今季2戦目。寝起きから試合までダイジェスト。
10:42
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AI目次
朝練ルーティンと試合前朝食100mレース直前の心境とは100mの結果と課題発見三段跳び15m29cmの記録今後の展望と競技生活との両立
アスリート思考で整えるラジオ
プレミアム放送配信中！
- 02:231.
朝起きた体の調子
- 00:422.
100mのレース30分前
- 01:223.
100mは11秒51でした！
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アスリート思考で整えるラジオ
かけっこコーチ小川宏海
現役アスリート・かけっこコーチが、
心・思考・習慣・お金を整えるプロセスを言語化します。
整えることで、積み上がる。
積み上がることで、伸びていく。
忙しい大人が、
自分の力をちゃんと出せる状態をつくるためのラジオです。
身体を整える。
習慣を整える。
お金を整える。
一緒に整え、積み上げ、伸ばしていきましょう。
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整えることで、積み上がる。
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レース中も配信ありがとうございます。しっかり自己分析されていてさすがプロですね。ターゲットの試合に向かってこのまま頑張ってください！
私は球技系のチームスポーツしか経験がないので教えて頂きたいのですが、自分の順番が回ってくるまでにできた試合の流れ？みたいなもので、何かメンタル的、技術的に変化させることはありますでしょうか？
サッカーであれば、試合終了間際に劣勢の状況では、ゴールキーパーでさえ攻撃に参加する事もあるので、個人競技の試合はどうなのかと思いまして💦
公式な試合であれば、捨て身(怪我を承知)で全力以上のものを出せば記録が出たりするものなのでしょうか？
特に三段跳びの場合は手拍子があります。
手拍子でスタンドを煽って良い競技ができると、スタンドも楽しいのでどんどん手拍子が来ます。
手拍子で失敗が続くと、観客が試合や特定の選手に対して手拍子に飽きるんですよね。
そうすると、私個人的に心が入った手拍子と空の手拍子の差がわかります。
意味なく手拍子する選手も多いのですが、それが続くとお客さんが手拍子に飽きるので、私は場面を選んで手拍子をしますし、手拍子なくても跳べる選手でありたいと思いますね。
100mの桐生選手がレースに出れば、目の前の選手よりもみんな桐生選手を見ます。
その中で他の競技で並行するのは結構難しいです。
そこがボールが中心に回る球技と、陸上や体操競技の違いですかね