TOPスポーツその他スポーツアスリート思考で整えるラジオ【動画付・生配送アーカイブ13分間】一緒にトレーニング!💪腹筋と体幹17:43 2024年4月27日 199再生 問題を報告する 再生する シェアする AI目次腹筋と体幹を鍛える13分間トレーニングウォーミングアップで股関節をほぐす方法腹筋に効く!膝で胸をタッチする運動体幹を強化する!肩を前にスライドさせる運動脚の筋肉を鍛える!片足立ちのトレーニング法? #トレーニング #オンライントレーニング #トレーニングの筋曜日 アスリート思考で整えるラジオプレミアム放送配信中!01:531.来週の金曜日も22:40〜トレーニングの筋曜日をやります😊14:192.【動画はこちらのURLから】一緒にトレーニングライブ!💪腹筋と体幹https://www.threads.net/@ogawa.hiromi/post/C6Od214vbMz/?xmt=AQGzBxn9NisnwCx2P2XRbj8nsVG_O9Is7MUYTcHbiApjjw01:323.感想お待ちしております!コメント感想・質問・応援メッセージを書こう
全日本実業団 予選落ちです! 11分・9月13日・ 101再生AI目次京都駅での準備と大会運営の舞台裏三段跳び選手の試合前ルーティンと食事術予選落ちの現実と三段跳び競技の進化シーズンを振り返る体調管理の反省点今後の挑戦と大会収録の舞台裏
京都到着 低気圧で病み上がり 4分・9月12日・ 56再生AI目次低気圧と体調不良、京都到着の舞台裏病み上がりで中止した金曜練習京都で感じ始めた体調回復の兆し競技前夜、回復への集中と決意全日本実業団へ挑む、運命の行方
Apple18発表会!Proしか出ないし20万円超えた汗 27分・9月10日・ 191再生AI目次iPhone 18 Pro、20万円超えの衝撃Appleが設定した為替レートの真実無印モデル不在の裏にあるAppleの狙い海外転売対策か?高値設定の思惑今、iPhone 18を待つべきかの判断基準
ルーティン。試合前にスパイクを磨きます。 15分・9月9日・ 115再生AI目次「スパイクは体の一部」!?意外な手入れ法仕事道具と育む特別な「相棒感」足元を整える。決戦への心構えジム通い!美と健康を叶える背面強化「大人」を自覚。競技生活と指導への視点
習ったり身につけた技術も少しずつ抜け落ちていく。私もでした汗 18分・9月8日・ 120再生AI目次学んだ技術が抜け落ちる驚きの体験技術の定着を阻む見えない壁とは身体が元に戻ろうとする習性の克服指導者としての葛藤、楽しさへの挑戦競技生活で得る、指導に活きる感覚とは
運動能力は最後に生活習慣へと戻っていく。そして部活の地域移行化 18分・9月4日・ 145再生AI目次運動能力は生活習慣へ回帰する親の習慣が子どもの運動能力を左右運動習慣化を支える習い事の役割部活動地域移行が体力格差を招くか体力格差は社会で生き抜く資本となる
プロテイン高いなぁ。と昔の思い出。 15分・9月3日・ 128再生AI目次プロテイン価格高騰とその背景ホエイとソイ半々で乗り切る節約術物価高にアスリートも苦戦する現実AI時代に求められる趣味の重要性若者が趣味を持たない背景を考察
大人の習い事は楽しい。クリーン講習会に参加してきました! 19分・9月2日・ 185再生AI目次ベテランが挑む「クリーン」技術習得の真意アメフト選手との体格差に見た陸上競技の特性単純動作を深掘りする専門指導の神髄とは同じ体で出力向上?技術が変える筋トレの常識立場や年齢を超えて生まれる大人の学びの空間