# チャプター 1 おはようございます。 暮らしのカウンセラーのハラペコママです。 この番組では、靴を揃える習慣から始まった 心豊かになる暮らし術や、好きなことに目を向けて 自分塾を育てる考え方や生き方、 時々子育てのお話をしております。 週の終わり金曜日は、我が家のこんだてを振り返る 体も心も整うこんだて、 ハラペコ家のご飯をお送りしております。 ぜひ皆様の暮らしのお供にしていただけると嬉しいです。 よろしくお願いいたします。 # チャプター 2 今日のテーマは、Voicyのデイリートークテーマ ハッシュ・コミュニケーションのズレから 家族関係、近しいからこそズレていくというお話をさせていただきます。 コミュニケーションのズレ、いろんな人間関係ありますけれども、 私は暮らしをテーマにした発信をしていますので、 家族関係のコミュニケーションのズレをお話ししようかなと思います。 やはり家族というのは遠くに離れていても近くに住んでいても、 やっぱり一番近しい存在であるから、 このコミュニケーションのズレというのは結構あるんじゃないかなと思います。 よく言う熟年離婚もそうですよね。 よく言われるのが、旦那さんとかご夫婦のコミュニケーションが取れているはずだと思っていて、 全然違う方向に行っていたとかね。 こういうのもコミュニケーションのズレだと思うんですけれども、 言わなくても分かっているだろうとか、 こんなに長くいるんだから言わなくても相手は理解してくれるとか、 そういうちょっと甘えの気持ちも出てきてしまいますよね。 私もそうでした。 でも今はやっぱり近しいからこそ、 娘にも夫にもコミュニケーションというのはすごく重要視していて、 言いたいことははっきり言うというのは夫婦お互いの約束にしています。 抱え込まない。 やっぱり同じ土俵でしっかり話し合わないと、 どこかでボタンの掛け違いが起こると、 それが原因で大きな問題に発展していってしまうんですよね。 それはやっぱり子供が生まれてからというのは、 夫婦お互いコミュニケーションを取るというのをきちんと時間を持たないと、 忙しいから、疲れているから、お話が全然できなくなってしまって、 娘が生まれて介護もしていましたけれども、 介護と子育てのダブルケアの時期、 本当になんでこの人と結婚したのかなというところまでいってしまい、 夫も本当に普段は温厚なんですけれども、 俺はどうしたらいいんだという、本当に引き迫る日々を過ごしていました。 そこからお互い言いたいことはちゃんと言おうというふうに決めて、 私も嫌なことは言っちゃいけないとか思っていたし、 妻であるべきからみたいな、妻だからとか母だからとか、 そういうのを取っ払って嫌だなって感じた違和感だったりだとか、 あとはいいことだよね、ありがとうと思ったことは直接相手に対して ありがとう、悪かったねとか、そういうのもしっかり伝えるようにしています。 コミュニケーションのずれを暮らしの中で防ぐには、 やっぱり一対一の関係をしっかり持つ、一対一の時間を持つのも、 すいませんね、猫ちゃんが隣にいるので大切にしています。 猫ちゃん、すいませんね、ドアを開けろって言っているので開けてきますね。 はい、お待たせしました。すいません、出てきました。 やっぱり言いたいことをはっきり言わないと、どんどん自立もで 相手の不満になってくるんですよね、相手に対しての不満に。 だから私は娘に対してもそうだし、夫に対しても嫌ってことは嫌って言うし、 こういうことをしてくれてありがとうということは直接相手にありがとうと言っています。 一対一の時間、夫婦であれば、私は今お家で仕事をしていて、 夫が家で仕事をしているときはお昼ご飯は、私はUBER EATSの配達にやっているので いないことが多いんだけれども、なるべく一緒に取るご飯を一緒に取って その中でお話しするだとか、娘が寝た後にちょっと30分でもいいから 好きなお酒を飲みながらお話をするとか、あとはそういう モーニングを食べに行くとか、そういうのちょっとしたコミュニケーションなんだけど そういうのを大事にしています。 あと娘は本当に、子供は一対一というのは取りやすいと思うんだけど 複数2人、3人と子供がいるご家族は大変かと思うんですけれども、 なるべく一対一でしっかり話をするというのが大切かなと思います。 だから娘と私の時間というのも大事にして、娘ちゃんこういうことをしてくれて ありがとうねとか、やっぱりちょっとママが思うことはこうしてほしいんだということを その場で伝えたりだとか、お風呂に一緒に入っている時とかに リラックスしている時にちょっと言いにくいことを伝えたりだとか あとは感謝の気持ちはその都度その場で伝えるようにはしていますけど ちょっと忙しくて伝えられなかったら、そういう時にしっかり感謝の気持ちを伝えて いつもありがとうねとか、あの時お手伝いしてくれて嬉しかったよというのを しっかり伝えるようにしています。 これをやっぱりやっていくと、夫婦のコミュニケーションのずれというのは少しずつなんだけど やっぱり収まってきました。 言いたいことをはっきり言って、それを向こうもそうだしね、私に対して 夫が向こう、私に対してやだな、こういうところやだなというところはやっぱり言ってきます。 こういうところはこうした方がいいよとかね、娘のためにこうした方がいいよという 子育てに関してもそうだけど、お互い目線を上とか下とかではなくて 同じようにしてしっかり話をするというのが大事かなと思います。 そしてね、介護してた時もお父さん、介護してたお父さん認知症ちょっとあったんですけれども 普通にお話できる時は、私結構一緒に喫茶店に行くことが多かったんですよ。 コーヒー大好きだったんで、コーヒー飲みに連れてくっていうので 私が一緒に付き添ったりしてたんだけど、そういう時に結構お父さんに こういうことはこうして欲しいとか、そういうのを結構はっきり言うようになったら 向こうも実はこう思ってたんだみたいな、こういう風にして欲しいんだということを 言ってきてくれて、最終的にはお互いケアする私、ケアされるお父さんが 良い方向に行ってるなっていうのは感じたんです。 だからやっぱりその一対一のコミュニケーションを近しいから取らない。 これはどんどんどんどんズレを運んでってしまうのかなと思うんですよ。 ズレがどんどんどんどん大きくなっていっちゃう。 だから近しいからこそやっぱり一対一のコミュニケーションというのを大切にして 普段あった小さい出来事でもありがとうと思ったらちゃんと感謝の気持ちを伝える。 これはちょっともやっとしたなと思ったことはしっかり伝える。 相手がそういうことを伝えてきたらやっぱり私もきちんと話を聞くっていうのは 結構大事なんじゃないかなと思います。 はい、ということで今日はハッシュコミュニケーションのズレ、 家族関係が近しいからこそズレていくというお話をさせていただきました。 # チャプター 3 はい、いかがでしたでしょうか。結構ね、その夫婦の関係がずれてしまった時っていうのは、お互い何も話さない時が多かったですね。 介護の、そうでしたね、お父さんとの関係がやっぱり、ギリのお父さんだからギリはめちゃくちゃ使うんですけれども、やっぱりしっかりね、自分の気持ちを伝えて相手の話を聞くっていうのは、本当に大切だなと思いました。 一方ね、ちょっとこう、ギリのご両親がちょっと難しいっていうかね、いろいろあるかもしれないけど、その家族関係でやっぱりずれが生じちゃうと、本当に違うところにどんどんどんどん行っちゃうので、なるべくね、その一対一お話したりっていうのは結構大切なんじゃないかなと思います。 はい、ということで、暮らしが好きになるラジオでは皆様からのご感想、ご質問を募集しております。 お片付け、介護、子育て、暮らしの中でふと疑問に思ったこと、お気軽にお寄せください。 今日もいい一日になりますように、そしてありがとうと眠りにつける日になりますように。 ハラペコママでした。バイバーイ。