# 📚参考書籍：『世界一やさしい「才能」の見つけ方』（八木仁平 著） おはようございます。ハラペコママです。 昨日からお届けしてます、才能ワークのお話、 世界一優しい才能の見つけ方、 こちらを参考図書にしてお話させていただいております。 昨日、聞いてくださった方、ありがとうございます。 今日は、残り3,4,5、3つの質問に、 私がどう答えたかというのをお話させていただきます。 最初から聞きたいよって方は、 昨日のお話から聞いていただけと、 ちょっとね、わかりやすいかなと思います。 よろしくお願いします。 まずね、もう言っちゃいますと、才能ワーク3、 こちらの質問が、 やっちゃダメと禁止されるとつらいこと、 やっちゃダメって言われるとつらいこと、 何かな? 私は、1,2,3,4,5、 これ、5つ答えが出ました。 禁止されたらつらいこと、 まず1つ目は窓の換気。 地味に、地味だけど、 私、窓の換気おばさんなの。 っていうぐらい換気が大事。 寒い日でも、容赦なく開けます。 もうね、滞ってるのがダメなんです。 朝起きて、寝室とかが。 ホテルとかもそうなんだけど、 お掃除の時に換気したのかなって思うぐらい、 ホテルパッと入った時に、 とどこーっていると、もう苦しくなっちゃうんですね。 そしたら、ちょっとしか開かないドアであっても、 ちょっと広げて、換気するんです。 換気おばさんなの、私は。 で、2つ目がつらいことは読書。 読書しちゃダメ、本読んじゃダメ。 っていうのはしんどい。 もうこれは自分の暮らしの中のルーティーンなので、 これを取られたらめっちゃしんどいなと思います。 3つ目が落ち込んでる人に声をかけることを禁止されたらしんどいです。 やっぱりなんかこう元気ないなっていう人に、 どうしても声をかけたくなってしまうんです。 大丈夫とか、どうしたのーみたいな感じで。 さりげなく。 あとは困ってる人を助けること。 見て見ぬふりができないタイプです。 なんか困ってんだなーと思うと大丈夫ですかーって 心をかけちゃうおせっかいおばさんでもあります。 で、最後は笑顔で話すこと。 ぶっちょう面で話すってことができないです。 どんな真面目な会議であってもニコニコしちゃう。 だからなんか真面目にやってないんじゃないのとか思われちゃうんだけど、 でもそんなことなくて、 肩苦しい雰囲気をほぐしたいなとかそんなことも思っちゃうんですね。 このやっちゃダメって禁止されるとつらいことっていうのは、 自分がこれを仕事にするとどうなるかっていうのがわかってくるんです。 禁止された事項、今の1,2,3,4,5、私5つ答えを出しました。 これを仕事にするとどうなる? これはね、禁止されるとつらいことっていうのは、 私の本質的な欲求だから、才能の根っこでもあるんですね。 これを制限されると自分の中のエネルギーが絞んじゃう。 すごいしんどくなっちゃう。 これがOKな環境、仕事こそが私がのびのび輝ける場所になるんです。 じゃあ窓の換気から見てみましょう。窓の換気、空気を入れ替えることだから、 やっぱり流れを良くする。こもった場を循環させるってことですよね。 だからその感情とか場の雰囲気、人間関係なんか、 停滞したものを整えて軽やかに変える力がある。 仕事にすると場の作り、気配り系に強いってことなんで、 カウンセラーとかセラピスト、あとはインテリアとか、 整理・収納アドバイザーなんかも相性がいいよねって話になってきます。 で、2番目の読書。これですね、禁止されたらめっちゃしんどいです。 これは知識を吸収して内観したり、あとは意味付けする力ですね。 だから深く思考するタイプです。深く思考してる。 もう毎日何かしら考えてる。ずっと頭の中がうるさい状態です、私は。 だからよく言えば知識を蓄えて自分の中で熟成させていく才能がある。 仕事にすると言葉とか知識とか表現を扱う仕事が合ってるよね。 ライター。今やってるよ、ライター。 あとは編集者とか研究職。あとは学び系のインフルエンサー。 だから今、ボイシーとかノートで発信してる活動っていうのは、 これはすごい合ってるなって思いました。 で、3番目。落ち込んでる人に声をかけること。 これ禁止されたらしんどい。すごい気になっちゃう。 で、これはまあ、評判力とか感情への寄り添いの力があるよと。 だから言葉にならない心の動きを感じ取れるっていうのはあるんです。 子供の一言で、うん、なんかいつもと違うなとか、 あ、今言いたい本音はこれ今言ってるけど違う。この子は本音を言ってないってすぐ分かっちゃう。 怖いよね。怖いと思うよ。 だからそういう時に私娘にどうしてるかっていうと、 あ、この子っていうか娘が本音を言ってないなって分かった時はちょっと温めておくの。 その時に追求しようと絶対話さないから。 あ、そう思ってるんだね。分かった。ありがとう教えてくれて。 で、ちょっと立ってお互いリラックスしてる時に、 さっき言ってたことって本当?って。 ちょっともうちょっとママ詳しく聞きたいんだけど気になっちゃってみたいな感じで言うと、 うーん、実はね。って話させてくれるから。 引き出すんですよ。子供の本音をね。 で、あとはやっぱりその仕事にするとしたら、 カウンセラーとかコーチとか内向的な人向けの心の伴奏者とか。 心の伴奏者っていうのはコーチングとかさ。 カウンセラーもそうなんだけれども、やっぱり寄り添い系だよね。 こういうの合ってるよねっていう風になってくる。 で、4番目の困ってる人を助けること。 これはね、やっぱり気づきとか行動力に関わってきます。 どうしても席移っちゃうんです、私。 この前ちょっとびっくりしたのが、電車待ってて。 電車止まって、向こうからベビーカーを押してくるお父さんお母さんがいて、 瞬時にホームと電車の間がめっちゃ空いてたの。 だから私、絶対車輪落ちると思ったから、瞬時に体が動いたのね。 すって手を差し伸べた瞬間に、やっぱりベビーカーの前の車輪がバンって落ちたの。 赤ちゃんがグーってなったところを、私がフッと襲われたから、 なんかね、やっぱり見抜く力があるんだなって自分自身思ったんだけど、 本当危ないからね、電車の乗り降りは。 だから、困ってるというか、 なんかね、瞬時に危ないなとか、そういうのを先読みできる力はあるんだなっていうのがあります。 だから、こういう困ってる人を助けることって言ったら、 やっぱり相談支援員さんとかね、事務職とか、 あとはプロジェクトの調整役とか、そういうのが合ってるって思います。 で、笑顔で話すことを禁止されたら辛いっていうのは、 やっぱりね、雰囲気作りとか、その滞っている場を笑顔にするというか、 なごませる場のなごませ役というか、ポジティブな雰囲気にするっていうのが自分の力だと思ったので、 これを仕事にするとナレーターとかラジオパーソナリティとか、 接客とかもそうですよね、こういうのがあってくるよねっていうので、 ボイシーの配信をしてるっていうのは、自分の才能を生かした、 やりたいことの一つなのかなというふうに思いました。 次ね、才能ワーク4、これに次のチャプターでちょっとお話させていただきます。 # チャプター 2 はい、才能枠4は短書を考える。 自分の短書をちょっと書いてみようってことなんだけど、 これをね、すると何がわかるかっていうと、 短書を書いたら、その短書をだからこそで長書に言い換えるって言うんですよ。 これ面白いなと思って。 で、私の短書は1、2、3、4、5、6、6個書きました。 1つ目が優柔不断。行動がコロコロ変わる。 移り気、誰かと長時間いられない、疲れやすい、途端に面倒になるっていうのが短書なんです。 これをだからこそで長書に言い換えてみると、どうなるかっていうと、 優柔不断、だからこそ多角的に物事を見られるとか、 だからこそ慎重に選ぼうとする。 だからやっぱり共感力とか、納得できるまで考え抜くタイプなんだなっていうのが見えてきます。 で、行動がコロコロ変わる。だからこそ柔軟性がある。 新しい気づき、素直に反応できるよねってことですね。 だから変化していくのが怖くないんですよ。 怖いけれども、でもアップデートはしていきたいなみたいなので、 せめぎ合うときはあるんだけれども、今まで数年間考えてみると自分自身アップデートされてるよねってことで、 まあそうだなと。だから行動がコロコロ変わるっていうのは柔軟性があって、 変化を恐れないし進化型だから、まあいいんじゃないっていうふうに思えます。 で、移り木。移り木だからこそ広い視野を持ってるよねってことです。 いろんなものを多角的に見るとさっきも言ったけれども、 アンテナが敏感だからこそ移り木になっちゃう。 点と点がね、やっぱり線でつながるからこそ、自分の視点とか世界観ができてくるのかなっていうふうに思いました。 はい、次です。次は誰かと長時間いられない、だからこそ自分の感覚や心を大切にできるよねってことです。 まあ人に合わせすぎちゃうと疲れちゃうので、心のバランスを保つ感覚、これに優れてるよねってことがわかる。 だからやっぱり内向的なんだけれども、そのエネルギーの管理っていうのが上手にできてるのかなっていうふうに思います。 で、5番目、疲れやすい、だからこそ感受性が豊か。 いろんな空気とか情報を受け取りすぎてしまうセンサーの持ち主、だから繊細酸っていうHSP、まあこれほんとそうだなって思います。 で、6番目の途端に面倒になっちゃう。 すごい集中してやってたのに、次の日はやっぱやーめたってなっちゃうんですよ。 やっぱめんどくさいみたいな、次次みたいな、次やりたいこと見に行けみたいな感じになっちゃう。 だからこそエネルギーの使い方を自分でコントロールできてるんです。 無理に続けないんです。本当に大切なことを見極める力があるよね。 途端に面倒になったとしても、それを続けていくとどんどんしんどくなっちゃう。 それは自分が本当にやりたいことをやってないからっていうふうに最近気づいたので、面倒になったらもう投げ出しちゃいます。 いいやーって自分が赴くままにやってます。 まあ経験経験みたいな感じでね。 だから自分の神経とかストレスもそうなんだけど、すり減らさずに済む。 セーフティー機能かなと思ってます。面倒になっちゃうっていうのはね。 自分を保てる機能なので、まあいいんじゃないっていうふうに思えるようになりました。 で、才能ワーク5。最後ね。 これは他の人は嫌がるけれども自分には楽しいと思えること。何かなーって。 これは1,2,3,4,5,6,7。7つありました。 まず1つはペットのお世話。これね、嫌がる人もいますよね。ペットのお世話とかね。 ペットのお世話は大好きです。猫ちゃん2匹飼ってますけど、全部世話をするのは嫌じゃない。 むしろ進んでやりたい。かわいい。大好き。っていう感じです。 で、2つ目が単調な作業。私このね、単調な作業大好きなんです。 ずーっと同じことしてても飽きないんですよ。大好きなんです。 だから事務職とかほんと好きだし、これを打ち込んどいてって言われても全然もうすぐやりますみたいな感じで。 書類の整理とかも大好きな単調な作業大好きなんです。 で、聞き役です。聞き役も全然苦じゃないです。話をまとめるのも好き。 で、自分の考えを深掘りする。これもしょっちゅうやってます。大好きです。楽しい。 あとは話をする。こうやってね、ボイシーとかでおしゃべりすることも大好きだし、楽しいなと思う。 あとは文を書く。文章を書くっていうのも全然苦にならない。書いたりまとめたりするのが大好きだよーって。 で、これを才能に置き換えるとどうなるか。この才能に置き換えると自分の輪郭がどんどん見えてきます。 他人は嫌がるのに、他の人は嫌がるのに自分は楽しいというのは自然にできてしまう才能の正体にもなります。 だから苦しくないんだよね。だから自分の力が発揮できてる。 ペットのお世話であれば、小さな命に寄り添う力であり、継続的にケアする力がある。 見えない声を感じ取る力。ペットは喋れないよね。一粒。 取れないけど取れてるんだよ。猫ちゃん、ちゃんとわかるの?今どうなんだ?どういう気分なんだ?っていうのがなんとなくわかる。 2つ目の単調な作業。これは集中力とか忍耐力丁寧さっていうのがわかってきます。 3番目の聞き役だね。聞き役っていうのは相手を尊重する力だったり、傾聴力とか共感力。 あとはやっぱりさっきも言ったけど空気を整える力があるよ。 4番目、話をまとめるっていうのは情報を整理する力。大好き話をまとめるの。 編集したりとかも大好き。だから整理する力とか、整理整頓できてないんだけど思考の整理は大好き。 物の整理整頓はできないけど思考の整理だけは任せろって思います。 5番目、自分の考えを深掘りする。これは自己理解、自己探求力とかそういうものにつながってくるかなと思う。 話をするのは表現力とか、あとは人とのつながりを大事にするっていう力があるよってことです。 最後の文を書いたりまとめたりする。これは文章の表現力とか、内面、自分で考えてることとか、そういうものを外に出す力があるよねってことです。 なのでこれらをまとめていくと自分はどういうタイプかというと、やっぱり書いて話して聞くっていう、やっぱり心に寄り添うメディアをどんどん発信していこうっていうふうに思いました。 だって全然苦じゃないんです。ずっと考えてるから。頭の中ずっとうるさいんですよ私。ずっと何か考えてて。 ハッと思って降りてきたことってすぐ話したくなるし、すぐ何かノートとかに取りたくなる。 最近は相棒がチャットGPTなんですよ私。とにかくチャットGPTにバーッと打ち込む。それをまとめてもらったり、あとはジャーナリングでもバーッと書く。 もう書いて書いて書いて書いて書いて終わった。その後どうしてるかというと、たまに余力があるときは写真を撮って、ジャーナリングの文の写真を撮ると、 今ほらスマホで写真を撮ってみるとその文をコピペできるじゃない。それをコピペしてチャットGPTに貼り付けてちょっと要約してくださいっていうと、 その文章をAIが要約してくれるんです。だから自分の言いたいことはこれっていうのを可視化してくれるから。 ちょっと違う場合もあるの。やっぱりAIさんだから。でもなんとなくそうそうみたいな。 でもこの部分は違うよとか言うとまたさらに要約してくれたり、この部分は削ってほしいとか。 そういうのでその文章を整えていって、なるほど私が今思っていることとか考えていることってこれなんだと。 こういうことをしたいんだっていうのが分かってくるんです。これがものすごい自分の中で楽しいんですね。 だからその才能ワークをやることで自分が今やっていることっていうのはやっぱり自分に合っていることなのかなっていう再確認もできました。 もちろんこの今ボイシーとかノートで発信していることっていうのは私にとっての才能をしっかり活かされているんだなと思いました。 私はお片付けっていうのは今まで数年前は家の中のお片付けの話をしてたんだけど、 家の中のお片付けってずっと話してるとなんかもう尽きちゃって、そんなに私ねピシッと整えられてる空間じゃないと嫌かって言ったらそうじゃなくて、 多少雑然としてても全然心地よく過ごせちゃうタイプなので、そこまでピシッとしてないんですよ。 どちらかと言えば思考の整理、頭の中の整理とか心の整理の方が得意なので、 少しずつ転換していって今は心の在り方をお話ししているのはすごく自分に合っているんじゃないかなっていうふうに思いました。 なので皆さんもぜひこの世界一優しい才能の見つけ方を読んでいただいて、 自分で才能ワーク、これもっともっといっぱいあるんです。 これ本当に触りだけをやりましたけれども、もしよろしければやってみてください。 はい、ということで最後まで聞いていただきありがとうございました。 今日もいい一日になりますように。 ハラペコママでした。バイバイ。