# チャプター 1 おはようございます。 暮らしのカウンセラーのハラペコママです。 この番組では、フードデリバリーの配達員と、 フリーで在宅ワークをしながら子育てをしている私が、 靴を揃える習慣から始まったシンプル思考で 心地よく暮らす飲食中のヒントや子育てのお話をしております。 ぜひ皆様の暮らしのお供にしていただけると嬉しいです。 よろしくお願いいたします。 # お知らせ【sutandfmにてコラボLIVEします(*'▽')】 テーマに行く前に一つお知らせです。 来週の水曜日、スタンドFMでお月さんとのコラボライブを行います。 4月24日午前10時からとなります。 この日はキッチンライブとなりまして、春の副菜を2品作りますので、ぜひ皆さんお越しいただければと思います。 レシピカードをTwitterに共有しております。 リンクを貼ってありますので、そちらをご覧いただいて、もしよろしければ材料を揃えていただいて、 ライブの時に一緒に作りませんか。 ぜひよろしくお願いいたします。 # チャプター 3 今日のテーマは、親の声かけよりアレクサでスイッチオンということで、 ちょっと日にち過ぎてしまったんですけれども、 Voicyのデイリートークテーマ、昨日だったかな。 昨日は、ハッシュ時間を守ってもらうには、というテーマがありました。 我が家の娘への声かけなんですけれども、 これをお話ししたいなと思って今日話しています。 子どもってね、やっぱり時間を守ってっていうのは散々言うんだけど、なかなか守れないし、 でも、あんまり親が言い過ぎると子どもの負担にもなるし、 親もワーッてこうなってしまうじゃないですか。 我が家も色々試行錯誤してますけれども、 うちは、もう親が声をかけるよりアレクサにお願いしようということで、 アレクサで行動のスイッチをオンにしてもらってます。 色々きっかけはあるんですけれども、 まず、なぜアレクサに頼ったかっていうと、 ゲーム感覚で始めたんですね。 アレクサが鳴るまでにお片付けをしましょうよ、挑むみたいな感じで、小さい頃から。 アレクサが鳴ったらこれをしましょうとか、 アレクサが鳴ってから何分でできるかなとか、 そういうゲーム感覚でお片付けだとか、ご飯の時間だとか、 そういうのを決めていったんですね。 あとは、年少さんからECCの英語をやっていたんですけれども、 英語の宿題が出ます。 それを毎日行う時間っていうのも、アレクサでタイマーを測ってました。 測るというか、その時間になったら鳴るようにしてたんです。 そうすると、アレクサが鳴ることで今何をしなきゃいけないっていうのが、 自然に娘の行動にスイッチオンになってくれるようになって、 今では新学期というか、新しく新1年生になった今でも、 保育園と一緒でアレクサにお願いをして、娘の行動をスイッチオンにしてもらってます。 ちょっと例をお話ししますと、朝のルーティンですね。 娘のモーニングルーティンです。 これはね、ご飯だよとかそういうのは言いますけれども、 身自宅と出発準備、この2つはアレクサにお願いしてんです。 我が家はだいたい娘は特に目覚ましをかけずに、 だいたい5時から6時の間に起きてきます。 起きなければ6時半に声をかけて、 ありがたいことにね、朝はとっても機嫌がいつもいいんです。 何か病気がある以外はね、風邪ひいてるとか熱出てる以外は特に問題なく起きてくるんです。 7時に朝食を食べます。 7時に朝食も、とりあえず7時だから朝食食べてって言うと食べてくれるようになりました。 でですね、7時20分、20分で朝食食べ終わって、 7時20分で朝食食べきれなかったらそこで切り上げます。 ダラダラ食べててもしょうがないのでね。 で、そこで切り上げて、7時20分になったら未自宅の時間です。 ここはもうアレクサが鳴ります。 で、それから未自宅の時間どのくらい取ってるかっていうと20分取ってます。 で、7時20分で次にアレクサが鳴るのは4時40分です。 7時40分は出発準備でもう家に出るっていう流れになります。 だからこのアレクサが鳴ってくれると、 今は何しなきゃいけないんだな、次は何だなっていうのがね、体に染み付いてくれてます。 なのでこれはね、保育園の時もやってたんだけれども、 保育園の時は7時20分ではなくて、7時半、30分でタイマー鳴らすようにして、 それからね、未自宅の時間がやっぱり20分取って、7時50分になるようにしてます。 でもちょっとだけね、5分ほど早く出ないといけないので、 で、あと食事の時間も未就学時の時はしょうがないと思って30分取ってたんだけど、 今はもう20分で切り上げてます。 まあだいたい15分くらいで食べ終わる、10分15分で食べ終わるのでそこまでね、うちは気にしてませんけれども、 一応朝は未自宅の時間、そして出発の時間でアレクサ、でスイッチオンにしてます。 あと夕方以降ですね、もう一つスイッチオンにしてるのがワークタイムです。 ワークタイムっていうのはドリルをやったり宿題をやったりする時間として15分決めてるんですね。 これはですね、やっぱり保育園時代やっていたECCの宿題をやる時間っていうのが夜の7時半だったんです。 これは娘に決めてもらいました。 いろいろ試行錯誤して保育園から帰ってきた4時半とかいろいろ決めてたんだけど、 定着したのが7時半、夜の7時半でした。 7時半になるとアレクサなります。 そこで英語の勉強を始めるんだけど、今は英語やってないので特に習い事も何もしてません。 なので、この前ちょっと出たかな、宿題がね。 小学校の宿題が出たんだけど、それをやったり。 あとはワークですね。 今やってるのがガンバルシャさんから出てるワーク、月で980円のワークを取り寄せてるんですけれども、 それを3枚渡して大体10分から15分くらいでできるので、英語と算数と国語1枚ずつやってもらってOKみたいな感じでね。 それやってりゃいいよみたいな。 その風に時間を決めてワークタイムにする。 これが少しずつ年齢が上がっていけば勉強時間っていうのをもっと取ると思うんだけれども、今はこんな時間でやっております。 なので、親が声かけをしても動いてくれないんですよ。 喋り始めちゃったりだとか、もうちょっととか、あとちょっととか言ってね。 それで私もイライラしちゃうし、時にはもういい加減にしてってなっちゃうので、アレクサにお願いしてます。 なぜかアレクサには言うこと聞いてくれるんですね。 だからそういう子どもさんのスイッチを、行動のスイッチをオンにしてあげる。 今までやってたことを切り上げて次にするっていうのはやっぱり時間を守るっていうのも大事だし、 その時間時間、時間管理っていうのも、私も大人になってようやくできた人だから偉そうなことは言えませんけれども、やっぱりそれも大事。 小学校に行けばやっぱり時間を守るっていうのも本当に大切になってくるので、 我が家は声かけもしますけれども、必ずやって欲しいことはこうやってアレクサにお願いをしてスイッチをオンにしてもらうっていうのをやっております。 # チャプター 4 はい、ということでいかがでしたでしょうか。 なかなか子供は動いてくれないし、本当に自由なんだけれども、 そこはそこで多めに見ている時もありますけれども、 必ず朝食を食べるだとか、準備を身自宅をするだとか、 出発準備というのは必ずやらなきゃいけないことだし、 その時間遅れたら、遅れて投稿することになるよというのもお話ししています。 それは自分の責任だからね、と言っています。 まだ1年生でなったばかりなので、もし遅れた場合は、 私が一緒に小学校に行きますけれども、 これが年齢が上がっていけば、もっともっと自分でやらなきゃいけないことが増えてくると思うんだけれども、 今は軽い感じで、こうやってアレックスさんにお願いをして、 タイマーをセットしてやっております。 皆様のご自宅は、ご家庭はいかがでしたでしょうか。 時間を守ってもらわないと困っちゃいますよね、 登園時間とか投稿時間とか。 まだ保育員のときは、結構余裕があったので、 登園拒否をされて結構流れても、 結構私の中で、別に休ませてもいいやとかね、 絶対行かなきゃいけないというわけでもなかったから、 休ませてもいいやとか、遅れて行ってもいいやぐらい思っていたので、 そこまでピリピリするということはあまりなかったんだけど、 小学校になると1時間目に遅れる、朝の会に遅れるというふうになると、 やっぱり子どもも遅れちゃったという、 それはいい経験にはなると思うけれども、 時間時間で行動するというのはとても大切だよというのを教えていきたいなと思います。 ということで、最後まで聞いていただきありがとうございました。 今日もいい1日になりますように、 そしてありがとうと眠りにつける日になりますように。 ハラペコママでした。バイバイ。