# 本当に生きたい人生を生きるためには95％行動でいい おはようございます、こんにちは、こんばんは。 イギリス在住23年、ライフコーチでライターのマミータ事、マクギンスマミーです。 この番組、英国からの手紙、本当の自分で生きる、明日をもっと優しく、暖かく、では、 聞いてくださるあなたが、自分らしく人生を生きるヒントになるように、 私マミータが、毎日のイギリス暮らしで感動した出会いや発見、 ライフコーチとしてコーチングセッションの中でクライアントの方にお伝えしていることや、 私自身が日々色々と学び続けていることをお伝えしています。 今日はですね、たくさんの方から相談を受けるというか、悩みというかですね、 受けてきて感じた、自分の人生を自分の生きたいように変えていく、 たった一つの重要な方法というところをお伝えしようかなというふうに思います。 ちなみに、この今聞いてくださっているあなたは、今の人生に大満足してますか? それとも満足してるけど、もっとこんなことしたいなとか、あんなことしたいなとかっていうことありますでしょうか? あるいは、いやもう今の自分の生活とか人生とか嫌だからもっと変えたいっていうふうに思ってますでしょうか? ちょっと今、10秒ぐらい考えてみてください。 ありがとうございます。どんなふうに今考えてますかね? これどちらでも全然正解とか間違いとかはないのでいいんですけれども、 もしあなたがこの先もっとこんなふうにしていきたいなとか、今とは変えていきたいと思っているんだとしたら、 まず何をすればいいかということなんですけれども、これはですね、ズバリ行動です。 私、これまで本当にたくさんのいわゆる成功者といわれるハイアチーバーとかですね、 いわれるような方々のインタビューをさせていただいたりとか、 あるいはまたコーチングでサポートさせていただいたりということで、 本当に大勢の方とお話し聞いたりしてきたんですけれども、 全ての方に共通して言えるのが、この行動するということなんですよね。 まずは自分の夢とかやりたいことというのはですね、 もうめちゃくちゃ今の自分から想定できないような大きなことで全然かまわないんです。 むしろその方がいい。 思いっきり妄想を広げて、思いっきりそれこそ魔法のランプを擦って、 今自分にやりたいことって何だろうって出てきたっていうぐらい、 そのくらい今の人生と全く関係なかったとしても、 本当に自分が望んでいる夢とか理想をまず描くということはとても大事なんですけれども、 その後にそれに向かってやっぱり自分が行動するということが、 そこに向かっていくのに一番大切なんですよね。 これはどの方に聞いても、いわゆる世間で成功していると思われるような方、 有名人とかですね、という方たちの話を聞いても、 必ず皆さんそういうふうにおっしゃいます。 ただその時に勘違いしがちなんです。 なんかすごいことを一気にやらなきゃいけないっていうふうに思ってしがいがちなんですね。 普段行動ができない人っていうのは。 でも行動ができた人、行動している人っていうのに聞いてみると、 実はその行動っていうのは本当に小さな小さな小さなことで最初の第一歩ですよ。 そこから始めていくということなんですね。 例えば私のポッドキャストに出てくださった方で、 ウィーヴァー・カナさんという方がいらっしゃるんですけれども、 彼女とかは東京大学を出た後にオランダに留学されたんですが、 オランダに留学しようと思った時に、 いきなりオランダに留学っていうので準備っていうよりは、 まず最初にオランダで食べられるお菓子を近くの養殖、海外食料品店みたいなところに買って、 オランダっていうのを自分の中で感じるみたいな、 そんな小さな行動から始めたんですよって教えてくださったんですけれども、 他にもですね、一番最近私のポッドキャスト、リアルユー・イズマミンタというポッドキャストをやっているんですが、 こちらのゲストに出てくださった、ロンドンで建築とかインテリアガーデン、アートなどをデザインする、 デザインスタジオを経営している黒田陽子さんという方がご登場いただいたんですけれども、 この陽子さんはですね、もともと日本の大手企業とかで、 海外の事業開発とか投資とかに携わっていて、 本当に世界中を飛び回る、いわゆるバリバリの会社員としてのキャリアを築いていた方なんですけれども、 彼女は結婚とか出産を経て、香港に住み、そして香港からまたロンドンに移住するという形で、 ご自身がもっと自分の感性を活かした仕事をしたいということで、デザインを学んでデザインスタジオを立ち上げたということなんですね。 本当にそれまでと全く違うキャリアを選ぶということをされたんですけれども、 ぜひ、本当に素晴らしいというか、勇気づけられる、全然違う仕事を選んで立ち上げて自分で起業したというお話で、 起業したいと思っている方も起業したいと思っていなくても、 何か新しいことをしたいなと思う方には参考になるお話、勇気づけられるお話だと思うので、 ぜひそのエピソード、今日の放送概要欄に貼っておきますので聞いていただきたいんですけれども、 今日のお話行動という話でいうと、やっぱり自分でそうやってグローバルに活躍したい人に何かアドバイスがありますか、 いただけますかというふうに聞いた時に、やっぱり行動することだというふうにおっしゃったんですね。 もう95%は行動でいいというふうにおっしゃったんですね。 実はこの、例えば陽子さんなんですけれども、京都大学を卒業されて、フランスのMBAも取得されていてということで、 すごくインテリジェントで、そしてとてもロジカルにいろんなことを考える。 彼女はブログを書いていらっしゃるんですけれども、それにも本当にとてもロジカルに物を考えるということができる方だなという、 あるいはクリティカルなものの考え方ができる方なんですけれども、 でもそういった思考ができる一方で、その彼女がやっぱり95%は行動でいい、とにかく行動することというふうにアドバイスをくれたというのを聞いた時にですね、 やっぱり行動なんだなというふうに思ったんですが、その後私のこのポッドキャストにですね、他の方たち、今までも17名の方に出ていただいているんですけれども、 全部ちょっと振り返ったら、皆さんやっぱり全員行動するということをやってきたし、これから何か挑戦したい人に進めるというアドバイスとしては言っていたということに気付いたんですね。 本当にね、繰り返しになるんですけれども、行動できないという人は、行動できない理由を考えて、それが分かれば行動できるかもというふうにちょっと考えちゃう。 ことが多いと思うんですけれども、行動できない理由を考えても、それが分かっても行動できるようにならないんですね。 なる人もいるかもしれないですけど、それよりはもう行動できない理由が何であろうが、自分がやりたいと思うことに向けて、ちっちゃなちっちゃな一歩を行動するということが、行動するためにはとても重要になってくる。 重要というか、その方がさらに行動していくという、雪だるま式に重なっていくので、理由を考えている時間を使うよりも、まず本当にちっちゃな一歩を踏み出してみるということが、確実な、これはある意味プラクティカルな、確実なやり方なので、 もし今あなたが今日最初にイメージしていただいたかと思うんですけど、これから何か自分もっとこんなことしたいなという理想があったり夢があったりとか、あるいは今の状況でだから何か変えたいと思っていることがあるんだとしたら、ぜひまずは本当にちっちゃなちっちゃなちっちゃな一歩の行動をとってみてください。 ということで、まずはもしよかったら今日ぜひコメント欄であなたがどんな風に変わっていきたいかとか、どんな夢があるかというのを考えていただいたことを書いていただいて、それに対して本当にどんなちっちゃな一歩、本当に例えば本を一冊買って読むとかでもいいですし、もしかしたらそれに関係する講座に申し込むでもいいですし、 もしかしたら海外に移住したいというのだったら、それこそ地球儀買うとかそんなことでもいいかもしれないですよね。何か自分の気持ちがワクワクするような本当にちっちゃな一歩を踏み出してみるということをぜひやってみてください。 これは私自身の経験ももちろんそうですし、お伝えしたように本当にこれまでたくさんの方のお話を聞いてきて、皆さんやっぱりやりたいことを実現している方って皆さんそうでした。 加えて言えば私のコーチングのクライアントの方っていうのは、やっぱりコーチングを受けて、コーチングを受けるってことはコーチングを受けて自分の行動を決めて行動していくっていうことなので、コーチングっていうのは話を聞くだけではなくて、むしろ何を行動していくかを決めて、毎回次のセッションまでに行動して、それがうまくいったかうまくいかなかったか。 うまくいった時にはじゃあこれを持ってやっていこう、うまくいかなかった時にはじゃあ次はどんな行動をしていこうっていう、その実験と検証を繰り返してどんどん行動していく。行動するから皆さんやっぱり自分の夢を叶えたりやりたいことを変化させていくっていう、自分の人生を変化させていくっていうことができているので、まさに私は毎日そういった方々と行動、皆さんがしている現場を見て変わっていく現場を見ているので、これは本当に間違いないなと思います。 もしこれを聞いてくださっているあなたも夢とか変えたいことがあるのでしたら、ぜひちっちゃな一歩の行動をとってみてください。ということでぜひ今日のコメント欄であなたの叶えたい夢とか、あるいは変化させたいことを教えていただけたら嬉しいです。 ということで、今日も聞いてくださってありがとうございます。残りの今日もそして明日も優しく温かくお過ごしくださいね。