# チャプター 1 気まぐれに泣くラジオ ママのニャー おはようございます。パーソナリティのママです。 この番組は、心地よく気まぐれに生きると決めた私が、 リスナーさんの今日という日がちょっぴりポジティブになれるお話を届けしております。 今日もお家のこと、お仕事をしながら、あるいは移動やリラックスタイムに、 ふーっと深呼吸するような気持ちで聞いていただけたら嬉しいです。 # チャプター 2 さて、今週のウィークリートークテーマからお話ししたいと思います。 ハッシュ聞いた固定費削減です。 固定費の削減と聞くと、まさに思い浮かぶのは、スマホの格安プランへの切り替えとか、保険の見直し、電気代の節約とかですよね。 もちろん、我が家でもそういう基本的な見直しを一通りやってきました。 ここで、ある程度抑えることはできたんです。 でも、その話って、またいつものやつかってなっちゃいませんか。 なので今回はですね、一歩進んだ我が家流の本当に聞いた固定費削減、 というか、本当の意味で支出が減って心が楽になったお金の使い方についてお話ししてみたいと思います。 最後までゆっくり聞いていてくださいね。 # チャプター 3 我が家で色々と試行錯誤をした結果、たどり着いた結論があります。 それはですね、ある程度基本の固定費を削減できたら、次はその浮いたお金で時間と心のゆとりを買って快適さを追求するということでした。 我が家にはホットクック、ロボット掃除機、ドラム式の全自動洗濯機、乾燥機があります。 でも実はこれ、最初から素直に買えたわけじゃなかったんです。 自分でやればゼロ円じゃないですか。 自分でやればゼロ円なのよ、掃除も洗濯も。 でもこの高価な家電を買うのってなんか贅沢だなって思ってたし、料理とか掃除を家電に任せるなんてなんか手抜きしてるみたいで申し訳ないなとか、 どこかで罪悪感や後ろめたさを感じておりました。 これは以前の配信で私、このロボット掃除機とかホットクックを受け入れられなかった時の自分を内省したお話をしてますので、ぜひチャプターのリンクからそちらを聞いていただければと思います。 そんなことがあったんですけれども、思い切って導入してみて、その考え方がめっちゃ180度変わったんです。 例えば仕事で、用事で、介護とか子育てもそうだけどさ、クタクタになって帰ってきて、さあご飯と思った時にホットクックでカレーが出来上がってるとか、洗濯物を畳んで干さなきゃ。 これ結構地味な作業なんですよ。でも洗濯機に乾燥を任せしておいたから、いつでもふわふわの気持ちいいタオルが使えること。 ロボット掃除機が日中にホコリを取ってくれる。だから毎日の掃除時間をぐっと短縮できる。 このバタバタしていた夕方の30分から1時間ぐらい浮いたおかげで、温かいお茶を飲みながらボートできたり、家族と今日行ったここ良かったねとか、そんな笑って話せる余裕ができたりしたんです。 お金を出して買ったのは便利家電そのものというより、このイライラしない自分の機嫌や家族の平和な時間だったんだなーって気づきました。 そしてここからが今日一番お伝えしたい内政の部分です。 お金がなかなか貯まらなかったり、ついつい使っちゃったりする原因って、結局何かなーって自分自身内政してみました。 そしてね、この答えは、ストレスによる欲の暴走、これが大きいんじゃないかって思ったんです。 イライラしてどか食いしちゃったり、疲れた勢いでネットショッピングで買い物ざんまい、今なんかね、スマホでポチポチってやれば買えちゃうから、大きな買い物もスマホでできちゃいます。 そして、なんでこれ買っちゃったんだろうって後悔するのってよくある話ですよね。 私もありました。ポチポチ寄るね。楽天市場見て、あっこれ便利そうだなーと思って買ったり、あっこの洋服かわいいなーとか、あっこのバッグちょっと高いから買っちゃえ、自分へのご褒美なんて言って。 自分へのご褒美毎回あるじゃんみたいな。何回やってんのねんねんって思うんだけど。 それで着たものをしっかり使いこなせばいいんだけど、あれ、なんかこの洋服いいと思ったけど自分で着てみたら似合わなくて、あーなんかなーって思ったり、便利調理器と思って買ったものが全然便利じゃなかったり。 なんだかね、タンスの奥にしまわれた洋服を見るたびにそっと無言でね、あのタンスを閉めたくなるんです。見てみぬふりみたいな。 そういうのってやっぱりもっともっとこうストレスを増やす一因かなと思うんですね。 で、我が家もまさにそのこの私のネットショッピングとか、あとはこうやらなきゃいけないっていうプレッシャー。ご飯作らなきゃとか、洗濯たたまなきゃ、干さなきゃとか、貯金しなきゃ。 いろんなやらなきゃっていうプレッシャーがありますよね。それがまあ焦りですよね、プレッシャーとか焦り。これが減ったらですね、ストレス解消のための突発的な無駄遣いとか、買ってからの後悔がめっちゃ減りました。 自分の時間と快適さを買ってストレスを減らす。そうすると欲の暴走が収まって、結果として余計な支出が抑えられる。これこそがめぐりめぐって最高の固定費削減でした。 もちろんこれは、家電を買えばすぐ明日からお金が貯まるという速攻性のある話ではないかもしれない。でも、もしなんだか最近無駄遣いが増えてるなーとか、ストレスでお金使っちゃってるなーって感じる方がいたら、ぜひ一度、家電を買えではなく、 自分が本当にやりたくないこと、毎日やってるけど本当はやりたくないこと、このリストを作ってみてほしいんです。 毎日の掃除、疲れた日の夕食作り、服を干す手間、その中から一つでも手放せる方法。 まあ、便利家電に頼ったりとか、相材を買ってくるとか、誰かの手を借りることですね。これを探してみる。 手抜きかなーという罪悪感をちょっと横に置いておいてください。やりたくないことを手放してみる。練習として考えてもらえるとやりやすいかなと思います。 そうしてできた空き時間でゆっくり心を整えることができたら、きっとお金も心も豊かにしてくれる一番の近道なのかもしれません。 # チャプター 4 さて、今日のお話はいかがでしたでしょうか。 節約や固定費削減って、我慢して締め付けることだと思われがちです。 節約って言うとマイナスな感じだよね。 我慢しなきゃ。節約イコール我慢みたいなね。 でも実はね、自分を楽にしてあげることから始まるのかもしれません。 これやりたくないな。洗濯機だってそうじゃないですか。 なんで洗濯機が生まれたかって言ったら、大変そうなお母さんを見て、 これを自動でできたら楽になるだろうなっていう思いからできてますよね。 だからみんなやりたくないことを手放すっていうのは、すごく心にとっていいことなんです。 大変なことを一回手放してみる。これは非常に心の栄養になるなって私は思います。 手放すって言うと何か我慢してたり、何かこう罪悪感だったり、世間の目っていうのも気になってくると思うんだけれども、 でもそんなことは全くなくて、手放してみても誰からも文句言われません。 自分でね、いろんなことを想像し合って締め上げちゃってるんだと思います。 なので今日ね、ぜひあなたが今本当はちょっと手放したいなとか、もうこれしたくないなと思っていることを、 一つだけでもノートやスマホに書き出してみてください。 手放す一歩はそこに気づくことから始まります。 今日も忙しい毎日の中でこのラジオを聞いてくださったこと、それだけで本当に素晴らしいできたことだと私は思います。 ありがとうございます。まず頑張っている自分をたくさんたくさん褒めてあげてください。 それでは今日もあなたにとって心地よくふわふわ過ごせる一日になりますように。 お相手はママでした。またねー。