# Xの投稿を見ての気づき 伊達住職の心を緩め整えるラジオ 自分を後回しにしてしまうあなたへ 今日も心を少し緩めて整える時間をご一緒いたしましょう。伊達承知です。 まずはプレミアム勇者VIPのご紹介です。 髪と心に寄り添うあのシャンプー 日々頑張るあなたへ 自分を大切にするバスタイムを無考量ですよ。 ガンサバイバーが開発 詳しくはグーグルであのシャンプーで検索してね。 だんだん良くなるアウロラフレア 全身シャンプーさんのご紹介でございました。 私はよくXのポストを見るんですけれども、 あれ?って思うことがありまして、 その事象ってあるじゃないですか。怒ったこととかつぶやきをちょっと見ますと、 必ずですね、ネガティブな投稿をされている方々が非常に少なくないんですよね。 自分の心の吐け口をXでつぶやくっていう風にね、使ってらっしゃる方々も結構いらっしゃるかとは思うんですけど、 そのポストを見たときに私自身気づきがございまして、その気づきをですね、 共有したいなと思っていますので、どうぞよろしくお願いいたします。それではスタート。 # Xのある投稿に／良かったねーの反対の意見／不安不安のエネルギーをどこで使うのか／自分のご機嫌さん、大切にするために使う RXで息子さんが発達審査を受けた時に、 自閉症じゃなかった、嬉しいという投稿があったんですよね。 それを見た時に、ああ良かったですねって私は思ったんですけれども、 その反対に、その自閉スペクトラムの息子さんとか娘さんがおられる方々に対して、 失礼じゃないかとかですね、そんな投稿はしなくていいんじゃないかっていう投稿が結構あったんですよね。 あれって思ったんですよね。いや良かったって言って、自分のそのつぶやきポストっていうのでね、 あの本当にご心配をしてくださった方々、本当にあのご心配をかけて、あのすいませんでした、良かったです、みたいな形でされたんですけれども、 なんかその周りの投稿とか、SNSに対して不安とか怒りを探しに行ってるって思ったんですよね。 あの結構やっぱりその一つの投稿に対してですね、まあそのその投稿にはね、いい悪いはないんですよね。 でもいいっていう風に言われる投稿もありや、それはどうかなとか、まあ良くないんじゃないかっていう投稿って結構半々あると思うんですけれども、 なんかわざわざ不満の種とか不安の種を探しに行ってますっていう風にね、感じたんですよね。 でこれってどういう風な状況なのかなって私思うんですけれども、人ってそういった不安とか不満とかそういうものがなかったら動けない自分っていうのがあるんじゃないかなって私自身感じたんですよね。 なぜ不安や不満がないと落ち着かないのかっていうところなんですけど、人ってある意味では慣れた状態を維持しようとするんですよ。 例えばずっと心配してきた人は心配している状態が通常モードになる。常に何かに不満を感じてきた方はそれが自分らしさとなるっていう場合もあるんです。 だからいざ何も問題がなくなると、あれ大丈夫?逆にちょっと不安、何か見落としてるんじゃないかなって不安を探しに行くっていう動きが出てくるんです。 これは本当にまさに執着、煩悩の働きだなっていう風に私自身は感じたんですよね。 疑って安心しようとする心、そして満たされてもなお何かを求める心っていうところが、やはり強く働くと満たされている状態をそのまま受け取れない。 そしてわざわざ波を立ててしまうという現象が起きるっていうのって聞いてくださる勇者ありませんかね。 でもねここが大切なんですよ。不安とか不満がないと生きていけない人っていうのではなく、不安とか不満をエネルギーにして生きてきたっていう方々が結構こういうふうに不安探し不満探しをされるのじゃないかなって思うんですよね。 なぜならエネルギーにするものっていうものがそういうものだから、だからそれがなくなってしまうとあれって思うんですよね。 このままでいいのかなとか退屈に感じたりとか、生きている実感が薄れるっていう感覚がちょっと出てきてしまうっていうことがあるんですよね。 でもどうすればいいかっていうのは無理にポジティブになろうとする必要っていうのはなくてですね、 ああ今まで私って不安とか不満を燃料にして動いてきたんだなって気づくっていうことが大切になるんです。気づくっていうことが本当に軸になるんですよね。それだけでいいんですよ。 気づけばその上でね少しずつ少しずつ安心している状態になれるんですよ。 何も起きていない時間を味わうということで満たされているっていう感覚を感じる練習という言い方をしますけれども、練習をするんですよね。 ここに移行をするとそういった不満とか不満をエネルギーにしなくても動けるということ、そして私は満たされているなっていうことをですね、気づきながら生きられる人っていうことに変わっていくんですよね。 そういったのって何かしなければならないとか、このままじゃダメだとかね、やはりその足りないところを追いかけてしまうっていうことがあるんですよね。 もちろんですね、それをですね、なんていうのかな、自分のモチベーションとして動くっていうのはすごく素敵なことなんですよね。 そのエネルギーをどういうふうに使うか、不満とか不満というエネルギーをどう使うか、自分のスキルとかキャリアっていうのに使うのか、そうか不満とか不平っていうものをですね、言いながら過ごすのかっていうのは、それは聞いてくださるあなたの選択になるわけなんですけれども、 どちらがいいのかなっていうのは、聞いてくださる勇者に本当にお渡ししたいなって思うんですよね。 でもね、今まで頑張ってきたことが、頑張らなくてもいいっていうふうに安心するとですね、このままでいいのかな、なんかしなくていいのかなって、とても自然現象なんですよね。 私も2人息子がいますけれども、2人とも重度の知的障害で生まれてきてくれたんですよね。 で、その2人がグループホームという支援を受ける自立というものをですね、今しているから、私自身は彼らの養育っていうものから解放されたっていうことだけども、 だからこそ、このままでいいのかな、何かしなくていいのかなっていう、そういったこともですね、顔出ししたんですけれども、でも今はもうこの時間を味わおうっていう、今私自身はフェーズに入っているんですよね。 だから不安とか不満がないと生きられないのではなくて、それがなくても生きられる状態っていうものを味わうということなんですよね。 でもね、やっぱりそのもっと頑張らなければとか、もっと何かをしなければとか、何か足りない、なんか私には足りないこと誰かけだっていうふうにね、感じてしまうんですよ。考えてしまうんですよね。 だからこそ、いろいろと何か追いかけてしまうっていうのが私にも経験があるんですけれども、でも今まで頑張ってきた過去の経験があなたにはあるんだよっていうことをですね、伝えたいんですよね。 あのそのままのあるがままでいいっていうことはですね、過去の自分、過去の頑張ってきたことを受け止めようぜっていうところなんですよね。 ただ、やっぱりXとか見てますと、自分の何か怒りの何かボタンっていうのを押したいのかしら、不満のボタンを押したいのかしら、不安というボタンを押したいがためにですね、そういって探しているのじゃないかなっていうふうに感じるんですよね。 それはそれでいいんですよ。それがすごくその方の持ち込みになって頑張るね、肥やしになればもうそれはOKですし、それを選択するか選択しないかっていうのはその方の生き方の自己の意思だと私は思うんですけども、でもそうやって探さなくてもあなたはあなたでいいんじゃないのっていうふうに私自身は感じたんですよね。 だから私自身は結構最近は感じたこととか怒ったことっていうのをあんまりポストしないくなったんですよね。 インスタグラムでも全然更新してないですし、Xはボイシーで配信というのが開始になればシェアをさせていただいているんですけれども、もうそんなことをしなくてもいいんじゃねっていうフェーズに入ったっていうふうに思うんですよね。 それは頑張ってないんじゃないかっていうふうに受け取られる方々もおられるかとは思いますけれども、自分の過去を誇るっていうことを大切にしたいなって思うんですよね。 私自身すごく頑張ってきたっていう自負があります。 でもこの空いている時間で何かしなければっていうふうに思うよりも、今はもうこの時間を味わうっていうことを中心にしたいなって思ってるんです。 でも何も動いてないわけではないんです。お寺のこともさせていただいてますし、こうしてボイシーでほぼ毎日配信をさせているので。 でもそれをやらなければならないっていうよりも、やりたいからやるっていうマインドに入ってるなって感じてます。 # 17日、13時から看護師僧侶が人生の終い方について語るコラボ コラボのお知らせでございます。8月の17日の月曜日13時からですね 城戸新州本願寺派の僧侶であります新堀自身さんとのコラボになります。 新堀自身さんはですね、私と同じ看護師で僧侶でございます。 城戸新州本願寺派の僧侶でありまして、 新堀さんは緩和ケアの看護師として長く従事をされておられました。 お寺の生まれではないんですよね。緩和ケアという現場で、生きるとは死ぬとはというところでお仕事をされていて、 仏教に御縁があって、城戸新州の身教えに御縁があって僧侶となられた方であります。 僧侶となられたんですけれども、あるお寺でね、住職になってほしいというふうにですね、お誘い、お声掛けがありまして、今は大阪のですね住職としてね、 されております。私と同じ立場という方でございます。私は看護師の橋暮でもあります。 城戸新州の本願寺派の僧侶、住職としてね、同じ女性僧侶としてですね、私自身、新堀さんと仲良くさせていただいてて、本当にね、敬っております。尊敬しています。 そんな新堀さんとお話しするのは、看護師僧侶が語る人生の始まり方っていうのをですね、お話をさせていただこうと思っています。 このテーマでね、新堀さんとお話ししたかったんですよね。私は精神科で従事してたんですけども、新堀さんは緩和ケア、週末期、人の死をですね、 見続けた方でございますので、そういったところでね、お話しできるのが楽しみですので、どうぞ一語一英でね、聞いていただければ、まだお盆休みっていう方もおられるかと思いますけども、 お盆のご縁起きにですね、このお話をね、聞いていただきたいなと思ってますので、どうぞよろしくお願いいたします。新堀さん、よろしくお願いいたします。 # 感想聞かせてください 本日もお聞きくださり誠にありがとうございます。この放送が良ければフォロー、そしていいね、そしてコメントお待ちしております。 パーソナリティマークもお待ちしております。SNSのシェアもお待ちしております。 私自身、元狂犬時代は不満だらけの日々であったし、自分の力で変えられるっていう、そういったおごりがあったなというふうに振り返ります。 でも今何か知らんけれども、何もしない時間というのはちょっと語弊があるとは思うんですけれども、今この瞬間を味わおうかなというふうに感じております。 この1年間はそういった日々を、全然休みがなかったもので、その休みがなかった子どもの養育の間に、通信生の大学に行ったり、お坊さんの学校に行ったり、道場に入らせてもらったりとかなり動いてましたので、この時間を楽しもうと思っています。 何もしてないわけではないんです。何もしてないなって感じているだけなんですよね。それではお暑いございます。どうぞご自愛してお過ごしください。