VoicyオリジナルNEW
コンテンツを探す
  1. TOP
  2. スポーツ
  3. その他スポーツ
  4. アスリート思考で整えるラジオ

【個別相談】ぽっちゃり体型で体が重い。走りが重い。どうすれば？part1

17:24
503再生
#子育て #育児 #ストレッチ #股関節 #運動会 #かけっこ #柔軟 #体が硬い
アスリート思考で整えるラジオ
プレミアム放送配信中！
  1. 00:19
    1.

    タイトルコール

  2. 03:22
    2.

    今日のテーマ

  3. 02:08
    3.

    告知　　明日生配信します

  4. 04:16
    4.

    【動画はこちら】股関節のストレッチ

    https://www.threads.net/@ogawa.hiromi/post/CxJUxmiSryN/?igshid=MzRlODBiNWFlZA==
  5. 02:09
    5.

    硬い子の対処法

  6. 03:32
    6.

    こんなやり方は注意

  7. 01:41
    7.

    まとめ

コメント

avator
感想・質問・応援メッセージを書こう
avatar
ちかママ
2023年9月14日
個別相談に対応いただいた配信、ありがとうございました。感激です！

早速夕方やってみましたが、案の定、手のところに足を寄せるところから苦戦して、色んなところが丸っこいままでしたが、私の腰痛にも良いということですので、毎日少しずつ一緒にやってみます。
(フォームはともかく、ピョンピョンするのは子どもの方が軽くこなしていました😱)
返信
avatar
コブダイ（パーソナリティ-小川）公式アカウント
2023年10月3日
明日part2のせます！

今回は腹筋ですが頑張ってみてください！
avatar
ちかママ
2023年10月3日
ありがとうございます！！
楽しみ〜。
avatar
に こ
2023年9月14日
配信 ありがとうございました‪ෆ ̖́-‬
子供の事は、悩みますよね…🤔💭
先生が味方だと 心強いですね💪
返信
この放送に「差し入れ」しませんか？
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
※アプリよりwebを推奨します！

いつも放送をお聞きいただきありがとうございます！
頂いた差し入れは活動経費の他、子供達への指導拡充に利用させていただきます！

アスリート思考で整えるラジオ

かけっこコーチ小川宏海

現役アスリート・かけっこコーチが、
心・思考・習慣・お金を整えるプロセスを言語化します。

整えることで、積み上がる。
積み上がることで、伸びていく。

忙しい大人が、
自分の力をちゃんと出せる状態をつくるためのラジオです。

身体を整える。
習慣を整える。
お金を整える。

一緒に整え、積み上げ、伸ばしていきましょう。

新着の放送

特商法に基づく表示