# チャプター 1 おはようございます。 暮らしのカウンセラーのハラペコママです。 この番組では、フードデリバリーの配達員と、 フリーで在宅ワークをしながら子育てをしている私が、 靴を揃える習慣から始まったシンプル志向で、 私を整える感性的暮らしについてお話しております。 ぜひ皆様の暮らしにお共にしていただけると嬉しいです。 よろしくお願いいたします。 # チャプター 2 テーマに行く前に一つお知らせです。 今日午前10時、スタンドFMの私のチャンネルで、お月さんとのコラボライブグリーンアップカフェを行います。 フリートークで約1時間になるかと思いますが、ぜひお付き合いいただければと思います。 アーカイブも残しますので、その時間はちょっと来れないなって方はアーカイブ聞いていただけると嬉しいです。 Voicyお聞きの皆様、ぜひ私のスタンドFMのチャンネルリンク貼っておきますので、10時から遊びに来てください。よろしくお願いいたします。 # チャプター 3 今日のテーマは、「好きを続けるコツ30年追っかけてきた〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇 〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇 〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇� 〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇 〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇 〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇� 〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇� 私もお片付けをしない日あります。手につかない日あります。いろんなことありますから。 生活していればいいことも悪いこともたくさんあるんです。 その中で家事ができない日もある。お片付けできない日もある。 子育ての中でも娘と向き合えない日もある。 向き合えなくてごめんね。すごく自分自身自己嫌悪に陥ってしまう日もある。 心がメンタルダウンしてしまって、人とも話したくないという日もあります。 でも、それを認めてあげて、よし、じゃあ明日から頑張ろうとか、 これが終わったらこれが一段落ついたらまた始めようとか、 そうやって程よいお付き合いをすることで、長く長くその習慣にしたいこと、好きなことを続けられるのかなと思いました。 実を言えばグレイも最初はすごく熱をあげてコスプレしたりだとか、 もうどのライブにも行くみたいなそういう感じでありました。 学生の時はそれでよかったんですけど、社会人になるとやっぱ損もいかない。 予定がつかめない。次第次第にグレイもコンサートに行くってこともなくなってきて、 ライブも行かない、CDも買わないっていう時期もありました。 でも耳に入ってくればやっぱ好きだから、新曲出したんだとか、 でもなんとなく耳に入って活動を少し追っかけてみたりだとか、 でも全く外れてしまった時もあるんですけれども、 それでも私が続けられたのって、やっぱりそういう時期があっても、 自分が聴きたいなと思った時に聴いたりだとか、音楽を聴いたりだとか、 自分がライブのDVD見たいなって時に見たりだとか、それで気分が高揚したりだとか、 去年ね、ようやく子育てが一段落というか、娘も手が離れるようになってライブに行って、 たまたま一般枠で当選してチケット取って行ったらすごくよかったと。 私本当に好きでいてよかったと思ったし、今回は絶対行きたいからファンクラブに入ってチケット取って行きました。 やっぱり30年ファンでいられたことって、程よく付き合ってきたからかなと思ったんです。 好きなことを続けるには、それに夢中になる時期ももちろん必要というか、全然あってもいいんですけれども、 夢中になれない時があっても、私は全然いいと思うんです。 夢中になれないからって、それを続けてきたことが全てなくなるわけではなくて、それは経験として自分の中に残ります。 でも、またやってみようと思える日が来たら、やればいい。ただそれだけなんです。 そこから続けてけば、また続けてるっていう風になるんですね。 運動とかも一週間頑張ってきたけど、疲れてしまった。やりたいと思えてたことがやらなきゃに変わってしまったら、一旦休むっていうのも全然OKだと思うんです。 また自分がやりたいと思った時にやり出せば、それは続けてることと同じだっていう風に私は思うんですね。 だから私も、グレイのファンもそうだけれども、今の感性的暮らし、お片付けをピシッとするんではなくて、 お片付けも自分の感覚、今日はちょっとお片付けしたいなと思うからするんであって、したくない日はしない。 自分の心が動いた時にするっていう風にしてるんですね。今の暮らしも全てそうです。 何々しなきゃ、よりやりたいって心が動いた時に全てするようにしてます。 もちろんやるべきことはありますけれども、子供に向き合うのも、向き合いたいから向き合ってて、向き合いたくない時は向き合えないです。 そういう日もあります。でもそういう日があるからこそ、向き合いたいって、やっぱりあなたと向き合いたい、ちゃんとお話ししたいって思うから、子供と向き合おうと思えるし、 お片付けしないで、本当に雑然とした部屋になった時に、やっぱり綺麗な方が気持ちいいよな、心地いいよなと思って手を動かしていく。 やっぱりお片付けっていいなって自分で思える。やっぱり明日もやろうと思えたりだとか、そういう風に心が変わるんですよね。 だから自分が好きと思う、好きというか心が動いたものに関して、それを続けなきゃではなくて、続けられるにはどうしたらいいかなと思うと、やっぱり程よく付き合うことが一番大事なんじゃないかなと思います。 のめり込む時期も必要だし、ちょっと一歩引いて、それから離れる時期っていうのは全然あっても構わない。それが好きを続けるコツなんじゃないかという風に思いました。 はい、ということで今日はですね、好きを続けるコツ30年追っかけてきた〇〇〇〇ということでね、グレイのファンが30年続けたよっていうところからちょっといろいろ自分で深掘りしてお話ししてみました。 # チャプター 4 最後まで聞いていただきありがとうございました。 すみません、途中でUberEatsの配達にしているのですが、 Uberが2回鳴りました。すみません。 音を消すのを忘れていました。申し訳ありませんでした。 これは絶対に行かなきゃいけないというわけではないので、 2回鳴りましたが、次に入ったらUberの配達に行ってくれればと思います。 皆さんもどうか気合を入れ過ぎないで、 できなかったからもう続けられないのではなくて、 できなかったら、もしかしたらやり方が合っていなかったのかもしれない。 今はやりたくないことなのかもしれない。 一旦そこでやめてしまっても、また続ける。 またやりたいと思った時に、やればそれは続けていることになります。 ぜひ、ちょっと余裕を持って考えてみる。 いろいろなお付き合いを頭の中に入れて、 好きなものと推しでもいいです。 ぜひ心地よく続けられるコツだと思いますので、 一度考えてみてください。 もしかしたら、ふと昔好きだったものがやってみようかなと思えば、 小さい頃こういうことをしていて、すごく好きだったから大人になってやってみました。 ずっと思い続けているという素敵な行動だと思いますので、 ぜひあまり力を入れないで、ゆったりとした気持ちで好きとお付き合いしましょう。 最後まで聞いていただきありがとうございました。 今日の10時からスタンドFMのチャンネルで、 おつきさんとのコラボライブをお待ちしております。 それでは、いい日になりますように。 ハラペコママでした。バイバイ。