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幸福度が上がる寝る前の5つの振り返り｜ウェルビーイング学入門

15:38
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AI目次
就寝前の“一人反省会”がもたらす影響
幸福度を高める意識の向け方とは
幸福に導く5つの要素「PERMA」
PERMAで変わる夜の振り返り質問
1%の変化が未来を38倍にする法則
#コーチング #ウェルビーイング #FP #ファイナンシャルプランナー #夜のルーティン見直し
【FP×コーチ】みさとのお金とココロのサプリ
みさと/お金の専門家
  1. 15:38
    1.

    ウェルビーイング学入門の過去の放送は概要欄に💡

コメント

avator
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T
10月9日
似たような話で、成功者など人の話を聞かない人の脳は萎縮して、好奇心の強い人の脳は活性化し、成長すると聞いたことがあります。

毎日ワクワクして、嬉しい！美味しい！楽しい！を感じていたいです。

因みに今日は、息子のお土産の明太子が美味しかった！ベランダのセイロンライティアが大きい花束みたいになってる！
返信
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みさと/お金の専門家公式アカウント
10月12日
嬉しい！楽しい！大好き！…はドリカムですが(笑)毎日ワクワク好奇心を持って過ごしたいですね😊💕︎美味しい！は重要な要素ですね。

セイロンライティアってどんな花だろうと検索してみたら、清楚な可愛いお花なんですね～🌸
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T
10月15日
2メートルくらいの木で、花が盛り盛りの巨大花束です！
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みさと/お金の専門家公式アカウント
10月17日
2メートルも！大きな木ですね🌳
そんな大きな木がベランダにあるなんて素敵です✨
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ヨッシー/ボイプロメイト
10月9日
みさとさんこんにちは✨

僕の大好きなパーソナリティのエリサさんは「◯◯プラス1」
を目指されています
いつもよりプラス1だけ頑張っり、楽しんだり優しくしたり…
プラス10や20は難しくても
プラス1ならやれる
みさとさんのおかげで幸せプラス1です😊✨

寝る前におっしゃたような事したいのですが…
だいたい酔っぱらって寝落ちしてしまうんですよね〜🤣
どうしたらいいですかね？
解決策が全く分かりません🥹　
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みさと/お金の専門家公式アカウント
10月11日
解決策は分かってるような気もしますが🤭(笑)
でも、寝る前に出来ない場合は朝でも良いと思いますよ！朝ではなく寝る前にやることの効果はこの放送でお伝えしたようなメリットがありますが、朝は朝で別のメリットがあるように記憶しています🌞
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だい
10月8日
みさとさんのボイシーで毎日1%づつ勇気を頂いてます🤗
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みさと/お金の専門家公式アカウント
10月11日
それは嬉しい言葉、ありがとうございます🙏✨
この放送に「差し入れ」しませんか？
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
放送を聴いてくださりありがとうございます！
差し入れはありがたく頂戴し、今後の各種クリエイティブの発信に役立たせます。

【FP×コーチ】みさとのお金とココロのサプリ

みさと/お金の専門家

～Voicy of the Year 2025＆2024 年間マネー部門 入賞🏆～

ファイナンシャルプランナー（FP）＆コーチとして
「お金」と「ココロ」の両面から人生を整えるヒントをお届け

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お金の知識（投資・税金などのIQ）だけでなく感情や思考（EQ）にも目を向けて
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