AI目次
良い試合と悪い試合で疲労部位が異なる理由
効率的な力伝達の鍵は?
ふくらはぎの疲労を生む要因を解説
三段跳びで高記録を出す秘訣とは
怪我からの復帰と今後の戦略的挑戦
アスリート思考で整えるラジオ
プレミアム放送配信中!
  1. 10:00
    1.

    ふくらはぎが疲れる時は地面を蹴ってしまっている

  2. 05:40
    2.

    コメント返信 カフカさん、ひとみさん

コメント

avator
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通りすがりのひとみ
7月31日
自分の身体への解像度が高いって良いですね。使うばっかりでちゃんとセルフケアできていないと実感する毎日です。
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この放送に「差し入れ」しませんか?
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
※アプリよりwebを推奨します!

いつも放送をお聞きいただきありがとうございます!
頂いた差し入れは活動経費の他、子供達への指導拡充に利用させていただきます!

アスリート思考で整えるラジオ

かけっこコーチ小川宏海

現役アスリート・かけっこコーチが、
心・思考・習慣・お金を整えるプロセスを言語化します。

整えることで、積み上がる。
積み上がることで、伸びていく。

忙しい大人が、
自分の力をちゃんと出せる状態をつくるためのラジオです。

身体を整える。
習慣を整える。
お金を整える。

一緒に整え、積み上げ、伸ばしていきましょう。

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