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疲れている日はママのお話に癒されています。
いつもありがとうございます😊
おはようございます😊
沖縄いいですね🌊
子どもが小さい時の旅行、移動も食事もなかなか楽しめないですよね…バイキングは戦場ですよね💦
最近は息子と出かける機会も減ったので、懐かしく聴かせていただきました❣️
「感情のゴミ箱」という言葉も、スッと入ってきました。
私も自分の気持ちを殺して共感を優先することがよくあるなと、改めて認識することができました。
mamaさんのように自分を大切にする勇気を持ちたいと思えました。
ありがとうございましたm(_ _)m
私も気まぐれなので、わかります😂ママさんのペースで楽しく配信できるといいですねー!
また気まぐれに遊びに来ますね❣️
娘さんの食事作りへの向き合い方を話して下さり、共感できることが多く、救われた気もしました。ありがとうございます😭
うちの娘も卵、ブロッコリー、トマト、チーズを好きなところ、同じです❗️ただ息子の好物と全く違うので、2人の食事を別に作ることもあり、なかなかしんどいのでどうしても簡単に済ませてしまいがちです。。
土井さんの本私も読みました!私は、作る作業より料理の哲学を知る方が好きなんですよね…😂
食事作りは、毎日発生するもの。
だから本当に皆さん、お疲れ様です🙇
子供がグチグチ言ってると、こうしたら?こんな方法もあるよ?と一緒に考えてしまいがちだし不安を消してあげようとしてました💦それをしてると自分まで闇に入ってしまう😵
課題の分離、最近できるようになったかな💡少しずつ息子も不安を消化できるようになってきたように思えます😊
自分もまだ親8年目、これからも試行錯誤しながら一緒に成長していこう!
ステキな放送ありがとうございました✨あとで聞くに入れて何度も聞きます❤️
今回の放送聞いて、夫婦関係も対等に思っていいんだなーと勝手に置き換えて腑に落ちました💡
自分自身を俯瞰する習慣でシンプルな考えに立ち返れるんですね✨ママさんの発信にいつも気付きをもらえて感謝です😊✨
あのお茶会の日がだいぶ前に感じるくらい、時が経つのが速い!と感じてます。放送でお茶会の振り返りをしていただき、ありがとうございました😊あの時の楽しい時間が蘇ってきました。そもそも、ママさんの企画がなかったら、それぞれのリスナーとの貴重な時間はなかった訳ですから、勇気を出して!?動いてくださったこと感謝してます🍵
ジャーナリングも時々ですが思いの丈を書いてスッキリしています!
新しいスタート、娘さん不安でしたね。でも、よく行きたくないって話せたね💡
男前すぎるママさんの対応ステキです✨
わたしは最近じぶんに余裕がなくて、息子に優しくできない日々です😢
ママさんが繊細さんを育てる中で自分に余裕を持つためにしていることや心がけてることがあれば、今度ぜひVoicyでお話ししてほしいです😊