TOPスポーツその他スポーツアスリート思考で整えるラジオ【スポーツテスト対策・動画URL付】上体お越しの伸ばし方を1から解説12:14 2024年4月15日 227再生 問題を報告する 再生する シェアする AI目次上体起こしで高得点獲得の秘訣腹筋強化動画と効果的なやり方上体起こし、苦手克服へのアプローチグーパージャンプで全身バネを鍛える運動習慣で得られる成長を実感しよう #子育て #ダイエット #筋トレ #腹筋 #運動習慣 #スポーツテスト #上体お越し アスリート思考で整えるラジオプレミアム放送配信中!01:201.スポーツテスト 上体お越しは多くの場合点数を伸ばすことができます!07:282.【動画URLはこちら】腹筋のやり方https://www.threads.net/@ogawa.hiromi/post/C5xC57wvapt/?xmt=AQGzcWF0namVotuBxkiSkUX8RRroMMCrvKYm1OhVyRJJ-A03:273.コメント返信 全身のバネを鍛えるグーパージャンプhttps://voicy.jp/channel/3911/772154コメント感想・質問・応援メッセージを書こう sbcj2024年4月16日上体起こしの解説、ありがとうございました。子どもは腹筋の使い方が上手く理解できていないこともあるんですね。今度子どもと一緒にやってみたいと思います!配信ありがとうございました!1返信 かけっこコーチ小川2024年4月16日腹筋の使い方を理解してくるとジワジワ回数が増えていきます!チャプターの画像に平均値を貼っておりますので、30秒で平均よりいけてる?いけてない?あたりから確認してみてください! に こ2024年4月15日腰椎下部 硬すぎて、1mmも出来ない種目😢降りるのもできず( ・᷄-・᷅ )理想は 足底を床から離さず、反動を使わないで、インナーだけでいきたい〜(遠い目)1返信 かけっこコーチ小川2024年4月15日1人で足底を離さないのは人により結構難しいかもしれないですね!1
全日本実業団 予選落ちです! 11分・一昨日・ 85再生AI目次京都駅での準備と大会運営の舞台裏三段跳び選手の試合前ルーティンと食事術予選落ちの現実と三段跳び競技の進化シーズンを振り返る体調管理の反省点今後の挑戦と大会収録の舞台裏
京都到着 低気圧で病み上がり 4分・9月12日・ 51再生AI目次低気圧と体調不良、京都到着の舞台裏病み上がりで中止した金曜練習京都で感じ始めた体調回復の兆し競技前夜、回復への集中と決意全日本実業団へ挑む、運命の行方
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習ったり身につけた技術も少しずつ抜け落ちていく。私もでした汗 18分・9月8日・ 116再生AI目次学んだ技術が抜け落ちる驚きの体験技術の定着を阻む見えない壁とは身体が元に戻ろうとする習性の克服指導者としての葛藤、楽しさへの挑戦競技生活で得る、指導に活きる感覚とは
運動能力は最後に生活習慣へと戻っていく。そして部活の地域移行化 18分・9月4日・ 145再生AI目次運動能力は生活習慣へ回帰する親の習慣が子どもの運動能力を左右運動習慣化を支える習い事の役割部活動地域移行が体力格差を招くか体力格差は社会で生き抜く資本となる
プロテイン高いなぁ。と昔の思い出。 15分・9月3日・ 128再生AI目次プロテイン価格高騰とその背景ホエイとソイ半々で乗り切る節約術物価高にアスリートも苦戦する現実AI時代に求められる趣味の重要性若者が趣味を持たない背景を考察
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子どもは腹筋の使い方が上手く理解できていないこともあるんですね。
今度子どもと一緒にやってみたいと思います!
配信ありがとうございました!
チャプターの画像に平均値を貼っておりますので、30秒で平均よりいけてる?いけてない?あたりから確認してみてください!
1mmも出来ない種目😢
降りるのもできず( ・᷄-・᷅ )
理想は 足底を床から離さず、
反動を使わないで、
インナーだけでいきたい〜(遠い目)