# EQPIは自分の中の自分と向き合うものだと感じました。 伊達住職の自分好きになるためのラジオ、おはようございます。 こんにちは、そしてこんばんは、伊達生治です。 この番組はですね、元精神科看護師社会福祉士の資格を持つ僧侶が自分を大切にして自分好きになるためのヒントや気づきをお送りする番組です。 まずはプレミアム勇者VIPのご紹介をさせていただきます。 神と心に寄り添うあのシャンプー 日々頑張るあなたへ、自分を大切にするバスタイムを無考量ですよ。 ガンサバイバーが開発、詳しくはグーグルであのシャンプーで検索してね。 だんだん良くなるアウロラフレア、全身シャンプーさんのご紹介でございました。 さて、コラボのアーカイブを流させていただきますけれども、 川原あずささんとのコラボでございます。そしてEQPIを受けさせていただきました。 前半はですね、あずさんのところでフィードバックしていただきましたので、またリンクの方を貼らせていただきます。 はい、後半で何を語ったのか、そして丸裸になった伊達をぜひとも聞いていただきたいなと思っておりますので、どうぞよろしくお願いいたします。 それではスタート # あずあずのEQPIで伊達を丸裸／伊達はワーカホリック傾向／不公平のトリガーで感情が揺れる／感情日記で自分と向き合う。万年筆✒️いいですよね／NOと言える自分になった時最強となる 今日は川原アズさんをお迎えしてEQPIを受けさせていただきました。 前半でも丸裸にされましたが、後半も丸裸にしていただけるであろうという感じでね、 ヒツジの毛を刈り取るようにしていただきたいなと思っております。 アズさんよろしくお願いいたします。 よろしくお願いします。 バリカン持ってきました。 どんどんどんどん買ってくださいませ。 前半ではなぜ私は女性をやったのかというところを分析していただいて、 とても首がもげるように、首を縦にかざしてまして、本当に納得いきましたけどね。 勇者の皆さんたちも納得いったかしらね。 また感想の方とかはコメントで教えていただければ幸いです。 後半なんですけど、各要素のバランスと全体傾向っていうところがありまして、 強さがAとか、S、A、B、Cってなってるんですけど、 私ビジネス行動特性強さAってなってるんですけど、これ意外でした私。 そうですか。 お金儲けっていうか利益を生むっていうのが、 看護師は社会保障費ということで保険の診療報酬とかでお金をいただいていたので、 あんまり公務員みたいな感じだなって私は思ってて、 お坊さんもあんまりお金の話はなりませんみたいなのが、 ずっと昭和の時代から来てるので、今もそれは私引きずってんのかなと思ってたので、 この強さAっていうのは私自身は意外だったんですけど、 どの点がビジネス特性として強いのかなっていうのを教えていただきたいです。 EQPIの検査って三つの特性のデータの組み合わせで分析するんですけど、 それが基本性格特性、ビジネス行動特性、EQ発揮行動の三つです。 それぞれの強さのバランスっていうのがあるっていうのが今回の話で、 基本性格特性が一番大きいのがSで、その次がAなんですけど、 例えば基本性格がAで、ビジネス行動特性がBで、EQがBっていう方もいれば、 基本性格ビジネス行動特性がCCで、EQはSみたいな方もいらっしゃる。 本当に人によってパターン様々なんですが、 まずビジネス行動特性がA以上の方の特徴っていうのを伝えておくと、 いわゆるハードワーカー、ワーカホリックに近い、 そういうタイプの方なんですよね。 そうなんですね。 だからお金に興味ないっていうのは結果にも出て、 これがビジネス行動特性の経済的成功指向ってやつなんですけど、 それ低いですね。 なのでお金にそんなに頓着しないみたいなところはあるんですが、 それこそオリジナリティ、事業創造、挑戦心っていう、 これの三つが新しいことを、 それこそ前半戦のトークに引っ掛けると、 新しい着想を形にしていきたい、 ハードルも超えていきたいみたいなところが出ていたりするので、 実際仕事人間というか、そういう一面があるんじゃないかっていうのが、 この結果を見たときの一般的な解釈にはなってきます。 多分そうやろうなって思いますね。 あっという間に覆された。 仕事のことに集中しちゃうと、 やっぱり私自身、過集中があるような気がするんですよ。 徹夜でしちゃったりするんですけど、 スイッチが入らないと全く動かないっていうところがあるんですよ。 そうですね。 宿題を夏休みもうすぐ終わるのにやってないとかいう、 だって興味ないんだもんそれっていう形で、 ほっといたっていう経験はあるので、 多分そうなんだろうなって。 でも興味あることはガツガツに、 勢いで言っちゃうっていうタイプで、 私自身は自覚してて、 それが出てるんやろうなっていうので、 興味なかったら全然動かないっていうのは、 基本性格特性の三軍の、 自分の性格性質の核となる子供の部分が強さCっていう、 弱弱っていうところが出てるんですけど、 多分そういうところなんかなと思うんですけど、 あずさんちょっと説明の方とかお願いしていいですか。 基本性格Cっていうのは、 基本性格が大きければ大きいほど、 やっぱり子供の頃からの自分の特性を大事にしているっていうことなので、 割とピュアな方が多かったりするんですよ。 けどCの方っていうのは、 結構酸いも甘いも知った大人な方が多い。 そういう面で言うと伊達さんは酸いも甘いも、 酸いも酸いも知っていらっしゃるのかなみたいなところがやっぱりあるから、 そこをキュッと絞って、 ビジネス行動だったりとか、 人との関係構築だったりとか、 自分の感情を維持するための日々の営みだったりとか、 その辺を大事にされて、 こういうバランスになっているのかなっていうふうには思っております。 正解。 酸いも甘いも、ほんまに経験してますね。 子供の頃は結構我慢しなければならないことたくさんあったので、 やっぱりお寺の子として、 やっぱりあれやっちゃいけません、これやっちゃいけませんっていう制約が多かった分、 反発心も多かったので、 そういうところで酸いも甘いも全部経験して、 そしてE級の一軍である大人としての振る舞いを制御する部分も 強さAってなってて、これ面白いなと思うんですよね。 だから結構酸いも甘いも知ってるけど、大人としても振る舞ってるよっていう形なのかなとは思うんですけど、 補完と強化してるっていう矢印が両方に出てるんですけど、やっぱりこれは共感し合ってるんですかね。 特性によって強化してるか補完してるかってのは異なるんですが、 例えば相互補完というか強調ですね。 強調してるところで言うと、行動欲求みたいなものですね。 基本性学特性のフットワークっていうのがあって、 これがE級の実行というところと重なる、思い立ったらすぐ行動するというところなんですけど、 基本性学特性のところよりもE級のところの方がはるかに強いんですよ。 なので行動することは大人になってから身につけた処生術的な解釈がわりとできて、 伊達さんを伊達さんたらしめるために、とにかくさっきの着想形にし続け、 そういう行動を取り続けるみたいなところが、よりどころとして培われた結果かなというところは、 このギャップを見ると感じるところはありますね。 そうですね。子供のときって思いついても動けない環境だと思うんですよね。 それだけ自分が未熟なところもあるし、 大人になってから子供の頃、自分がやりたかったことができなかったからやろかいみたいなところで、 とにかく思いついたら動くっていうことを、ずっと海遊魚のようにやってきたっていう形はありますね。 人生短いんだからっていう形で、後悔したくないっていう思いがすごく強いので、 馬車馬のように動いてたので。 だから息子たちがちっちゃいときにも、通信生の大学に通って社会福祉士の資格を取ったりとか、 お坊さんの勉強も通信生で育てながら、看護師フルタイムで働きながらやってきたっていう、 その行動力とタフさっていうのは、このEQPIですごく見えているなって感じがします。 おっしゃるとおりですよね。 とにかく情報を取ろうとする情報力も強いし、向上心も強いので、 やっぱり積み上げっていうかな。 気になった情報に対してアクセスをしていって、情報を取っていって、 そしてそれをただ取るだけではなく、自分のスキルとか経験として蓄積していくみたいな、 そのへんの一連のサイクルっていうのが、検査結果を見てもすごく伺える部分だったりしますね。 そうですね。私自身ね、自分ってちょっと弱みというか、 もうちょっとここをうまくいったら、もうちょっと軽やかになるんじゃないかなっていうところがございましてね。 私結構反骨心とか、やっぱりそういうのはすごく強いんですよね。 やっぱり批判特性っていうのが結構激弱なんで。 やっぱりね、それをかーってイラッとか嫌だとか思うと止まらなくなっちゃうんですよ、私。 あー、なるほど。 ゲームできなくて、何やるかわからない。 それで結構ね、割とね、損することを結構やってきたんですよね。 割と上司に歯向かうとか、そういうことをやってて。 だからそういうところは、心がけながらも過ごしたいっていうのがすごく今があって、 それがたぶん感情に気をつけるっていうことなんかなっていうふうに思うんですけど、 止まらないんですよ、怒りというか。 それがドバドバ出ちゃって、すっごい腹立ったりするとマグマが火山になるんですよ。 それどうしようかなーって思ってるんですけどね。 これは僕自身もめちゃくちゃ心当たりあるので、最近研究中の領域なんですけど、 大前提として僕はお医者さんではないので、いわゆる診断的なことはこの件に関してはできないんですが、 仮説として持っているのが、EQの問題ではないかもしれないっていうのをちょっと思っていて。 EQっていうのはある種スキルだったりするので、 人との関係性を良くするとか、自分と向き合うとか、そうするためのスキルなんですね。 当然我々って身体というハードウェアを持っていて、 神経というハードウェアを持っていて、そこに感情というソフトウェアが載ってるみたいな、 ある種そういう考え方なわけですけど、 僕たぶんね、僕自身も最近チャットGPTとかと関連しながらなんとなくわかってきたのが、 神経系への負荷が強いんですよ、伊達さんの生き方って。 肛関神経、肺リッパみたいな。 そういうモードなんじゃないかっていう仮説があります。 そうなったときに、やっぱり僕は、 僕自身のカットしやすいところとか、それこそ反骨精神、僕も強いんですけど、 それって、戦闘モードのスイッチが入ったら、それに対してただまっしぐらに進むみたいなモードになる。 そうするとEQも何もなくなっちゃうわけですよね。 例えて言うと、スーパーサイヤ人になっちゃったようなものだから、理性でコントロールしようがない状態になっている、ベースとして。 じゃあ何が必要なのかって言ったら、肛関神経肺リッパなしっていう状態がオーバーヒート状態みたいなものだから、例えて言うと。 それを強制的に副肛関神経の有意のところに、時々戻していかないと焼き切れちゃうんですよね。 そうね。自分が心地よいとか楽するとか、そういうふうなマインドがあんまりなかったんですよね、コロナ禍に入るまでは。 サボっちゃダメだとか、生かせちゃダメだとか、ずっと私自身走りっぱなしだったのね、人生ね。 だからちょっとサボったら、この後何が起こるかわからないっていう不安感がすごく強かったから、肛関神経肺リッパなしっていうのがあったんじゃないかなって思うんですよね。 でも今は、ゆるめるっていうことを意識的にするので、だからヨガやったりとかしてるんですよね。 もうちょっと楽すればいいのにって言われるんだけど、それがどうしていいかわからないっていう。やり方がわからない。 それは理想ですよね。 サボっていいじゃないか、のんびりしたらいいじゃないかって言っても、のんびりとはっていうところなんですよ。 看護師辞めたときに、1ヶ月何もしなかったときってほんまにつらくって、その練習って必要やなって思いましたね。 本当そうで。僕もそうなんですけど、戦闘モードスイッチ肺リッパーの人ってやっぱりお振り方を知らないから、 お振られると不安にしかならない。それで新しい戦いを見つけに行くんですよ。 はい、その通りです。 っていう感じだったりして、もちろんヨガの習慣とか、瞑想の習慣とかめちゃくちゃより大事になってくるし、 でもそれでも完全にお振ることって伊達さんにとって難しいと思うんですよね。 ハードル高い。 そういう意味で言うと、もしかしたらボイシーは良い調整の一つになっている可能性もあるかなと思いますね。 そうですね。だからボイシーで、公共の電発固定、自分の振り返りとか、落ち着け落ち着けっていうところを今やってたりとか、 それで自分が気づかないことも、リスナーという勇者が教えてくださったりとかするんですよね。 そうすると私すごくありがたくて、そういったところで内省している時間が、 ボイシーのパーソナリティーにならせてもらって、やらせてもらってるっていう形ですね。 でもまだね、入りっぱっていうのはすごく感じるんですよね。 もう反骨精神というか、何を?って思ったら入っちゃうんですよね。 それで結構あずあずも一緒やなとは思うんですよね。 許せないことは許せないで固まっちまうんですよ。 そこはまあまあまあまあみたいな形になればいいんやけども、やっぱりそこらへんは執着なんやろうなと思うんですよ。自分の中の。 なるほどね。どういうときにそのスイッチって入るんですか? 不公平っていうところ。 やっぱり子供がね、障害がある子供が2人いてるから、 やっぱりどうしてもそういうところで不公平とか、なんでとか、 なんでこの違いをしようとするのっていう、 そういった社会の仕組みに対してカチコーンってきちゃうんですよね。 これほんまにそこまでやらんでもって思うんですよね。 そんなあなたがカチコーンってなっても変わらへんのにもかかわらず、カチコーンってならへんかったら抑えられないっていう。 それがすごくあるんですよね。 DQPIの検査を受けますと、お誕生日をデータとして入れていただくんですが、 伊達さん天秤座ですよね。 はい、天秤です。 勝手ながらお調べしたんですが、月星座も天秤座なんですよ、おそらく。 天秤座はまさに英語で言うとアイバランスの星座なので、 いわば均一性が取れている状態というものを重んじるんですね。 さっきイラッとくることに不公平っておっしゃったのはまさにそれで。 なんでかって言ったらそのバランスがよくないからなんですよ。 そうなんですよ。 すごいそれを意識しちゃってますね。 不公平っていうのがものすごくカチンってくるスイッチになっちゃってるというか、 トリガーになってるんですよね。 いやーわかりますね。 この感覚、僕も月天秤なんで、すごいわかります。 やっぱりお寺の住職をさせていただいてるので、 やっぱり御門徒様とかそういう方々も公平に守るっていうところは重要なポイントなんですけど、 やっぱりどうしても、あの人はこうやのにあの人はしてへんやないかとかいうことが結構出てくるんですよね。 まあまあええやないかっていうふうに言ってくださる方がいらっしゃるから我慢してるけど、 その方がいらっしゃらなかったら、たぶん何をーみたいな形で言っちゃうんですよね。 あと性別っていうところに対しての不公平っていうのも、結構感じたりとかはしないんですよ。 やっぱりお寺って、今はちょっと和らいでますけど、男性優位、男子と女婢というところで、 やっぱりお寺で生まれた女の子っていうのは、権力っていうよりも、 戦略結婚的な感じで寺と寺を結ぶっていう、そういった道具として使われるっていうところが結構見えてたりはするんですよね。 今もちょっと見えてるんですけど、そういうところを見ると絶対にお寺にとつぎたくないって思っちゃったりとかしてたんですよね。 そういったところでも、不公平っていうのが本当に私にとってはトリガーなんやなって、 ちょっと今日すごく改めて気づいたから気をつけようとか思いますね。 気をつけようというのは、別にそれに対して怒ってはならぬではなく、 それに対して感情を乱されるのが嫌だからっていうところがあるので、 そういうためには不公平に扱われないとかそういうところを見ると、 カチンってくるんやなっていうのを心がけながら過ごすと、ちょっとは和らぐんじゃないかなって思うんですけど、 基本ベースは変わらないけど、そういったところで結構自分の心構えと気づきっていうのをEQPIであずあずから与えてくださいましたね。 ありがとうございます。すごく嬉しいです。 いえいえいえいえ。スムーズになったのがよかったです。 でも感情日記を書いたほうがいいっていうのは、たぶん自分の中の感情の怒りとかそういうのはもう、 書けと。で、落ち着けっていう形なのかなと思ったんですけど、 この感情との向き合い方のアドバイスで、ちょっとあずあず自身と私でフィードバックしたいんですけども、 あずあずちょっとすいません。このクセ認識と原因分析って何かっていうことを教えていただけますか。 はいありがとうございます。これEQのところって、EQって高天開発スキルだから変えられるっていう前提で、 もし個人の中で課題を感じる方がいたら、EQを開発することによってその問題の解決につながることがあると。 そのアドバイスページっていうのをくっつけています。 クセ認識と原因分析っていうのを、だきさんの場合は上げるといいですよっていうふうに書かせていただいてるんですが、 クセ認識っていうのが何かっていうと、感情が動くトリガーの把握なんですよ。 だからさっきの不公平みたいなところに対してスイッチが入るみたいなのがあるときに、 じゃあ例えば具体的にその地雷ってどこに落ちてるのかみたいなところをしっかりと捉えられるかどうか。 捉えられると、そこの地雷源みたいなところとの距離感が取れるようになるんで、 だきさんどっちかっていうと、何か時々突っ込んでっちゃうタイプだと思うんですよ。 地雷あるってうっすらわかってるのに行ってドーンみたいなことが、ままあるタイプかなと思っていて、 それがある種予防できるんですよね。 さっきのスイッチが入るみたいなやつも、わざわざそこの対象に近づかなければ、 パチコーンってイラッとするスイッチが入るみたいなこともなくなるはずだから、 そういうときに、あ、来そうだなと思ってすっと距離を取るとか。 みたいなことが、クセ認識が鍛わるとできるようになるというところがあります。 まさに私、線引きするとか、やっぱり距離感を取るっていうのを、この頃やり始めたっていうか、気づいたんですよね。 ついに。 ついに。線引きするっていうのと踏み込まない。 やっぱりそういったところに近づいたら巻き込まれるっていうのがあるので、もう巻き込まれない。 でもそれはたぶん、自分は尽くさなければならないとか、 やらなければならないっていうのがまだ私の中でこっぺりついてたんですけど、 ちょっとこの2月はもう本当に解き放たれて、 あなたはあなた、私は私みたいな形で、残酷的にペーンて線引きしたんですよ。 それはプレミアム放送で今日話してて、地震塾で。 あ、そうなんですね。 ぜひプレミアム、ご興味がありましたらぜひ聞いていただければなと思うんですけど、 これがね、心地よかったんですよ。ついに私ここに来たって思ってね。 それは覚醒の勘じゃないですか。 そう、覚醒しましたね、もう本当に。 だからもうそれで、嫌なことは嫌だって、 はっきり言えないんですよね、やっぱりこういうタイプって。 だけど言えるようになったんです。 それは大事な変化かもしれないですね。 なんか気を使って、やっぱり天秤立って、周りの和を大切にするっていうのも特性だと思うんですよね。 周りの和を重点的に置いたから、自分が自己犠牲になってしまうっていうのは、まあまああることなんですよ。 もうそれをね、パカーンてもうやめて、ピンって線引きして、 俯瞰的に見れるようになりますね、やっぱり線引きすると。 ああ、そこは大事なステップですね。 だから大人の階段登るエイチツウオウ?っていう感じが。 はい、思い描いてます。 水です。だから水面みたいな。 薙ぎになりましたね、薙ぎ。 薙ぎの前はとっても素敵な嵐やったんですけど。 薙ぎになりましたね。 揺れるけども穏やかですっていう形になりましたね。 素晴らしい。 ありがとうございます。やっとここまで。50歳過ぎてやっとここまで来ましたね。 でもね、ここからは明王政も去りましたし、 あとは翌月から解放される日々になっていくんじゃないでしょうかね。 でもやっぱり感情日記っていうか、私も感情と見き合うということでスマイルアシストっていうオンライン相談室をやってるんですけれども、 そういった感情と向き合うっていうのは、特に日本人っていう言い方はちょっと語弊があるんですけど、 ちっちゃい頃からやってきてないなって思ったんですよ。 なるほど。 なので、スマイルアシスト、オンライン相談室もやっぱり新たなことを立ち上げる着想っていうEQで出てましたけど、 やっぱり私も感情日記っていうか、ジャーナリングも感情日記って言うんですか。 ジャーナリングですよ。日本は一緒です。 やってますわ、ジャーナリング。 素晴らしい。 万年筆買って、万年筆って滑り心地がいいじゃないですか。 いいですね。 GじゃないGみたいなのもあるんですけど、それをやってますね。 私結構整えるっていうか、今まで燃やしてきたからもう燃えていこうっていう。 そういう形だから、来年度からは私新たな伊達になりそうですね。 また新たな伊達になって、心地よく皆さんと共にやりたいなとは思いますね。 いいですね。ニュー伊達。 ニュー伊達、新たな新エヴァみたいな。 はい。ジョセフィーヌみたいな。 ジョセフィーヌは定番化しちゃうんですよね。 もう1年と半年はやってるか。 素晴らしい。 やっぱり継続は力なりですね。 本当にそういったところで、皆さんにも大体お便りで来るときにジョセ様って言ってくださるんですよ。 そっちが名前になっちゃった。 名前になっちゃうっていう形なんですけど、でも本当にこのあずあずありがとうございます。 本当にEQ受けてよかったです。 ありがとうございます。それ言っていただいてよかったです。 フザミンさんから新トモコって。 新トモコね。 そうですね。すごく自分のことも、やっぱりなっていうところもあるし、新たな気づきもあるので、 リスナーさん、皆さんもどうEQ、PI、ぜひ受けていただきたいなと思います。 そうすると自分の考えてやりたいこと、ビジネスとか、人間関係とか家族の関係、パートナーシップも全然変わると思います。 基本は変わらへんけども、やっぱり自分のそういった特性を踏まえたら、心構えできてたら、ちょっとでも無意識的に変わると思うので、ぜひともあずあず受けていただきたいですよね。 そうおっしゃっていただけるとありがたいです。 フザミンさんが前に受けたけど、また受けようかな。 これ多分年代上がったりとか、生き方っていうか人生の積み重ねでまたEQ、PIって変わりますよね。 変わります変わります。1年1回とか半年1回とか受けられる方もいますし、定期的に受けられると自分の棚下ろしになります。 そうですね。棚下ろしってすごく大切なんだけど、なかなか自分の嫌なところと向き合うっていうことになると、なかなかそこで進まないっていうところがあるので、 あずあずのEQ、PIで取り除いていただいて、ピックアップしてもらうので、そういった中であずあず活用していただきたいですよね。 そうですね。 あ、すいません。録音が30分になりましたので、あずあず、告知みたいなあります? 特にはないですが、コミュニティー志向A to Z、3月13日に4周年になりますので、ぜひ聞いていただいて、引き続きご愛顧いただけますというのと、 EQ、PIについては今開判の作業真っ最中で、4月とか5月ぐらいにお披露目できるかなと思いますので、よかったら公式のLINEの方にご登録いただいてお待ちいただければと思います。 はい、ありがとうございます。ぜひともあずあずのチャンネルの登録と、そして公式LINEもされてますし、また新たな挑戦としていろんな音声配信やられていますので、ぜひともあずあずのチャンネルのフォローよろしくお願いいたします。 はい、よろしくお願いします。 それでは皆さんご自愛してお過ごしください。あずあずありがとうございました。 ありがとうございました。 はい、ではでは録音を停止させていただきます。 # ２５日１２時からDr.りんちゃんとEQPI振り返りします。生放送です はいここでお知らせです。 ドクターリンちゃんとですね12時にですね本日の12時にですね EQPI受けたものとしてですね振り返りアフタートークをさせていただきます。 12時からは伊達のチャンネルで12時半からはドクターリンちゃんの チャンネルでさせていただきます。 リンちゃんもねEQPI受け貼ってまぁそこでの気づきとかそういったことをですね分かち合って 振り返ってそしてですねアフタートークとして気づきをいただくということでですね させていただきますのであのお耳の空いた方がいらしたら12時に一営で 集まっていただけたら幸いです。 リンちゃんよろしくお願いいたします。 # 感想お待ちしています／前半はあずあずのチャンネルで⬇️ はい、いかがだったでしょうか。この放送が良ければフォロー、そしていいね、そして感想をお待ちしております。 この伊達が丸裸になりましたEQPIのフィードバックを聞いてですね、感じたこと、そして何か気づきがありましたらですね、お伝えしていただければ幸いです。 そして前半はあずあずのチャンネルでEQPIのフィードバックをしていますけれども、なぜ伊達は女性を始めたのかっていうところをEQPIで分析をしていただいていますので、ぜひともあずあずのチャンネルでお聞きください。 それでは皆様、本日もご自愛してお過ごしください。