていう風にしてるので、 その無駄買いが減るんですよね。 なんとなく買うってさっきも言いましたけれども、 なんとなくなんとなくで買ってると、やっぱりそのなんとなくに囲まれてきて苦しくなりますし、 やっぱりなんとなくで買ってるので、次第に使わなくなってくるんですよね。 だからその一番ポイントとして私は高いのは、 とりあえず買いはしない、なんとなく買おうっていうのをやめたことが結構大きかったかなと思います。 はい、ということで、何かご参考になれば嬉しいです。 感想やコメントお待ちしておりますので、よろしくお願いいたします。 はい、ということで、今日もいい1日になりますように、 そしてありがとうと眠りにつける日になりますように、 ハラペコママでした。バイバイ。